Und was ist mit Dir - Yoga und Stille im Februarlicht. Drei Tage am Meer, von denen Dein Jahr etwas hat
04/02/2027
bis
07/02/2027
Über das Retreat
Und was ist mit Dir? Yoga und Stille im Februarlicht. Drei Tage am Meer, von denen Dein Jahr etwas hat.
Anfang Februar sieht man ganz gut, was vom Januar übrig geblieben ist. Die Vorsätze haben zwei, drei Wochen gehalten, dann kam der Alltag zurück. Das liegt selten an fehlender Disziplin. Meistens liegt es daran, dass die Vorsätze aus dem Kopf kamen und nicht von der Stelle, die eigentlich weiß, was dran ist.
Genau um diese Stelle geht es in diesen Tagen in diesem Retreat.
Ich arbeite seit vielen Jahren mit Menschen, die viel leisten. Die alles im Blick haben, an alle denken, gut funktionieren. Und die irgendwann merken, dass sie sich selbst dabei aus den Augen verloren haben. Wenn ich sie frage, was sie eigentlich brauchen, kommt oft erst mal eine Pause.
Diese Pause ist ein guter Anfang.
Drei Tage am Meer, wenn es dort am leersten und am schönsten ist. Weites Licht und kühle Luft. Wir üben sechs Einheiten: kraftvolles Vinyasa am Morgen, ruhiges Yin und Yoga Nidra am Nachmittag, dazu Meditation, Pranayama, Mantren und Stille. Zwischendurch hast Du Zeit für den Strand, für die Sauna, für Dich.
Jede Einheit hat ein Thema und bringt Dich der Antwort näher, was Du Dir eigentlich wünschst? Wonach Du Dich sehnst? Und was Du gerade wirklich brauchst.
Am Samstag, den 06.Februar 2027 beginnt übrigens das chinesische Neujahr - das Jahr der Feuerziege. Was es damit auf sich hat und warum das sehr gut für unser Retreat passt, werde ich Euch dann erzählen. Also sei gespannt.
Und danach?
Ein schönes Wochenende am Meer verändert für sich genommen meist nur ein wenig. Was wirklich etwas verändert, sind die vielen kleinen Momente danach. Zwei Minuten vor dem ersten Termin. Der eine Atemzug, bevor Du antwortest.
Deshalb bekommst Du von mir ein Begleitheft, das ich für dieses Retreat geschrieben habe. Mit Fragen für unsere Tage im Kubatzki und mit einem Teil für die Wochen danach, damit Du in den Wochen danach noch etwas davon hast. Es ist in der Retreatgebühr enthalten.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Du musst nichts erzählen, was Du nicht erzählen möchtest. Und Du musst hier nichts leisten.
Solltest Du Fragen haben, schreib mir gern unter kontakt@yoga-starcke.de
Ich freue mich auf Dich. Deine Corinna
Über
Corinna Starcke
Ich bin Yogalehrerin und Paartherapeutin speziell für Führungspersönlichkeiten und lebe mit meinem Mann und meinen beiden Töchtern in Hamburg.
Meine eigene Geschichte hat mich zur Yogalehrerausbildung (500 AYA) gebracht - einem Leben zwischen Job und Familie, in dem ich niemandem mehr gerecht wurde, schon gar nicht mir selbst. Und dann stellte ich mir die Frage: Und was ist mit mir? Über das Yoga habe ich zurück zu mir und damit zu meiner Passion gefunden.
Ich unterrichte Vinyasa und Yin Yoga. Morgens fließend eund kräftige Asanas, mit klaren Ansagen zum Atem und genug Raum, dass Du irgendwann aufhörst mitzudenken. Abends lang gehaltene Yin-Haltungen und weniger Worte. Wunderschöne Musik und ausgewählte Mantren begleiten die Stunden. Am Ende immer Stille.
Ausgebildet bin ich in Vinyasa Yoga (500 AYA), Yin Yoga und Yoga zur Stressprävention. Neben meiner Praxis für Paartherapie unterrichte ich Yoga in kleinen Gruppen in Hamburg, im Personal Yoga und auf Retreats im Kubatzki und in Italien.
Ich hole Dich dort ab, wo Du gerade stehst. Vorerfahrung brauchst Du nicht.
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
6
Einheiten
á
75-90 Minuten
3 x
morgens
3 x
nachmittags/abends
Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
349
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
31/10/2026
299
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 600,00€ für 1 Person
- Mono EZ 630,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 660,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 990,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.170,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.200,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
