Somatisches Yoga & verkörperte Weiblichkeit
17/06/2027
bis
20/06/2027
Über das Retreat
ÜBER DAS RETREAT
Yoga. Weiblichkeit. Die Weite der Nordsee. Gutes Essen. Entspannung. Zeit für dich. Raum zum Sein.
Komm mit auf eine Reise – raus aus dem Funktionieren und Denken, hinein ins Fühlen, Spüren und Sein.
Dieses Yogaretreat für Frauen ist eine Einladung, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und deiner Weiblichkeit auf eine sanfte, achtsame Weise zu begegnen.
Mit somatischen Bewegungen, bewusster Atmung, Meditation und der Weite des Meeres schaffen wir Raum, um aus dem Kopf zurück in den Körper zu finden. Dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen, während du dich wieder mit dir selbst verbindest.
Du darfst langsamer werden.
Du darfst loslassen.
Du darfst einfach sein.
Ein paar Tage, in denen du nichts leisten und nichts erreichen musst. Tage, die ganz dir gehören.
Du darfst dich neu entdecken, dich erforschen und dir selbst wieder näherkommen – deinem Körper, deinen Bedürfnissen, deiner Intuition und der Frau, die du bist.
WAS DICH ERWARTET
♡ 2x täglich somatisches Yoga
Am Morgen erwartet dich eine sanfte, fließende und aktivierende Praxis, die dich dabei unterstützt, im Körper anzukommen und mit neuer Energie in den Tag zu starten.
Am Abend praktizieren wir ruhiges somatisches Yin Yoga. Langsame Bewegungen, bewusstes Spüren und tiefe Entspannung helfen dir dabei, den Tag loszulassen und dein Nervensystem zur Ruhe kommen zu lassen.
Die Einheiten sind für jedes Energielevel geeignet – egal, ob du Yoga-Anfängerin bist oder schon viele Jahre praktizierst.
♡ Raum zwischen den Sessions
Dein Tag gehört dir. Du entscheidest, was du brauchst.
Zeit für Journaling und Reflexion. Ein Spaziergang am Wasser. Ein Besuch im Gym. Ein gutes Buch. Sauna. Ruhe. Oder einfach: nichts.
Es gibt keinen Plan, den du erfüllen musst. Nur die Einladung, immer wieder zu spüren: Was brauche ich gerade?
♡ Kakao & Sound
Mit einer Kakaozeremonie und einer wohltuenden Sound Session schaffen wir besondere Räume für Verbindung, Entschleunigung und bewusstes Spüren.
Wir dürfen uns selbst und einander auf eine sanfte, weiche und achtsame Weise begegnen – und dabei tiefer in unsere Weiblichkeit eintauchen.
♡ Kulinarischer Genuss
Der Tag beginnt mit einem ausgiebigen Frühstück, das dich nährt und dir einen genussvollen Start in den Tag schenkt.
Am Abend erwartet dich ein liebevoll zubereitetes 3-Gänge-Menü. Wir sitzen gemeinsam an einer langen Tafel, teilen Essen, Geschichten und besondere Momente und lassen den Tag in entspannter Atmosphäre ausklingen.
♡ Verbundenheit unter Frauen
Neue Gesichter. Gute Gespräche. Ehrliche Begegnungen.
Ein Retreat lebt nicht nur von den Sessions, sondern auch von den kleinen Momenten dazwischen: einem Gespräch beim Frühstück, einem gemeinsamen Lachen, einem Spaziergang am Meer oder einer Begegnung, die ganz unerwartet entsteht.
Du entscheidest selbst, wie du deine Tage gestalten möchtest und was du brauchst, um wieder mehr ins Fühlen und Spüren zu kommen.
Es geht nicht darum, etwas zu erreichen.
Nicht darum, irgendwo ankommen zu müssen.
Es geht darum, dir selbst mit Offenheit, Neugier und Mitgefühl zu begegnen.
Ein paar Tage nur für dich.
Für deinen Körper.
Für dein Spüren.
Für deine Weiblichkeit.
Für dich. 🤍
Über
Svenja
ÜBER SVENJA
Ich bin Svenja, 37 Jahre, zweifache Mama, Yogalehrerin, Unternehmerin und leidenschaftliche Gastgeberin.
Seit 14 Jahren ist Yoga ein wichtiger Teil meines Lebens – nicht nur auf der Matte, sondern als Weg, Menschen zu verbinden, neue Perspektiven zu eröffnen und Räume für echte Begegnung und persönliche Entwicklung zu schaffen.
2021 habe ich das Yoga Village in Kehl gegründet. Heute steht dahinter ein Team von rund 18 Kursleiter und ein vielfältiges Angebot rund um Yoga, Bewegung und persönliche Entwicklung.
Was mich dabei antreibt?
Menschen zu inspirieren.
Sie in Bewegung zu bringen.
Und ihnen besondere Momente zu schenken.
DAFÜR BRENNE ICH
YOGA, DER MENSCHEN BERÜHRT.
Für mich ist Yoga so viel mehr als eine Abfolge von Asanas.
Yoga kann uns dabei unterstützen, wieder bei uns selbst anzukommen, neue Energie zu tanken und den eigenen Körper und Geist bewusster wahrzunehmen.
Besonders liebe ich die Arbeit mit Frauen und die Möglichkeit, sie durch eine somatisch ausgerichtete Yogapraxis wieder zurück ins Fühlen und Spüren zu begleiten.
Dabei möchte ich niemandem das Gefühl geben, etwas leisten oder erreichen zu müssen.
Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du einfach sein darfst.
In dem du auftanken, lachen, loslassen, dich verbinden und ganz bei dir ankommen kannst.
DAS BRINGE ICH MIT
♡ Erfahrung
14 Jahre Yoga und unzählige Stunden mit ganz unterschiedlichen Menschen und Gruppen.
♡ Energie
Ich liebe es, Menschen zu inspirieren, zu motivieren und eine Atmosphäre zu schaffen, in der sich alle wohlfühlen.
♡ Herz
Ich unterrichte mit viel Empathie, Authentizität und echter Begeisterung.
♡ Gruppen-Gefühl
Durch Festivals, Retreats, Ausbildungen und meine tägliche Arbeit mit Gruppen weiß ich, wie aus einzelnen Menschen eine Gemeinschaft entstehen kann.
Ich freue mich auf unser gemeinsames Erleben, auf diese besonderen Tage am Meer und vor allem darauf, einen Raum zu schaffen, in dem du ganz bei dir ankommen darfst. 🤍
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
2
Einheiten
á
75 Minuten
1 x
morgens
1 x
nachmittags/abends
Meditation, Workshop, Breathwork, Yin Yoga, Yoga Nidra
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
299
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 630,00€ für 1 Person
- Mono EZ 690,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 750,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.080,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.170,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.260,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
