EMPOWER YOURSELF - a Journey Back to Your Inner Wisdom
04/03/2027
bis
07/03/2027
Über das Retreat
Wir leben in einer Welt, die immer schneller wird. Wir sind ständig erreichbar, umgeben von Erwartungen, Nachrichten und so vielen äußeren Einflüssen. Wir funktionieren, organisieren, kümmern uns und verlieren dabei manchmal auch ein Stück Verbindung zu uns selbst.
Wann hast Du zuletzt wirklich innegehalten und Dich gefragt, was Du brauchst? Was Dich erfüllt und nährt? Und ob Du das Leben lebst, das sich für Dich wirklich richtig anfühlt?
Dabei liegt so viel von dem, wonach wir im Außen suchen, bereits in uns. Unsere Kraft, unsere innere Weisheit und die Fähigkeit, unser Leben nach unseren eigenen Vorstellungen zu gestalten.
EMPOWER YOURSELF ist deine Einladung, genau diese Verbindung zu Dir selbst wieder zu stärken. Ein inneres Fundament zu schaffen, das Dich trägt, stärkt und nährt. Eine innere Haltung, die nicht davon abhängig ist, wie turbulent das Leben um Dich herum gerade ist.
Ich lade Dich ein, Dir diese vier wundervolle Tage im Frühjahr zu schenken um aus dem Alltag auszusteigen, neue Energie zu schöpfen und Dich wieder mit Deiner eigenen inneren Kraft zu verbinden.
Was Dich erwartet:
Ganzheitlich begegnen wir uns auf den Ebenen von Körper, Geist und Seele. Wir schaffen Raum, um wieder mehr ins Spüren zu kommen, unseren Körper zu stärken, den Geist zur Ruhe zu bringen und uns selbst wieder näher zukommen.
In kraftvollen, belebenden Vinyasa Flow Sessions starten wir voller Energie in den Tag. Wir bringen unseren Körper in Bewegung, aktivieren unsere Lebensenergie und schaffen Raum für neue Kraft, Klarheit und Lebendigkeit.
Die Abend-Sessions werden regenerativ und nährend. Im somatischen Yoga kehren wir zurück in die Verbindung mit unserem Körper, lernen seine Signale bewusster wahrzunehmen und dürfen alte Spannungsmuster sanft lösen. Yin Yoga lädt uns ein, langsamer zu werden, loszulassen und tief zu entspannen.
Pranayama und Meditation begleiten uns durch die Sessions und schenken uns Momente der Achtsamkeit, innerer Stabilität und Klarheit - Aromatherapie vertieft unsere Praxis und lädt uns ein, uns auf allen Ebenen zu nähren.
Mit inspirierenden Coaching-Impulsen und Journaling schauen wir tiefer: Was ist mir wirklich wichtig? Wo lasse ich mich noch vom Außen bestimmen? Was darf ich loslassen und wie möchte ich mein Leben bewusster, freier und selbstbestimmter gestalten?
Und natürlich bleibt dabei auch ganz viel Zeit für Dich. Für die wunderschöne Natur, das Meer, den Strand und diese besondere Weite. Für Stille, Genuss und Leichtigkeit & die wundervolle Verbindung in der Gruppe. Für gemeinsames Lachen, inspirierende Begegnungen und das Gefühl, miteinander wachsen zu dürfen.
Dieses Retreat ist eine wundervolle Auszeit für Körper, Geist und Seele und gleichzeitig eine Reise in Deine eigene Kraft.
Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern wieder mehr die Frau zu sein, die Du wirklich bist. Deiner Intuition zu vertrauen, Deinen eigenen Weg zu gehen und Dein Leben nach Deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Ich freue mich von Herzen auf Dich!
Because your power comes from within.
LOVE, Ayse
Über
Ayse Gündogdu-Aiser
„Yoga ist für mich so viel mehr als nur Bewegung. Es ist die Reise durch alle Facetten unseres Seins, das Einswerden mit uns selbst, das Spüren von Freiheit und Verbundenheit zugleich. Yoga schenkt Klarheit in den Gedanken, Weisheit im Handeln, Liebe im Herzen und die Kraft, unsere Energie
bewusst in schöpferische Bahnen zu lenken."
Hey, ich bin Ayse und ich liebe es, die Kraft des Yoga zu teilen und Menschen auf ihrem Weg in die eigene Freiheit zu begleiten, hin zu mehr Leichtigkeit, Freude und einem Leben, das sich echt und strahlend anfühlt. In herausfordernden Zeiten hilft mir Yoga, bei mir zu bleiben, Raum für das zu schaffen, was gerade da ist, und neue Kraft zu finden. Es bringt Bewusstheit in meinen Alltag und führt mich immer wieder zurück zu meinem authentischen Seelenweg - zu innerer Freiheit.
In meinen Retreats verbinden wir achtsame Bewegung, geistige Klarheit und tiefe Herzensarbeit. Undogmatisch, mit einer Prise Humor und immer in der Haltung, selbst Schülerin des Lebens zu bleiben.
Seit 2016 gebe ich Retreats im Kubatzki - ein Ort, der sich für mich jedes Mal wie ein kleines Nachhausekommen anfühlt. Für dich darf es ein Raum sein, in dem du ganz bei dir ankommst, liebevoll geführt, gehalten und gleichzeitig frei. Ich freue mich auf diese besondere gemeinsame Zeit.
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Ayse ist zertifizierte Vinyasa-, YIN- und Somatic-Yogalehrerin (Yoga Alliance 700h+), ganzheitliche Empowerment Coachin und Business Mentorin. Sie begleitet in 1:1 Mentorings, veranstaltet Retreats im In- und Ausland und ist Co-Founderin des KULA YOGA Festivals in Hannover.
Let’s connect ♡
www.instagram.com/ayse.soulrising
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
6
Einheiten
á
90 Minuten
3 x
morgens
3 x
nachmittags/abends
Workshop, Silent Walk, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
299
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
14/01/2027
289
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 600,00€ für 1 Person
- Mono EZ 630,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 660,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 990,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.170,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.200,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
