Summer unplugged
24/06/2027
bis
27/06/2027
Über das Retreat
Raus aus dem Alltag, raus aus dem Kopf und rein in den Sommer.
Dieses Retreat lädt dich dazu ein, für ein paar Tage abzuschalten, durchzuatmen und den Rhythmus des Alltags hinter dir zu lassen. Dich erwarten dynamische Yogaeinheiten, die dich bewegen und beleben, ebenso wie ruhigere Stunden, in denen du loslassen und regenerieren kannst.
Dazwischen: Zeit für dich. Für einen langen Spaziergang am Meer, eine Runde in der Sauna, ein gutes Buch, ein Nickerchen oder einfach dafür, nichts zu müssen.
Die Weite der Nordsee, frische Meeresluft und die besondere Atmosphäre des Kubatzki schaffen den Raum für eine kleine Pause vom ständigen Müssen, Tun und Erreichbarsein.
Dieses Retreat ist eine Einladung,
den Alltag für ein paar Tage hinter dir zu lassen
deinen Körper zu bewegen und neue Energie zu tanken
bewusst offline zu sein und wieder mehr bei dir anzukommen
den Sommer zu genießen – mit Yoga, Meer und ganz viel Zeit für dich
Egal, ob du schon lange Yoga praktizierst oder gerade erst beginnst: Du bist herzlich willkommen. Die Yogastunden bieten dir Raum, deine Praxis zu vertiefen, dich auszuprobieren und gleichzeitig immer wieder loszulassen.
Vier Tage Nordsee. Yoga. Sommer. Zeit für dich.
Über
Katja Diener
Ich bin Katja – Yogalehrerin, Fitnesstrainerin und Yogatherapeutin. Und ich unterrichte nicht aus einem Lehrbuch heraus, sondern aus eigener Erfahrung.
Vor vielen Jahren hatte ich selbst starke körperliche Beschwerden, vor allem im Rücken. Klassisches Training allein hat mir nicht geholfen. Yoga schon. Nicht schnell, nicht magisch – aber nachhaltig. Mein Körper wurde stabiler, beweglicher und belastbarer. Und mein Kopf ruhiger.
Bewegung war schon immer ein zentraler Teil meines Lebens. Ich bin Vollblutsportlerin, komme aus dem klassischen Fitnesstraining und liebe kraftvolle, funktionelle Arbeit genauso wie präzise Technik. Genau deshalb ist mein Yoga nicht esoterisch, sondern klar, strukturiert und körperlich fundiert.
Ich verbinde dynamische Vinyasa-Flows mit anatomischem Know-how und therapeutischem Blick. Kraft, Mobilität, Koordination und Atmung greifen ineinander – mit dem Ziel, Beschwerden zu lindern, Verletzungen vorzubeugen und dich im Alltag leistungsfähiger zu machen.
Gleichzeitig hat auch Ruhe ihren festen Platz. In ruhigeren, therapeutischen Sequenzen und im Yin-Yoga geht es ums Loslassen, ums Spüren und darum, dem Nervensystem eine Pause zu gönnen. Kein Zwang, kein Leistungsdruck – sondern Regeneration mit Wirkung.
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
6
Einheiten
á
90-120 Minuten
3 x
morgens
3 x
nachmittags/abends
Meditation, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
399
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
28/02/2027
299
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 630,00€ für 1 Person
- Mono EZ 690,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 750,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.080,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.170,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.260,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
