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Summer Soul Flow Summer Soul Flow Retreat mit Tanja *30.08. - 03.09.2020

Summer Soul Flow

Summer Soul Flow Yoga Retreat mit Tanja Brenner

Tanja Brenner

Über Tanja

Mit ihrem Studio 78 in Hamburg hat sie ein Netzwerk für geerdetes, weltoffenes Yoga geschaffen: offen für Inspiration, dem Leben eng verbunden.

2018 hat sie mit ihrer Partnerin die Yoga Conference Hamburg gegründet. Da hinter verbirgt sich die Idee von einem Yoga Event in Hamburg, als Plattform für zeitgenössisches Yoga.

Bunt und vielfältig, authentisch und echt, ohne strenge Dogmen und weltfremde Esoterik. Ein Event das Raum bietet für unterschiedliche Yoga Stile und yogabezogene Lifestyle-Themen, bei dem Community und Austausch im Mittelpunkt stehen. Ein Event, das bereichernde Impulse und Inspirationen liefert.

www.yogaconferencehamburg.com

Über das Retreat

Immer wieder geraten unsere Energien durch tägliche Herausforderungen aus der Balance, deshalb ist es umso wichtiger, sich bewusst Zeit zu nehmen um diese wieder ins Gleichgewicht zubringen, um das Gefühl, zu Hause bei sich selbst ankommen, zu erzeugen.

Wir üben einfache und kräftigende Körperhaltungen die den ganzen Körper beanspruchen. So haben wir die Möglichkeit uns vom Denken zu lösen und in den Körper zu gehen - wir erzeugen Hitze und stärken die Muskulatur.

Mit klarem Geist werden wir dann ruhiger um das Annehmen, Loslassen und Beobachten zu üben. Die Asanas werden länger gehalten um tiefere Schichten unseres Bindegewebes zu stimulieren und in einen meditativen Zustand zu gelangen.

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Sonntag, 30.08.2020

  • Anreise ab 15.00h
  • 17.30h - 18.45h - Yin & Yang Yoga "Ankommen"
  • ca. 19/19.30h - gemeinsames Abendessen

Montag, 31.08.2020

  • 09.00h - 10.15h - Yoga Flow "Herzöffnung"
  • danach Frühstück
  • 16.45h - 18.00h - Yin Yoga "Loslassen / Hüftöffnung"
  • ca. 18.30/19.00h - gemeinsames Abendessen

 Dienstag, 01.09.2020

  • 09.00h - 10.15h - Yoga Flow "Innere Balance / Standhaltungen"
  • danach Frühstück
  • 16.45h - 18.00h - Yin Yoga "Ruhe finden"
  • ca. 18.30/19.00h - gemeinsames Abendessen

 Mittwoch, 02.09.2020

  • 09.00h - 10.15h - Yoga Flow "Im Moment sein / Hingabe"
  • danach Frühstück
  • 16.45h - 18.00h - Yin Yoga "Ruhe finden / Autogenes Training"
  • ca. 18.30/19.00h - gemeinsames Abendessen

Abreisetag Donnerstag, 03.09.2020

  • 09.00h - 10.15h - Yoga Flow "Trust the Process / Lieblingsasana"
  • danach Frühstück bis 11.30h und Abreise bis 11.00h

Kursgebühr pro Teilnehmer

300,00€ 

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Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für Hotelzimmer und Halbpension für 4 Tage 

  • Mini EZ 594,00€ für 1 Person
  • Mono EZ 674,00€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 774,00€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 954,00€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 1054,00€ für 2 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

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