Yin Yoga Retreat zu den 5 Elementen
04/12/2025
bis
07/12/2025
Über das Retreat
Freue dich auf eine besondere Auszeit kurz vor Weihnachten, um inne zu Halten und zu entschleunigen - mit Meditation, dynamischen Faszienyoga und viel Yin Yoga Praxis, die passend zu den 5 Elementen und den zugehörigen Meridianen aus der Traditionelle Chinesischen Medizin (TCM) ausgerichtet ist. Während des längeren Verweilens in den Yin Yoga Positionen hast du viel Zeit, muskuläre Anspannungen und fasziale Verklebungen und Verspannungen im Körper bewusst wahrzunehmen. Unterstützt durch den sinnvollen Einsatz von Hilfsmitteln kann jede Position so eingenommen werden, dass sich dein Körper in jedem Moment der Praxis gut anfühlt. Die sanfte fasziale Dehnung erweitert deinen Bewegungsspielraum und die Gelenkstrukturen werden durch moderate Beanspruchung gestärkt. Die Meridiane, die als feinstoffliche Energieleitbahnen zum größten Teil mit den Faszienleitbahnen übereinstimmen, werden dadurch ebenfalls stimuliert, so dass unsere Lebensenergie, auch Chi bzw. Prana genannt, besser fließen und harmonisierend auf die Organfunktionen und den gesamten Körper wirken kann.
Das lange Halten ermöglicht zudem eine intensive Innenschau, um mehr in Kontakt mit deinen inneren Bedürfnissen zu kommen. Dabei dürfen alle Empfindungen und Emotionen angeschaut und gefühlt werden, um sie letztlich auch wieder gehen zulassen. In den Yoga Sequenzen werde ich dich mit Affirmationen zu den entsprechenden Elementen begleiten – für eine tiefe Transformation deines ganzen Seins.
Über
Shanti Grit Wade
Yoga ist für mich mehr als nur Unterrichten - es ist für mich fester Bestandteil im Alltag und Lebensphilosophie geworden. Nachdem ich als Wirtschaftswissenschaftlerin meinen früheren Managementjob an den Nagel gehangen habe, bin ich auf einer längeren Reise durch Indien zum ersten mal intensiv mit Yoga in Kontakt gekommen. Von da an wusste ich, dass sich mein Leben grundlegend verändern wird. Im Drang nach mehr Yoga Wissen und Praxis schloss ich 2007 erfolgreich eine 2 jährige Yoga Ausbildung in der Sivananda Tradition ab. Durch eine zusätzliche Yin Yoga Ausbildung fand ich schließlich einen Yogastil, den ich als Ausgleich zu meinem aktiven Berufsalltag und inzwischen Mutter von zwei Kindern selbst viel praktiziere und leidenschaftlich in Seminaren, Ausbildungen und Retreats weitergebe. 5 Jahre lang durfte ich zudem die wertvolle Erfahrung machen, ein eigenes Yogastudio in Detmold zu führen.
In meinem Unterricht möchte ich jeden inspirieren, mehr der eigenen Intuition und Körperintelligenz zu vertrauen, um jenseits von erlernten Konzepten individuelles und gesundes Yoga zu praktizieren.
Ich bin sehr dankbar, dass ich im Yoga meine Berufung gefunden habe und meine Erfahrungen und Erkenntnisse an viele Suchende weitergeben kann. Es für mich selbst ein stetiger Entwicklungsprozess, mit sicher noch vielen interessanten Herausforderungen, an denen ich wachsen und mich entfalten darf.
Website: www.yintuition-yoga.de
Social Media: https://www.instagram.com/yintuition_yoga.shanti
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
6
Einheiten
á
90 Minuten
3 x
morgens
3 x
nachmittags/abends
Meditation, Pranayama, Yin Yoga, restoratives Yoga, Faszien Yoga
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
270
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
30/09/2025
240
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 600,00€ für 1 Person
- Mono EZ 660,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 690,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 990,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.140,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.260,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)
