Yoga and Mindful Writing

Lisa schreibt, seitdem sie schreiben kann. Schreiben und das Spiel mit Worten und Sprache waren immer Teil ihres Lebens. Nach ihrem Studium der Übersetzungswissenschaft und einer Tätigkeit als Projektmanagerin entschied sie sich für ihre zweite Liebe – die Gastronomie. Und das Schreiben blieb.
Nachdem sie ein paar Jahre später ihr Schreiben nicht nur als Quell der Freude, der Ruhe und innerer Zufriedenheit, sondern auch als ihre stärkste und machtvollste Ressource entdeckte und sich aus der ein oder anderen schwierigen Lebensphase heraus schrieb, beschloss sie, auch andere Menschen für die heilsame Wirkung des Schreibens zu begeistern.

Mit diesem Ziel vor Augen nahm sie 2018 ihr Masterstudium „Biographisches und Kreatives Schreiben“ an der ASH Berlin auf. Mit der Intention, starke Worte und starken Kaffee miteinander zu verbinden und dem Wunsch nach einem Raum zum Wohlfühlen, Ankommen und Kreativsein. 2020 gründete sie das Schreibcafé Hamburg und gibt seitdem Kreative Schreibworkshops in schönen Cafés der Hansestadt oder auch in größerem Rahmen wie in Kooperation mit der Jugendmusikschule Hamburg.
Ihr Herzenswunsch ist es, die Macht der Worte, die Schönheit des Schreibens und dessen Bereicherung für unser Leben mit ihrem Wissen als Schreibpädagogin den Teilnehmenden ihrer Schreibworkshops nahe zu bringen.

Das Besondere bei Ihren Workshops ist, dass sie die Bereiche Kreatives Schreiben und Achtsamkeit miteinander vereinen und die Auseinandersetzung mit den eigenen Werten eine große Rolle spielt. Wenn sie etwas in den Jahren ihrer Tätigkeit als Schreibpädagogin gelernt hat, dann dass Schreiben Wege freizuschaufeln vermag, die man niemals vermutet hätte oder die zwischendurch von all den anderen Dingen und Ablenkungen in unserem Leben begraben wurden. Schreiben schafft Raum und Zugang. Zu dem was uns erfüllt und zu dem, was wirklich wichtig ist.

Yoga zu üben heißt im Hier und Jetzt zu sein, um das Ganze zu erkennen und bewusst Eins zu werden mit dem Leben. In Mandys Unterricht findet man viel Inspiration auf unterschiedlichen Ebenen, eine Einladung in die eigene Praxis mitzunehmen, was funktioniert und den Alltag zu transformieren. Du lernst deinen Körper und Geist kennen und deine Potenziale zu entfalten. Mit dieser ganzheitlichen Yogapraxis kannst du verschlossene Bereiche wieder zugänglich machen, um neue Perspektiven, neue Wahrheiten zu erschließen.

Mandy unterrichtet seit 2017 Yoga. Sie hat ihre 500 Std. Ausbildungen im Vinyasa Yoga bei Lord Vishnus Couch in Köln gemacht und sich seitdem in den Yogastilen YIN (nach Suzee und Paul Grilley) und KATONAH weitergebildet. Zu ihren LehrerInnen gehören u. a. Stefanie Arend, Katonah Begründerin Nevin Michaan und Abbie Galvin. Nachdem sie 2011 mit klassischer Massage begann, fand sie 2018 in der Thai Massage nach Asokananda die magischen Verbindung von der buddhistischen Lehre und Bodywork. Sie lernt u. a. bei Krishnatakis, Senior Teacher des Sunshine Networks und David Lutt, co-founder des Osteothai. Mit Leidenschaft vermittelt sie die Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh, gelernt bei Georg Lolos. Achtsamkeit ist Meditationspraxis im Alltag, die uns dabei hilft, leichter und freier zu sein und gute Entscheidungen für uns zu treffen. Was alles miteinander verbindet ist YOGA als achtsame Lebenspraxis.