Spring Yoga Flow Retreat
20/05/2027
bis
23/05/2027
Über das Retreat
Balance finden - etwas, das wir in verschiedensten Bereichen unseres Lebens anstreben und doch nicht
immer superleicht umgesetzt bekommen. Nimm dir ein paar Tage, um einmal etwas Abstand vom Alltag zu
gewinnen, raus zu gehen und deine Balance wieder zu finden. Egal ob du eher der ruhige Yin- oder der
aktive Yang-Typ bist, wir brauchen beide Aspekte in Balance um wirklich ausgeglichen, gesund und glücklich
zu sein.
In diesem Retreat erwarten dich dynamische Yogaklassen (Yang) am Morgen zum Aufwachen und zum
Anregen der Energie. Am Nachmittag geht es in die Entspannung und das Runterfahren mit ausgedehnten
Yin und/ oder Restorative Yoga Klassen. In allen Klassen werden wir über eine kurze Meditation den Blick
nach innen richten und so das Außen eben Außen sein lassen.
So finden dein Nervensystem, Körper und Geist wieder in die Balance, um dich mit neuer Energie und
Freude aufzuladen.
Für alle Level geeignet, egal ob Yoganeuling oder schon einige Jahre Yogapraxis.
Über
Tanja Grabo
Tanja Grabo ist Diplom Pädagogin, zertifizierte Yoga & Pilates Lehrerin und Personal Trainerin und leitet das Studio 78 in Hamburg Eimsbüttel.
Im Januar 2012 hat sich ihr jahrelanger Wunsch nach dem eigenen Studio erfüllt und nach einer einwöchigen turbulenten Umbauphase besticht das Studio nun durch eine klare persönliche und herzliche Atmosphäre.
`Bewegung hat mein Leben auf vielfache und schöne Weise verändert. Ich bin glücklich darüber die Kraft und Freude, die ich aus meiner Praxis gewinne, mit vielen Menschen zu teilen. Im Unterricht stehen bei mir genau diese Freude, Humor und Herzlichkeit an erster Stelle. Wobei man gelegentlich auch mal an die eigenen Grenzen stoßen kann`.
Ausbildungen:
Zertifizierte Personal Trainerin, Zerzifizierte Pilates Trainerin, angehende Yoga Lehrerin, diverse Fortbildungen in Rückengymnastik, Rückbildungsgymnastik, Pilates Allegro, Ernährungsberatung und Autogenem Training.
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
6
Einheiten
á
75-90 Minuten
3 x
morgens
3 x
nachmittags/abends
Meditation, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, restoratives Yoga
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
290
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 630,00€ für 1 Person
- Mono EZ 690,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 750,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.080,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.200,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.320,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
