Train your Om - Yoga Retreat
23/05/2027
bis
27/05/2027
Über das Retreat
Train
Primär möchte ich Menschen über die Körperlichkeit des Yoga erreichen. Einen ersten Zugang zu Yoga über das Erspüren des eigenen Körpers vermitteln. Über die Verbindung von Grobstofflichem und Feinstofflichem. Durch einfach umsetzbare Übungen, die einen sofortigen Effekt des Wohlbefindens erzielen, einen Anreiz erwecken, Bewegung in den Alltag zu integrieren. Das Bewusstsein dafür schaffen, dass jeder selbst durch aktives Tun verantwortlich für das eigene Wohlbefinden sein kann.
Your
Daneben ist es mir besonders wichtig eine persönliche Basis zu den TeilnehmerInnen aufzubauen, getreu dem Motto „Wir sehen uns – ich sehe Dich!“. Einen Raum des Loslassens zu schaffen ohne Vergleich und Leistungsgedanken. Zum Ankommen bei sich selbst, aber auch um in seiner Einzigartigkeit erkannt zu werden und sich selbst ganz progressiv immer wieder neu kennenzulernen. Mir geht es nicht darum Dir zu zeigen, was ich kann - sondern Dir zu zeigen, was Du kannst!
Om
Als Verehrerin von Tradition und Philosophie ist es mir ein besonderes Anliegen diese in meinen Yogaunterricht dezent einfließen zu lassen. Die Schätze jahrtausendealter Lehren weisen eine erstaunliche Aktualität auf, die bei so manchen Lebensthemen der Moderne Hilfestellungen bieten können.
Auch die kognitive Ebene des Yoga birgt meiner Ansicht nach ein immenses Heilungspotential. Sei es durch den Prozess des „sich Bewusstwerdens“ mithilfe von Meditation oder durch das Ankommen im "hier und jetzt" über die Zentrierung des Geistes mithilfe von Konzentration.
Über
Susanna Süß
Inhaberin Train your Om®, Studiobetreiberin, Yogalehrerin, Coach und Freie Rednerin (IHK)
Meine Yogalehrergrundausbildung der Stile Hatha und Vinyasa absolvierte ich in Amienas Werkstatt München.
Die Ausbildung ist nach den Richtlinien der internationalen Yoga Alliance zertifiziert und wurde von Amiena Zylla und
Kathrin Thierfelder geleitet.
Ich verfüge über eine 40-stündige Zusatzausbildung im Bereich des Prä- und Postnatalen Yoga mit Shiatsu Elementen,
welche ich unter Leitung von Nicoletta Wagenstätter erworben habe.
Darüber hinaus nahm ich an Workshops der Stilrichtung Budokon teil.
Mit der Svaveda Coaching & Mentoring Ausbildung unter der Leitung von Corinna Wahl erfüllte ich mir einen Herzenswunsch.
2023 schloss sich im Rahmen der ganzheitlich ausgerichteten Lebensbegleitung eine Facereading Ausbildung nach den Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin an. Dieses uralte Wissen wurde mir durch Abbie Galvin, Alex Scerri und Ty Watson von The Studio (New York) vermittelt.
Meine Ausbildung zur Freien Rednerin mit IHK Zertifizierung absolvierte ich bei Julian Hügelmeyer und Anja Kellersmann vom Redekunstwerk Osnabrück.
Weitere Infos zu meiner Rednerpersönlichkeit und dem Angebot findet ihr unter meiner Website
www.lebenundemotionen.de
Gemäß meines Tätigkeits- und Interessensschwerpunktes ließ ich mich Anfang des Jahres 2024 zur Fachberaterin für Hochsensibilität vom Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation (Kursleitung: Kathi Straub) ausbilden und zertifizieren.
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
7-8
Einheiten
á
90 Minuten
4x
morgens
3-4x
nachmittags/abends
Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga , restoratives Yoga, Yoga Nidra
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
349
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 700,00€ für 1 Person
- Mono EZ 760,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 820,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.220,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.340,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.460,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
