GROUND & GROW - Vnyasa und Yin Yoga Retreat
15/04/2027
bis
18/04/2027
Über das Retreat
Aufgewacht: Der Frühling ist die Zeit des Wachsen und der Entscheidungen. Ideal, um sich ordentlich durchzuschütteln, alles Träge abzuwerfen und die eigenen Pläne etwas genauer unter die Lupe zu nehmen. Das klappt besonders gut mit langen Spaziergängen am Meer, wo dir der Nordseewind um die Nase weht und mit einer Yogapraxis, die dich in Bewegung bringt, erdet und Raum entstehen lässt – für dich, deine Pläne und Ideen.
Mit den dynamischen Yoga Sequenzen am Morgen bringst du Körper und Seele in Bewegung, stärkst deine Mitte und mobilisierst deine Wirbelsäule. So kannst du dich entspannt in die Seiten hinein strecken. Dabei fließen auch Elemente aus der Spiraldynamik und Katonah Yoga mit hinein.
Nachmittags lassen wir es ein wenig ruhiger angehen und praktizieren Yin Yoga und Restorative Yoga. Eine ruhige Praxis, die dich beim Loslassen unterstützen – auf allen Ebenen. Immer mit dabei sind Meditation und Atemtechniken.
Über
Nicole Reese
Nicole ist zertifizierte Vinyasa Yoga (500+ RYA), Yin Yoga und Katonah® Yoga Lehrerin. 2018 absolvierte sie die Yogatherapie Ausbildung nach Prinzipien der Spiraldynamik® bei Lilla Wuttich. Neben einer genauen Ausrichtung liegen ihr kreative und individuelle Varianten der Asanas besonders am Herzen - genauso, wie der Spaß an der Sache. Die Freude an der Bewegung und die Lust, sich immer wieder neu und stetig auf die Asanaspraxis einzulassen. Yoga ist für sie der beste Weg, um Herz und Kopf in Balance zu bringen. Sie ist Autorin mehrerer Yogabücher. Zuletzt ist von ihr: Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen’ im Riva Verlag erschienen
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
6
Einheiten
á
90 Minuten
3 x
morgens
3 x
nachmittags/abends
Meditation, Breathwork, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga , restoratives Yoga, Faszien Yoga
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
325
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
30/11/2026
285
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 570,00€ für 1 Person
- Mono EZ 600,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 630,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 960,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.110,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.170,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
