Yin Yoga * Yoga Nidra * Sound Healing mit Kristallklangschalen
08/07/2027
bis
11/07/2027
Über das Retreat
Mein Retreat ist eine Einladung an Dich für eine Auszeit, in der du nichts leisten, nichts erreichen, nichts organisieren musst.
Ich lade Dich ein, für ein paar Tage bewusst aus dem Alltag auszusteigen und zur Ruhe zu kommen.
Nicht noch mehr zu tun - sondern weniger.
Langsamer werden. Durchatmen. Spüren. Loslassen.
Im Mittelpunkt stehen sanftes Yin Yoga, geführte Meditationen und am Abend tiefe Yoga Nidra Entspannungen und die besonderen Klänge meiner Kristallklangschalen.
Die ruhigen Yin Einheiten geben deinem Körper Zeit und Raum. Die länger gehaltenen Positionen unterstützen dich dabei, Spannungen loszulassen und wieder bewusster wahrzunehmen, was Dein Körper gerade am Meisten benötigt.
In den Klangschalenentspannungen / Klangbad darfst Du einfach liegen, lauschen und empfangen. Die Schwingungen begleiten Dich dabei in tiefe regenerative Ruhe.
Yoga Nidra führt Dich noch einmal auf eine andere Art und Weise in die Tiefenentspannung - an einen Ort zwischen Wachsein und Schlaf, an dem Du nichts tun musst,
Es begleiten Dich Meditationen, bewusste Atempausen und vor allem Zeit für Dich.
Zeit für Strandspaziergänge
Zeit für Sauna und süßes Nichtstun
Zeit für Gespräche, Stille, Ruhe
Zeit für DICH
Dieses Retreat ist bewusst kein Programm, das Du "schaffen" musst.
Es ist eine Einladung, für ein paar Tage aus dem TUN ins SEIN zu kommen.
Yin Yoga * Klang * Stille * Tiefenentspannung * Regeneration * Meer
Du nimmst aus diesen Tagen nicht nur Erholung mit nach Hause, sondern auch Impulse, die sich gut in Deinen Alltag integrieren lassen.
Vielleicht ist es eine Atemübung, die Dir hilft in stressigen Situationen wieder ruhig zu werden, vielleicht ist es die eine oder andere Yin Yoga Haltung, mit der Du Deinem Körper mehr Achtsamkeit schenken darfst.
So darf aus dieser Auszeit etwas entstehen das bleibt: mehr Leichtigkeit, mehr innere Weite und das Gefühl aufgetankt zurückzukommen.
Vielleicht ist genau das der Luxus, den wir heute mehr denn je benötigen.
Ruhe ist Luxus
Zeit ist Luxus
Nichts leisten zu müssen ist Luxus
Ich freue mich sehr auf unser Kennenlernen und das gemeinsame Praktizieren.
Jeanette
Über
Jeanette Stoll
Hallo, schön dass Du mich entdeckt hast.
Seit mehr als 10 Jahren begleite ich Menschen mit Meditation, Yin Yoga und verschiedenen Formen von Tiefenentspannung dabei, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr bei sich anzukommen.
In meinen Stunden verbinde ich ruhiges und achtsames Yin Yoga mit Meditation, Yoga Nidra und den Klängen der Kristallklangschalen. Dabei ist mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du nichts leisten musst. Einen Raum zum Abschalten, Loslassen, Auftanken und Regenerieren.
Die Erfahrung dieser wohltuenden Praxis ist meine tägliche Motivation dieses Glück weiterzugeben.
Es war nicht immer so, vor dieser Zeit brachte mich eine schwere gesundheitliche Krise zur Meditations- und Achtsamkeitspraxis.
Mit täglichem Üben ging es mir Schritt für Schritt deutlich besser und ich begann nach mir zu schauen und mich zu fragen: "Was will ICH denn überhaupt".
Ich begann mein Leben - so gut wie es in dieser Zeit ging - neu zu ordnen, meine Meinung auszudrücken und neue Entscheidungen zu treffen. Meditation öffnete mich für Mut, Zutrauen und Vertrauen.
Ich hing nicht mehr an der Vergangenheit und die Zukunft machte mir weniger Angst. Ich habe mir erlaubt ins Vertrauen zu gehen.
Wir sind nicht ausgeliefert.
Wir haben alles in uns um glücklich, zufrieden und positiv zu werden, zu bleiben und zu sein.
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
6
Einheiten
á
60 - 90 Minuten
3 x
morgens
3 x
nachmittags/abends
Meditation, Breathwork, Yin Yoga, restoratives Yoga, Yoga Nidra
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
275
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 660,00€ für 1 Person
- Mono EZ 720,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 750,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.080,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.200,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.320,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
