INNER TIDES – YOGA, BREATHWORK & SOUND
27/09/2026
bis
01/10/2026
Über das Retreat
Dein Atem. Dein Klang. Dein Rhythmus.
In diesem Retreat tauchst du tief in die Verbindung von Körper, Atem und Klang ein. Über fließende Yogasequenzen, bewusste Atempraktiken und heilsame Klangräume entspannst du dein Nervensystem, vertiefst deine Körperwahrnehmung und verbindest dich mit deinem ganz eigenen inneren Rhythmus.
Dieses Retreat lädt dich ein, langsamer zu werden, tiefer zu fühlen und dich von innen heraus zu regulieren – getragen von Bewegung, Atem und Schwingung.
Atem & Wasser – dein innerer Fluss
Der Atem ist wie Wasser: immer in Bewegung, immer im Wandel. In bewussten Atemsequenzen (Breathwork & Atemlenkung) lernst du, Energie zu aktivieren, Spannungen zu lösen und dich mit deiner Lebenskraft zu verbinden. Der Atem wird zum Schlüssel, um alte Muster loszulassen und neue Weite in dir zu erschaffen.
Yoga in Bewegung – fließen, fühlen, loslassen
In den fließenden Yogasequenzen verschmelzen Atem und Bewegung zu einem lebendigen Strom. Freie, weiche Bewegungen laden dich ein, Kontrolle abzugeben und deinem Körper wieder zuzuhören. Du erfährst Yoga nicht als Leistung, sondern als verkörperte Erfahrung von Präsenz, Genuss und innerem Vertrauen.
Klang & Frequenz – tiefe Entspannung und Integration
Die Klänge der Crystal Bowls öffnen einen Raum tiefer Regeneration. Schwingung und Frequenz wirken direkt auf dein Nervensystem, bringen dich in einen meditativen Zustand und unterstützen die Integration von Atem- und Bewegungserfahrungen. Klang wird zum sanften Begleiter auf deiner Reise nach innen.
Dein Geschenk an dich selbst
Dieses Retreat ist deine Einladung, dir selbst Zeit zu schenken.
Zeit, um zu atmen.
Zeit, um zu fühlen.
Zeit, um dich neu auszurichten – mit mehr Leichtigkeit, Freude und innerer Klarheit.
Ich freue mich von Herzen, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Nadine
Über
Nadine Lind
Als Heilpraktikerin und integrative Therapeutin arbeite ich an der Schnittstelle von Körper, Nervensystem, Psyche und Bewusstsein. Mein Fundament bilden über zehn Jahre Erfahrung mit körperorientierten Praktiken sowie meine Ausbildungen in Breathwork, integrativer und funktioneller Medizin, Hypnose und moderner Traumatherapie.
Körper, Geist und Seele bilden für mich eine untrennbare Einheit. Gerät ein Teil aus dem Gleichgewicht, wirkt sich das auf das gesamte System aus. Heilung bedeutet für mich, diese Ebenen wieder in Beziehung zueinander zu bringen – verkörpert, bewusst und alltagstauglich.
Meine Arbeit verbindet wissenschaftlich fundierte Ansätze mit einer geerdeten spirituellen Haltung. So entsteht ein Raum, in dem Regulation, innere Klarheit, Lebendigkeit und seelische Tiefe wachsen dürfen.
Seit 2020 leitet Nadine gemeinsam mit ihrem Partner Pino die Yogabande in Hannover.
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
8
Einheiten
á
90 Minuten
4 x
morgens
4 x
nachmittags/abends
Meditation, Breathwork, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
345,00
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
31/05/2026
295,00
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 670,00€ für 1 Person
- Mono EZ 700,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 730,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.160,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.250,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.400,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
