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Meer erleben mit Marion Mit allen Sinnen Meer erleben mit Marion * 10.11. - 14.11.2019

Mit allen Sinnen Meer erleben

Mit allen Sinnen Meer erleben mit Marion

 Marion Dunschen

Über Marion

In ihrer frühen Kindheit hatte Marion schon Berührung zu fernöstlichem Sport. Erst Judo später Tai Chi. Die Neugierde für Bewegungsabläufe, hat sie über Umwege und anfänglicher Skepsis, den Yoga-Weg für sich entdeckt lassen. Aus Skepsis wurde Leidenschaft.

Während ihrer Ausbildungen zum Fitnesstrainer, Rückenschullehrer, Gruppenfitness- und Body-Mind-Soul-Trainer, kreuzte auch der Yoga ihren Weg.

Ein Weg der ihr geholfen hat, wenn scheinbar gar nichts mehr helfen konnte. Für den rationalen Teil in ihr, nicht immer sofort erklärbar. Die Neugierde für das Unerklärliche war geweckt. Ihr Yoga-Weg über verschiedene wunderbare Lehrer, bezaubernde Kollegen und spannende Ausbildungen hatte begonnen.

Mit Geduld, Mut und Achtsamkeit, viel Spaß an der Bewegung und einer Prise Humor wird geatmet, geyogt, gelacht, meditiert und nachgespürt. Der Weg zu sich selbst sagt sie, ist wie eine Reise mit vielen interessanten Stationen und Richtungswechseln.

Über das Retreat

Mit alles Sinnen Meer erleben...

...kann sehr untschiedlich interprtiert werden, wennman es nur hört. Ruhende Sinne werden saft geweckt und wiederbelebt. Mahr erleben mit Leib und Seele.

Für "Mehr erleben oder Meer erleben" sorgt nicht nur eine abwechslungsreiche Yoga-Praxis sondern auch "Das Kubatzki".

Die Yoga-Einheit wird Morgens und am späten Nachmittag in unterschiedlicher Weise dazu beitragen, dass du dich anders erlebst. Lass dich auf Neues ein, nimm dich wahr und sei neugierig. Du hast die Möglichkeit Einblick in verschiedene Yoga-Stile zunehmen, um die Wirkung auf dich bei unterschiedlichen Intensitäten zu erkunden. Du kannst individuell eigene Themen mit Unterstützung auszuprobieren. 

Die Stunden werden begleitet von Atemübungen, Körperhaltungen (Asanas), Achtsamkeitsübungen, Flows, einer Meditation oder Entspannung.

Das Haus mit seiner regionalen, einfallsreichden Küche und den individuell eingerichteten Zimmern - das Meer und die Natur mit all seienn Besonderheiten zeigen sich von einer ganz anderen Seite zu dieser Jahreszeit. 

Das Yoga-Hotel liegt im Ortsteil Bad von Sankt Peter-Ording wenige Gehminuten vom Deich entfernt, der immer wierder wie auch der Strand zu Spaziergängen in verschiedene Richtungen einlädt.

Je nach Wetterlage kannst Du im Haus, in der Sauna, auf der einladenen Terrasse oder in der großen Wiese die Seele baumeln lassen. Die Beharglichkeit des Hauses sorgt für einen entspannten und angenehmen Aufenthalt.

Diese Tage sind für neugierige Einsteiger und gelassene Fortgeschrittene. Diese Zeit gibt dir die Möglichkeit, dich neu zu erleben - spannend aber auch entspannt - lebendig und ruhig.

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Sonntag, 10.11.2019

  • bis ca. 16.30h - Anreise
  • 16.30h - 17.00h - Begrüßung
  • 17.00h - 18.00h - Yoga-Flow - Lass los und komm bei dir an, Innenschau
  • danach gemeinsames Abendessen

Montag, 11.11.2019

  • 07.30h – 09.00h - Prana Flow -Atemlenkung, wecke deine Achtsamkeit
  • danach Frühstück 
  • 11.00h - stille Gehmeditation (wetterabhängig)
  • 16.30h - 18.00h - Yoga-Flow - Atem unterstützte dynamische Asana-Folgen
  • danach gemeinsames Abendessen

Dienstag, 12.11.2019

  • 07.30h – 09.00h - Prana Flow - Atemlenkung, wecke deine Achtsamkeit
  • danach Frühstück
  • 11.00h - stille Gehmeditation (wetterabhängig)
  • 16.30h - 18.00h - Yoga-Flow - Atem unterstützte, dynamische Asana-Folgen
  • danach gemeinsames Abendessen

Mittwoch, 13.11.2019

  • 07.30h – 09.00h - Pranayama - Atemübungen, erlebe und wecke deinem Atem
  • danach Frühstück
  • 11.00h - stille Gehmeditation (wetterabhängig)
  • 16.30h - 18.00h - Yoga-Flow - energetisierende, harmonisierende Asana-Folgen
  • danach Abendessen

Abreisetag Donnerstag, 14.11.2019

  • 07.30h – 09.00h - Energy-Flow - Verbindung von Atemlenkung und Bewegung
  • danach Frühstück & Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

4 Tage Yogaseminar (So.- Do.)

  • Standardpreis 295,00€

Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Sie werden bis spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert

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Zimmerpreise im Kubatzki

Zimmerpreise inkl. Halbpension für 4 Tage

  • Stereo als EZ 555,00€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 735,00€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 810,00€ für 2 Personen
  • kleine Swiete als DZ 960,00€ für 2 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf  Anfrage

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Das Kubatzki
Im Bad 59
25826 St. Peter-Ording

Postadresse:
Postfach 40
25822 St. Peter-Ording

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