Ein bunter Strauß: Inner Truth Yoga
17/04/2025
bis
21/04/2025
Über das Retreat
Dieser bunte Strauß Body-Mind-Work heißt "Inner Truth Yoga". So nenne ich meine Verbindung aus Yoga und moderner, körperbasierter Achtsamkeit. In diesem Retreat erlebst du in jeder Praxis auf vielfältige Weise, wie intensiv und heilsam dieses Zusammenspiel für dich wirken kann.
Die Hauptdarsteller in diesem "Gebinde" sind
-das Spüren des Körpers und des Atems in Bewegung und in Stille
-die neugierige, freundliche Annahme von allem, was ist
-die Erkundung der inneren, räumlichen Dimension jenseits von Gefühlen und Gedanken
Du wirst Freude haben an diesem bunten Geschenk, dass du dir selber machen kannst, wenn
-du eine Yogapraxis üben möchtest, die in innerer Achtsamkeit tiefer, feiner und wirksamer wird
-du Yoga-, Meditations- und Atemtechniken lernen möchtest, die therapeutisch wertvoll und nachhaltig sind
-du dich mit dem Thema embodiment (Verkörperung) befassen möchtest
-du erfahren möchtest, wie Körper, Gedanken und Emotion miteinander in Verbindung stehen
-du deine Körperweisheit entdecken möchtest
-du mehr darüber erfahren möchtest, wie sich innere Achtsamkeit in das alltägliche Leben integrieren lässt
-du Lust hast, dir selbst und anderen auf eine Weise zu begegnen, die immer friedvoller und bereichernder wird
Neben den gemeinsamen Klassen im Yogaraum gibt es die Möglichkeit eine individuelle Focusing-Session zu buchen. (60 Min./ 89 €). Die Termine sind begrenzt verfügbar.
Über
Dörte Kubatzki
Hallo, ich bin Dörte und seit 2013 unterrichte ich aus ganzem Herzen Yoga, seit 2015 im eigenen Hotel.
Mein Yoga-Weg startete in Frankfurt, auf Büroraum-Teppich in einem der Bankentower. 2013, nach Geburt unserer Kinder und Kündigung des alten Jobs, durchlief ich meine erste Yogalehrerausbildung, einige folgten. In dieser Zeit begann ich, außer der eigenen Praxis, das Unterrichten selbst zu lieben, anderen von den eigenen Entdeckungsreisen in den Körper und in die Weisheitslehren der großen Mystiker zu erzählen. Ich denke, es hilft der eigenen Suche, nach stimmiger Ausrichtung, Heilung und dem Sinn des Lebens, die Erfahrungen und Erkenntnisse des Weges mit anderen zu teilen, vielleicht sogar dies zur eigentlichen Suche zu machen.
Die Yin Yoga- und Meditationslehrer-Ausbildung führte mich in die Welt des inneren Erlebens. Sie öffnete mich für die Achtsamkeit. All die feinen Körperwahrnehmungen, die Sprache des Körpers und die Auswirkungen der inneren Haltung während der Praxis begannen mich zu faszinieren.
Nach eigenen heilsamen Erfahrungen mit Focusing, das auf erstaunliche Weise dieses innere Erleben von Gedanken, Emotionen, Impulsen und inneren Stimmen an die Oberfläche und in den Ausdruck bringt, startete ich die Ausbildung zur Focusing-Beraterin. Am meisten berührt mich, dass es dabei endlich nicht um „besser" werden sondern um „damit sein" geht.
So ist mein Unterricht ausrichtungsbasiert, mit fließenden oder statischen Sequenzen, eine Anleitung für feine Körperwahrnehmung, Präsenz und Achtsamkeit, mit einer guten Portion Leichtigkeit und Humor garniert....Besonders interessant finde ich, mehr Achtsamkeit in die Yang-Praxis zu implementieren- "damit Yoga wirklich wirkt"...
Mein Stil vereint diverse Yoga-Richtungen wie Hatha- und Vinyasa-Yoga, Yin, Restorative, Anusara-Yoga, breathwork und somatische Meditationen.
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
8
Einheiten
á
90-120 Minuten
4 x
morgens
4 x
nachmittags/abends
Meditation, Lecture, Breathwork, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga , restoratives Yoga
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
324
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 812,00€ für 1 Person
- Mono EZ 892,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 1.052,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.464,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.704,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.864,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)
