Return to Yourself
12/11/2026
bis
15/11/2026
Über das Retreat
Schenke Dir an diesen 4 Herbst-Tagen wohltuenden Raum für Dich selbst - fernab des Alltags und ganz nah bei Dir.
Wann hast Du zuletzt wirklich gespürt, wie es Dir geht? Nicht funktioniert oder nicht funktionieren müssen - sondern Dich genährt, für Dich gesorgt und einfach bei Dir gewesen?
Wenn die Natur zur Ruhe kommt, die Blätter loslassen und die Tage stiller werden, liegt darin eine Einladung, auch für uns. Eine Einladung innezuhalten, uns selbst zu nähren und das abzulegen, was wir so lange mit uns getragen haben.
Das Meer im November ist rau, weit und ehrlich. Genau wie diese Zeit.
Ich lade Dich ein, Dir diesen inneren Raum zu schenken - vier Tage echter Selbstfürsorge, in denen Du wieder zu Dir findest. Zu dem, was in Dir wohnt, wenn der Lärm des Alltags leiser wird. Zu Deiner inneren Stimme, zu Deiner Kraft und zurück zu Dir.
Was Dich erwartet:
Ganzheitlich begegnen wir uns auf den Ebenen von Körper, Geist und Seele. Der Kopf darf Pause machen, der Geist darf sich entspannen - und wir kommen der Quelle unseres Seins ganz nah.
In kraftvollen Vinyasa Flow-Einheiten startet der Tag lebendig und aktiviert den Energiefluss. Körperlich gestärkt und geistig wach eröffnen sich neue Perspektiven.
Die Abend-Sessions werden regenerativ. Im somatischen Yoga kehren wir zurück in die Verbindung mit dem Körper - dorthin, wo Weisheit schon immer gewohnt hat. Alte Spannungsmuster dürfen sich lösen, das Nervensystem darf sich erinnern, wie sich Sicherheit anfühlt. Yin Yoga schafft Raum fürs Spüren und Sein. Die ruhigen, länger gehaltenen Positionen lösen, was sich angesammelt hat, und laden uns ein, uns selbst tiefer zu nähren.
Pranayama und Meditation begleiten uns durch die Tage - als Anker und Kraftgeber in der Rückkehr zu uns selbst.
Mit Coaching-Impulsen und Journaling-Sessions schauen wir ehrlich hin: Was darf losgelassen werden? Was möchte in Dir reifen und endlich Raum bekommen? Echte Selbstfürsorge beginnt damit, sich selbst wieder wirklich zu sehen. Ätherische Öle begleiten und vertiefen unsere Praxis und verankern das Erlebte tief im Körper.
Darüber hinaus ist da noch der Strand und die wundervolle Weite dieses Ortes, der ganz dazu einlädt bei sich anzukommen. Der Wind. Das weite Licht. Momente, in denen der Kopf frei wird und die innere Stimme wieder hörbar ist.
Dieses Retreat ist für Dich - ganz egal ob Du Deine Yogamatte gerade frisch ausgerollt hast oder schon lange auf diesem Weg bist. Alle Levels sind herzlich willkommen. Was Du mitbringen musst, ist einzig die Bereitschaft, bei Dir anzukommen und Dich selbst zu nähren.
Ich freue mich von Herzen auf dich!
LOVE, Ayse
Über
Ayse Gündogdu-Aiser
„Yoga ist für mich so viel mehr als nur Bewegung. Es ist die Reise durch alle Facetten unseres Seins, das Einswerden mit uns selbst, das Spüren von Freiheit und Verbundenheit zugleich. Yoga schenkt Klarheit in den Gedanken, Weisheit im Handeln, Liebe im Herzen und die Kraft, unsere Energie
bewusst in schöpferische Bahnen zu lenken."
Hey, ich bin Ayse und ich liebe es, die Kraft des Yoga zu teilen und Menschen auf ihrem Weg in die eigene Freiheit zu begleiten, hin zu mehr Leichtigkeit, Freude und einem Leben, das sich echt und strahlend anfühlt. In herausfordernden Zeiten hilft mir Yoga, bei mir zu bleiben, Raum für das zu schaffen, was gerade da ist, und neue Kraft zu finden. Es bringt Bewusstheit in meinen Alltag und führt mich immer wieder zurück zu meinem authentischen Seelenweg - zu innerer Freiheit.
In meinen Retreats verbinden wir achtsame Bewegung, geistige Klarheit und tiefe Herzensarbeit. Undogmatisch, mit einer Prise Humor und immer in der Haltung, selbst Schülerin des Lebens zu bleiben.
Seit 2016 gebe ich Retreats im Kubatzki - ein Ort, der sich für mich jedes Mal wie ein kleines Nachhausekommen anfühlt. Für dich darf es ein Raum sein, in dem du ganz bei dir ankommst, liebevoll geführt, gehalten und gleichzeitig frei. Ich freue mich auf diese besondere gemeinsame Zeit.
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Ayse ist zertifizierte Vinyasa-, YIN- und Somatic-Yogalehrerin (Yoga Alliance 700h+), ganzheitliche Empowerment Coachin und Business Mentorin. Sie begleitet in 1:1 Mentorings, veranstaltet Retreats im In- und Ausland und ist Co-Founderin des KULA YOGA Festivals in Hannover.
Let’s connect ♡
www.instagram.com/ayse.soulrising
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
6
Einheiten
á
90 Minuten
3 x
morgens
3 x
nachmittags/abends
Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, restoratives Yoga, Yoga Nidra
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
290
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
15/08/2026
279
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 600,00€ für 1 Person
- Mono EZ 630,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 660,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.020,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.170,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.260,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
