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Soulful-Yoga-Retreat Find your inner Guru Yoga-Retreat mit Ayse * 17.11. - 20.11.2022

Find your inner Guru

Find your inner Guru mit Ayse Gündogdu-Aiser

ab 225 €

Über Ayse

Seit Anfang 2000 begleitet Yoga als fester Bestandteil Ayses Leben und in Zeiten stetiger Veränderung. Yoga unterstützt sie immer wieder den Ausgleich zu finden und eröffnet Räume auf dem Weg der stetigen persönlichen Weiterentwicklung.
Yoga ist für sie so vieles:
Verbindung. Weite. Atem. Form. Entspannung. Raum. Dehnung. Einheit. Energie. Gemeinschaft. Flow. Struktur. Weichheit. Fühlen. Sein. Tun. Mut. Stabilität. Leichtigkeit. Annehmen. Loslassen. Mitte. Körper. Geist. Seele. Kraft. Ausdruck. Erdung. Balance. Innen. Außen. Universum. Einssein.

Seit 2016 unterrichtet Ayse regelmäßig Retreats im Kubatzki. Es ist ihr eine Freude und zeitgleich ein Herzensanliegen die heilsame Kraft des Yoga nahe zu bringen und ihre TeilnehmerInnen darin zu bestärken, ihr eigenes Licht und Potenzial zu erkennen und daraus zu strahlen. In ihren fließenden Stunden gibt sie Yoga modern und mit Herz weiter, ohne zu vergessen, auch selbst stets Schülerin zu bleiben.

Ayse ist zertifizierte Vinyasa- und Yin-Yogalehrerin (Yoga Alliance 500h+), Female Empowerment Coachin und unterstützt andere leidenschaftlich gern auf ihrem Weg und aus ihrem vollen Potential zu schöpfen. Sie begleitet Frauen und Mamas, gibt Einzelsessions und Gruppenkurse und lebt mit ihrer Familie in Hannover. Sie ist Mitbegründerin von KULA YOGA - dem Yoga-Festival, das erstmals 2021 stattfand

„GEHE IN DICH UND HÖRE AUF DEINE INNERE STIMME. JEDE FRAGE HAT EINE ANTWORT. DEINE SELLE IST VOLLER WEISHEIT UND KENNT BEREITS DEINEN WEG." Yoga Bhajan

Im Kubatzki zu sein ist für mich mittlerweile wirklich wie nach Hause kommen.
Ich freue mich wie immer sehr auf eine besondere Zeit und das harmonische Miteinander.

Ich freue mich auf Dich!
Deine Ayse

www.soulfulyoga.de
www.instagram.com/ayse_soulfulyoga

Programm Ablauf (Änderungen vorenthalten)

Donnerstag

  • ab 15 Uhr Check-In
  • Abends Welcome-Yoga & Relax
  • Danach Abendessen

Freitag

  • Morgens aktivierende Yoga-Praxis & Mindful Coaching
  • danach Frühstück
  • Freizeit, Strandspaziergang, Sauna, etc.
  • Abends ausgleichende Yoga Praxis / Meditation
  • danach Abendessen

Samstag

  • Morgens aktivierendes Yoga & Mindful Coaching
  • Danach Frühstück
  • Freizeit, Strandspaziergang, Sauna, etc.
  • Abends ausgleichende Yoga Praxis / Meditation
  • Danach Abendessen

Sonntag

  • Morgens aktivierende Yoga Praxis & Mindful Coaching
  • Danach Frühstück
  • Bis 11 Uhr Check-Out & Individuelle Abreise

 

Über das Retreat

Schenke Dir bei diesem 3-Tages Yoga-Retreat wohltuenden Raum für Dich selbst, um fernab des Alltags neue Energie zu tanken, aus Deiner inneren Weisheit zu schöpfen und Dich von dort aus auszurichten. Für mehr Flow & Leichtigkeit.

Alles, was es dazu braucht, liegt bereits in Dir.

Oftmals haben wir den Eindruck, dass gute und schlechte Gefühle von Außen kommen. Wenn etwas Gutes geschieht, ein Kind uns anlächelt oder wir Lob erhalten, dann fühlen wir uns gut. Sind es wiederum schlechte Ereignisse, die uns begegnen, wir kritisiert werden oder etwas Liebgewonnenes verlieren, fühlen wir uns schlecht.

Das stimmt nur zum Teil. Denn das Schöne ist, wir brauchen nicht immer äußere Ereignisse, damit wir uns gut fühlen können. Und auch wenn es vielleicht etwas banal klingen mag, der Schlüssel für die Zufriedenheit liegt in uns.

In uns selbst liegt die Kraft...

...unliebsame Muster zu lösen und uns immer wieder neu auszurichten. Es ist an uns, die Verantwortung für uns zu übernehmen und ganz ehrlich hinzuschauen, wo wir nicht im Einklang mit unseren Werten leben. Wir haben es in der Hand uns für Fülle zu öffnen und das in unser Leben zu lassen, was uns nährt und fördert.

Gute Gefühle können wir in uns selbst ganz bewusst aktivieren - durch unsere Yoga- Praxis, Meditation und Verbindung mit unserer Herzensenergie - und schaffen dadurch einen positiven Einfluss auf unser gesamtes System. Wir können diesen inneren Frieden in uns Selbst finden und uns ein inneres Zuhause erschaffen, aus dem wir Kraft, Stabilität und Freude schöpfen und unser Leben nach unseren Wünschen gestalten.

Beim Find Your Inner Guru - Retreat findest Du genau den Raum dafür. Ganzheitlich begegnen wir uns auf den Ebenen von Körper, Geist und Seele.
Der Kopf darf Pause machen, der Geist darf sich entspannen und wir kommen der Quelle unseres Seins, unserem eigenen, inneren Guru ganz nah. 

Deinen Bedürfnissen nachkommen, die Seele nähren, einfach-Sein.

In kraftvollen Vinyasa Flow -Einheiten am Morgen startet der Tag kraftvoll-dynamisch und aktiviert den Energiefluss. Körperlich gekräftigt und geistig entspannt eröffnen sich neue Perspektiven.

Am Abend erwarten Dich beruhigende Yin Yoga -Sessions, die herrlich ausgleichen und entspannen. Die ruhigeren, länger gehaltenen Positionen reduzieren Anspannung, lösen „alte Themen" und schaffen Raum fürs Spüren und Sein.

Pranayama und Meditation runden die Yoga-Einheiten ab. Ergänzend arbeiten wir mit unterstützenden Elementen aus Journaling, Empowerment Coaching, sowie die kraftvollen Wirkung ätherischer Öle um die spirituelle Praxis zu vertiefen und die Neuausrichtung kraftvoll zu verankern. 

+++ 

Erlebe über diese 3 Tage eine nährende Auszeit mit YOGA, MEDITATION, AYURVEDISCHER KÜCHE, SAUNA, STRAND & NATUR, sodass Du mit einer bunten Schatztruhe gefüllt aus Wohlfühlmomenten in deinen Alltag zurück kehrst, aus der du immer wieder schöpfen kannst.

 

Kursgebühr: 

6 Sessions Yoga-Praxis (inkl. Coaching Elementen und ätherischen Ölen)
morgens und abends à 90 Min. 

Investition: Early Bird Preis 225,00 € (bei Buchung bis 31.08.22)
Normalpreis 245,00 € (ab 01.09.22) 

Bitte melde Dich zuerst für die Retreat-Teilnahme bei mir an: ayse@soulfulyoga.de
und buche nach Bestätigung Dein Zimmer.

Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für Hotelzimmer inkl. Halbpension für alle Tage   

  • Mini Einzelzimmer 489,00€ für 1 Person
  • Mono Großes Einzelzimmer 552,00€ für 1 Person
  • Stereo-Doppelzimmer 630,00€ für 1 Person
  • Stereo-Doppelzimmer 786,00€ für 2 Personen
  • Maxi-Doppelzimmer Komfort 864€ für 2 Personen

weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

Hier Zimmer anfragen >>

Die Zimmer sind nur per Mail oder Telefon zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal ist nicht möglich.

 

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Kontakt zu uns

Das Kubatzki
Im Bad 59
25826 St. Peter-Ording

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Telefon: 04863/7040
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