Flow & Release Retreat
07/06/2026
bis
11/06/2026
Über das Retreat
Nordsee Luft, Yoga, gutes Essen und wundervolle Menschen. All das macht das Flow & Release Retreat im Kubatzki, meinem absoluten Lieblingsort, aus! Ein Ort zum wohlfühlen und ankommen! Neben kraftvollen und fließenden Flows, Pranayama und Meditationen am Morgen, gibt es am Abend ruhigere Stunden im Stil von Yin und Restorative Yoga. Zusätzlich wird es ein wundervolles Sound Bath mit meinen Crystal Bowls geben. Zwischen den Yoga Klassen hast du ganz viel Zeit für dich, für Spaziergänge, das Meer, Sauna oder einfach Ruhe und ein gutes Buch. ZEIT FÜR DICH UND DEINE SEELE!
- all Levels welcome!
DEIN RETREAT PROGRAMM:
Sonntag: Anreise ca. 16.00 Uhr, nachmittag/abend erster Flow, gemeinsames Abendessen
Montag – Mittwoch: Morning Flow & Meditation, gemeinsames Frühstück, abends Yin-, Restorative Yoga, Sound Bath, gemeinsames Abendessen
Donnerstag: letzter Morning Flow, gemeinsames Frühstück, individuelle Abreise
Über
Mareike Berkemeier
Neben meiner klassischen Bürokauffrau Ausbildung machte ich mit Anfang 20 eine Zumba- und einige Jahre später eine Fitnesstrainer-Lizenz. Die Arbeit im Sportbereich hat mich schon immer begeistert, aber richtig angekommen fühlte ich mich durch die Weiterbildungen nie – bis ich 2021 meine Ausbildung als Yogalehrerin startete. Zu dem Zeitpunkt praktizierte ich schon selbst einige Jahre Yoga und fing an, meine ersten Stunden zu unterrichten. Aufgrund einiger körperlichen Beschwerden und Verletzungen tauschte ich den klassischen Fitnesssport gegen immer mehr Yogaeinheiten, und beobachtete an mir eine Wandlung die sich nicht nur auf der körperlichen, sondern auch auf der mentalen Ebene zeigte. Ich merkte schnell wie vielen Menschen ich mit Yoga helfen konnte ihren Körper besser zu spüren, ruhiger zu werden und achtsamer mit sich umzugehen. Diese Leidenschaft ist bis heute mein Antrieb Yoga mehr in diese Welt zu bringen und allen Yogi*ni*s auf ihrem individuellen Yoga-Weg zu begleiten.
Nun bin ich hauptberuflich Yogalehrerin und unterrichte tägliche Yogaklassen, Retreats und Workshops. Neben der klassischen Grundausbildung habe ich noch weitere Ausbildungen im Yin Yoga, Prä- und Postnatal Yoga, Pilates und Sound Healing gemacht.
Meine Yogastunden sind kraftvoll und fließend, gleichzeitig achtsam und ruhig mit viel Raum für dich. Dein Wohlgefühl und eine gesunde Ausrichtung ist mir besonders wichtig!
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
8
Einheiten
á
90 Minuten
1 x
morgens
1 x
nachmittags/abends
Meditation, Breathwork, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga , restoratives Yoga
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
355
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
31/01/2026
325
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 700,00€ für 1 Person
- Mono EZ 760,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 820,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.220,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.400,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.460,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
