CREATING SPACE - Spring Vinyasa und Yin Yoga Retreat
23/04/2026
bis
26/04/2026
Über das Retreat
Der Sonne entgegen strecken: Der Frühling ist die Zeit des Wachstums und der Entfaltung. Beste Gelegenheit, um uns den Nordseewind um die Nase wehen zu lassen und mit dynamischen Yoga Sessions den Körper in Bewegung zu bringen. Ruhige Restorative und Yin Yoga Klassen sorgen für ein entspanntes Nervensystem. Für mehr Energie und Leichtigkeit.
Dich erwarten fließende, mobilisierende Yogasequenzen, die dich zentrieren. Im Fokus stehen dabei Asanas, die deine Körpermitte stärken und mehr Raum und Weite schaffen. Hinzu kommen sanfte Yin Yoga und Restorative Sessions, die den Herz- und Schulterbereich öffnen, Verspannungen auflösen und für eine extra Ladung gute Laune und Leichtigkeit sorgen. Immer mit dabei ist der Atem, der dich durch die Asanas trägt.
Morgens starten wir mit einer Runde Meditation und Breathwork, bevor wir mit einem dynamischer Vinyasa Flow den Körper ordentlich in Bewegung bringen und auf allen Ebenen dehnen und kräftigen.
Nach dem Frühstück hast du ausreichend Zeit für dich: Zum Schwimmen, Spazierengehen, lesen, auf der Terrasse liegen oder was immer dir Freude macht.
Nachmittags schalten wir einen Gang runter und gehen in den Stunden tiefer in die Dehnung, ins Loslassen und Langmachen hinein. Yin Yoga und restorative Positionen ergänzen die dynamischen Übungen, öffnen den Herzraum und entspannen Körper und Seele auf allen Ebenen. Für mehr Energie und Gelassenheit.
Über
Nicole Reese
Nicole ist zertifizierte Vinyasa Yoga (500+ RYA), Yin Yoga und Kundalini Lehrerin. 2018 absolvierte sie die Yogatherapie Ausbildung nach Prinzipien der Spiraldynamik® bei Lilla Wuttich. Neben einer genauen Ausrichtung liegen ihr kreative und individuelle Varianten der Asanas besonders am Herzen - genauso, wie der Spaß an der Sache. Die Freude an der Bewegung und die Lust, sich immer wieder neu und stetig auf die Asanaspraxis einzulassen. Yoga ist für sie der beste Weg, um Herz und Kopf in Balance zu bringen. Sie ist Autorin mehrerer Yogabücher. 2022 ist als letztes von ihr: Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen’ im Riva Verlag erschienen.
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
6
Einheiten
á
90 Minuten
3 x
morgens
3 x
nachmittags/abends
Meditation, Breathwork, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga , restoratives Yoga, Faszien Yoga
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
285,00
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
31/12/2025
255,00
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 630,00€ für 1 Person
- Mono EZ 660,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 690,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.020,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.200,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.290,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
