Recharge and Rebalance
23/05/2027
bis
27/05/2027
Über das Retreat
Ein Retreat zum Krafttanken und Innehalten
Wir begrüßen den Tag mit einer dynamischen Hatha oder Vinyasa Einheit, am Abend kannst du bei Yin Yoga tief in die Position sinken und loslassen.
In meinen Stunden nehmen wir uns Zeit, die richtige Ausrichtung zu finden, damit die Asana zu deinem Körper passt. Wir nehmen uns Zeit, dies für dich auszuloten.
Du wirst unterschiedliche Atemtechniken praktizieren und in kleinen Meditationen deinen persönlichen Fokus setzen.
Als Faszien-Yogatrainerin geht es in meinen Stunden auch darum, die Faszien zu stärken, damit sie bis ins Alter geschmeidig bleiben. Hier kommt dann auch mal ein Tennisball zum Einsatz.
Zwischen den Einheiten bleibt genügend Zeit, sich den Wind der Nordsee um die Nase pusten zu lassen, zu entspannen und durchzuatmen.
Über
Claudia Berger
Hallo! Ich bin Claudia, Yoga Alliance zertifizierte Vinyasa, Hatha und Yin Yogalehrerin sowie Faszienyogatrainerin.
Yoga Aus-Zeit bedeutet: Zeit nur für dich. Zeit, um deinen Körper zu spüren, den Kopf frei zu machen und Kraft zu sammeln.
Meine Motivation ist, dir dabei zu helfen, deine inneren Ressourcen zu entdecken und deine Fähigkeit zu entwickeln, dich selbst zu heilen und zu stärken. Ich unterstütze dich, deine Flexibilität zu verbessern, tiefere Schichten deines Körpers zu erreichen und innere Ruhe und Balance zu fördern.
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
8
Einheiten
á
90 Minuten
4 x
morgens
4 x
nachmittags/abends
Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga , Faszien Yoga, Massagetechniken
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
319
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
31/01/2027
259
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 700,00€ für 1 Person
- Mono EZ 760,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 820,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.220,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.340,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.460,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
