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Yin und Yang Retreat Yin & Yang Balance mit Carolin Körner * 27.08.- 30.08.2021

Yin und Yang Balance

Yin & Yang Balance mit Carolin Körner

ab 229€
Yin und Yang Balance

Über Caro

Hallo! Ich bin Caro, lebe in Hamburg und unterrichte dort Vinyasa, Yin und Restorative Yoga sowie auch sehr gerne eine Mischung aus diesen Yogastilen. Für mich hat Yoga hat etwas Magisches und wunderbar Veränderndes, etwas, das dich zum Wachsen bringt - wie beim Säen eines Samens. So muss dieser Samen nur bewässert und gepflegt werden, damit daraus etwas Wunderbares wachsen kann. Am faszinierendsten finde ich daher, wie die regelmäßige Praxis einen verändern kann. Richtig und bewusst atmen. Loslassen lernen, immer und immer wieder. Im Moment, Hier und Jetzt sein. Vom Kopf in den Körper kommen. Dankbar sein für dieses Wunderwerk Körper. Bewusster leben - auch abseits der Yogamatte. Akzeptanz und Vertrauen üben. All dies und noch viel mehr verändert deine Denkweise, deine Gedanken und damit deinen Alltag. Mein Unterricht ist authentisch, macht Spaß und bringt dich aus dem Kopf zurück in den Körper. Je nach Yogastil sind die Klassen dynamisch und kreativ oder sanft und beruhigend. Dabei ist es mir für ein gesundes Praktizieren wichtig deine individuelle Anatomie in den Haltungen zu berücksichtigen statt dich in die vermeintlich perfekte „Lehrbuch"-Ausrichtung einer Haltung zu bringen. Neben meiner 200h Vinyasa-Lehrerausbildung in Hamburg sowie meiner Yin-Ausbildung bei Bernie Clark in Kanada habe ich Ausbildungen bei und mit Max Strom, Paul Grilley sowie Doug Keller absolviert. Ich bin des Weiteren ausgebildet in Thai Yoga Massage sowie traumsensiblem Yoga und bilde mich regelmäßig fort, um neue Inspiration zu finden.

Mehr über mich findest du auf meiner Website www.yogaseed.de

Über das Retreat

Balance finden - etwas, das wir in verschiedensten Bereichen unseres Lebens anstreben und doch nicht immer superleicht umgesetzt bekommen. Nimm dir ein Wochenende, um einmal etwas Abstand vom Alltag zu gewinnen, raus zu gehen und deine Balance wieder zu finden. Egal ob du eher der ruhige Yin- oder der aktive Yang-Typ bist, wir brauchen beide Aspekte in Balance um wirklich ausgeglichen, gesund und glücklich zu sein. In diesem Yin Yang Balance Retreat erwarten dich dynamische Yogaklassen (Yang) am Morgen zum Aufwachen und zum Anregen der Energie. Am Nachmittag geht es in die Entspannung und das Runterfahren mit ausgedehnten Yin und/ oder Restorative Yoga Klassen. In allen Klassen werden wir über Meditation den Blick nach innen richten und so das Außen eben Außen sein lassen. Zwischen den Klassen kannst du die Zeit frei gestalten: brauchst du mehr Yang - wie wäre es mit einem Lauf oder Spaziergang in der frischen Luft am wunderschönen Strand von SPO oder einem Ausflug mit dem Fahrrad? Oder brauchst du mehr Yin - dann ab in den Wellnessbereich des Kubatzki oder mit einem Buch auf die Terrasse. So finden dein Nervensystem, Körper und Geist wieder in die Balance, um dich mit neuer Energie und Freude in den Spätsommer starten zu lassen.

Für alle Level geeignet, egal ob Yoganeuling oder schon einige Jahre Yogapraxis. 

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

 

Anreisetag Freitag, 27.08.2021

  • ab 15.00 Uhr - Check In
  • Nachmittags - Welcome, Yin & Yang Yoga zum Ankommen
  • Danach gemeinsames Abendessen

Samstag, 28.08.2021

  • morgens - Yang: Vinyasa-Yoga & Meditation
  • Danach Frühstück und Freizeit
  • Nachmittags - Yin Yoga
  • Danach gemeinsames Abendessen

Sonntag, 29.08.2021

  • morgens - Yang: Vinyasa-Yoga & Meditation
  • Danach Frühstück und Freizeit
  • Nachmittags - Yin & Restorative Yoga
  • Danach gemeinsames Abendessen

Montag, 30.08.2021

  • morgens - Yin & Yang: Yin Flow zum Ausklingen
  • Danach Frühstück
  • Bis 11.00 Uhr - Checkout und individuelle Abreise

 

Kursgebühr pro Teilnehmer

  • Early Bird Tarif: 229,00€ bis 31.05.2021
  • Regulärer Tarif: 249,00€ ab 01.06.2021

Anmeldung unter https://yogaseed.de/events/yinyang-retreat-2021

 

Zimmerpreise im Kubatzki

Zimmerpreise inkl. Halbpension für alle 3 Nächte

  • Mini ( kl. EZ) für 1 Person 457,50€
  • Mono (gr. EZ) für 1 Person 517,50€
  • Stereo als EZ für 1 Person 592,50€
  • Stereo als DZ für 2 Personen 733,50€
  • Maxi als DZ für 2 Personen 808,50 €

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

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Die Zimmer sind nur per Mail oder Telefon zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal ist nicht möglich.

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