Körperkompass - Spring yoga escape
24/04/2025
bis
27/04/2025
Über das Retreat
In diesem Retreat begleite ich dich mit verschiedenen tools zurück in deine eigene Körperweisheit.
Wir kreieren Raum. Für dich.
In deinem Spring Yoga Escape gehst du auf ein kleines Date mit dir selbst.
Du darfst erforschen, welches Tempo du gerade brauchst und kannst dich in verschiedenen Geschwindigkeiten erleben.
Wir nutzen die frische Nordseeluft und vielleicht sogar die ersten warmen Sonnenstrahlen, um gut zu uns selbst zu sein und neue Ressourcen für die buntere Jahreszeit zu mobilisieren.
Was dich erwartet?
- Slow Flow Vinyasa Yoga
- Yin Yoga
- Somatische Übungen
- Sound Bath mit Kristallklangschalen
- Freetime für dich
Yogaerfahrung ist nicht zwingend erforderlich.
Ganz egal ob du Yoga-Einsteiger*in oder fortgeschritten bist: Du bist willkommen genau so wie du bist.
Über
Cathy Hermes
Ich bin Cathy:
Partnerin, Freundin, Tierliebhaberin, Pippi Langstrumpf begeistert, mal laut & mal leise, verliebt in all die unterschiedlichen Erfahrungen des Menschseins, mal Lehrerin & immer bleibende Schülerin.
Ich begleite dich in all meinen Angeboten mit einer traumasensiblen und nervensystemorientierten Grundhaltung.
Neben einer gesunden Ausrichtung ist es mir wichtig, dass gleichzeitig auch unbedingt deine eigenen Bedürfnisse Raum bekommen.
Ich möchte dir einen Raum geben, der frei von Erwartung und Bewertung ist und in dem du dich selbst neugierig erfahren kannst.
Du darfst wieder tiefer in dir landen, Verbindung zu dir und deinem Körper spüren und dich vielleicht auf eine ganz neue Art und Weise entdecken.
Ich lebe in Braunschweig und arbeite dort in selbstständiger Praxis.
Neben meiner 500h Yoga Ausbildung bin ich ausgebildet in Traumasensibler systemischer Beratung & Aufstellungsarbeit, Nervensystem- und Körperarbeit und Reiki Grad 4 (Lehrerin). Es ist mir besonders wichtig diese Inhalte auf moderne, nahbare und bodenständige Art und Weise zu vermitteln.
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
6
Einheiten
á
90 Minuten
3 x
morgens
3 x
nachmittags/abends
Silent Walk, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, restoratives Yoga
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
335
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
15/01/2025
285
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 609,00€ für 1 Person
- Mono EZ 639,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 669,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 978,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.158,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.248,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)
