RETURN TO HER BODY – An Endometriosis Retreat
28/02/2027
bis
04/03/2027
Über das Retreat
Five days to slow down. To feel. To return to your body.
Leben mit Endometriose oder Adenomyose kann die Beziehung zum eigenen Körper verändern. Schmerzen, Erschöpfung und Unsicherheit können dazu führen, dass wir uns von unserem Körper entfernen oder das Gefühl bekommen, ständig gegen ihn arbeiten zu müssen.
RETURN TO HER BODY ist eine Einladung, für ein paar Tage aus diesem Funktionieren auszusteigen und wieder bewusster in den eigenen Körper zurückzufinden.
Wir verbinden Yoga, somatische Übungen, Meditation, Pranayama und tiefe Regeneration mit Impulsen rund um Endometriose, Körperwahrnehmung, Schmerz und Selbstfürsorge.
Dabei geht es nicht darum, die Krankheit zu verändern oder den Körper zu optimieren. Es geht darum, zuzuhören, wahrzunehmen und herauszufinden, was du gerade brauchst.
Wir beginnen unsere Tage mit einer energetischen Vinyãsa-Praxis. Am Abend wird es ruhiger – mit Yin Yoga, Restorative Yoga, Meditation und viel Raum zum Entspannen und Wahrnehmen.
Und dazwischen: Zeit für dich, Natur, die Sauna, ein gutes Buch, Gespräche oder einfach für einen Moment, in dem du nichts tun musst.
Feel at home in your body again. 🤍
Über
Maren Vogt
Maren Vogt ist selbstständige Yogalehrerin aus Hamburg, gelernte Krankenschwester und Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit (AKN®).
In ihrer Arbeit verbindet sie Vinyāsa, Yin Yoga, Meditation, somatische Übungen und bewusste Regeneration. Ein besonderer Fokus ihrer Arbeit liegt auf Endometriose und Adenomyose.
Ihr Anliegen ist es, Frauen dabei zu unterstützen, wieder bewusster in Kontakt mit ihrem Körper zu kommen, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und eine liebevollere Verbindung zu sich selbst zu entwickeln
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
8
Einheiten
á
90 Minuten
4 x
morgens
4 x
nachmittags/abends
Meditation, Workshop, Lecture, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, restoratives Yoga
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
445
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
01/01/2027
415
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 670,00€ für 1 Person
- Mono EZ 700,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 730,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.130,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.310,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.340,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
