Zurück zu dir - mit Kundalini & Faszienyoga
30/05/2027
bis
03/06/2027
Über das Retreat
Bewusstsein, Flow & Energie
Wir beginnen den Morgen mit kraftvollen, energetisierenden und zugleich sanften Kundalini-Yoga-Einheiten, die dich dabei unterstützen, ganz im Hier und Jetzt anzukommen. In der anschließenden Meditation schöpfst du neue Kraft, öffnest dein Herz und bringst dein inneres Licht zum Strahlen.
Am Abend schenken dir fließende Übungen aus dem Faszienyoga neue Beweglichkeit und Lebendigkeit. Lass Altes liebevoll los, tanke neue Energie und schenke dir Zeit, um zurück zu dir zu finden. Spüre mehr Leichtigkeit, innere Balance und Lebensfreude – und nimm dieses Gefühl gestärkt mit in deinen Alltag.
Kundalini Yoga & Faszienyoga
Kundalini Yoga stärkt Körper, Geist und Seele, fördert Wohlbefinden und innere Balance und schenkt neue Lebensenergie. Die dynamischen und meditativen Übungen verbinden Kraft und Entspannung, Bewegung und Atem, um die Selbstwahrnehmung zu vertiefen und die innere Balance zu unterstützen.
Faszienyoga verbindet fließende Bewegungen mit gezielten Dehnungen. Es fördert Beweglichkeit und Körperbewusstsein, unterstützt den Stoffwechsel und stärkt das Fasziengewebe.
Über
Sabine Armbrecht
Sabine Armbrecht unterrichtet seit über 20 Jahren Yoga. Ihr spiritueller Weg führte sie vom Hatha- zum Kundalini Yoga, das heute ein wesentlicher Bestandteil ihres Lebens ist.
Das harmonische Zusammenspiel von dynamischen Bewegungen, bewusster Atmung und Mantren eröffnet einen Raum, in dem die Seele aufatmen, zur Ruhe kommen und sich neu entfalten darf.
Für Sabine ist Kundalini Yoga ein wundervoller Weg zu mehr Gesundheit, innerer Balance, Gelassenheit und Frieden. Mit viel Herz und Hingabe begleitet sie Menschen dabei, sich selbst bewusster wahrzunehmen, neue Kraft zu schöpfen und die Verbindung zu ihrem Inneren zu vertiefen.
Als zertifizierte Kundalini- und Hatha-Yogalehrerin sowie FAYO-Trainerin ist es ihr eine Herzensangelegenheit, die transformative Kraft und Freude des Yoga mit anderen zu teilen.
„Es ist dein Geburtsrecht, glücklich zu sein!“
— Yogi Bhajan
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
8
Einheiten
á
90 Minuten
1x
morgens
1x
nachmittags/abends
Meditation, Breathwork, Pranayama, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga , Kundalini Yoga, restoratives Yoga, Faszien Yoga
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
359
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
28/02/2027
329
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 700,00€ für 1 Person
- Mono EZ 760,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 820,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.220,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.340,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.460,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
