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Strala Yoga & Lauf Retrat Stråla Yoga & Lauf Retreat mit Joana & Sonja *12.06. - 17.06.2022

Strala Yoga meets Running

Stråla Yoga & Lauf Retreat mit Joana & Sonja

ab 359 €

Über das Retreat

Im Juni 2022 möchten wir nun, nach 2 Corona-bedingten Pausen, wiederkommen und freuen uns, wenn Ihr vom 12. bis 17. Juni 2022 mit dabei sein möchtet!

Das Retreat ist so gestaltet, dass sowohl Yoga/Lauf-Neulinge, als auch Yoga/Lauf-„Regulars" viel Freude daran haben werden. Bei uns steht Leichtigkeit und die Freude an Bewegung im Vordergrund, Leistungsdruck und „höher, schneller, weiter" lassen wir draußen ;).

Wir nehmen dich wahr, in deiner Einzigartigkeit, deiner Individualität und Großartigkeit und freuen uns, wenn du dabei sein kannst!

Stråla Yoga kombiniert Elemente des Yoga mit den Philosophien und Bewegungslehren von TaiChi, Qi Gong und Shiatsu und lehrt uns, wie wir die Verbindung zu unserer Intuition, unserem Gefühl und unserer Kreativität stärken können. Bei den fließenden Bewegungen geht es im Stråla Yoga nicht darum, perfekte Posen zu erreichen, sondern darum, wie wir lernen, nach innen zu spüren, uns von unserem (Bauch-) Gefühl leiten zu lassen und somit (wieder) lernen können, uns und unserer ganz individuellen Großartigkeit zu vertrauen. Wir tauchen ab in einen Flow und genießen den Moment!

Strala Yoga wurde von Tara Stiles entwickelt und wird mittlerweile sowohl in Stråla Yoga Partnerstudios als auch von Guides weltweit unterrichtet.

This is yoga that moves far beyond poses, helping you blow past your goals and get into your dreams. It's a freedom flow that expands your limits and cracks you wide open. You reveal your radiantly inspiring self. (Stråla Yoga) 

Für wen ist das Retreat geeignet?
Wenn Du Spaß an Bewegung hast, Yoga und Laufen magst oder eventuell neu für Dich entdecken möchtest, dann bist Du hier genau richtig!

In unseren bisherigen Retreats hatten wir immer eine tolle bunte Mischung von Yoga/ Lauf-Neulingen und Neugierigen und Teilnehmer:innen, für die Yoga und/ oder Laufen bereits zur Routine geworden war.

Sowohl die Yoga-Kurse mit Joana als auch die Laufeinheiten mit Sonja sind so gestaltet, dass sie für jede und jeden geeignet sind, ganz egal welches sog. Level, Hintergrund, Erfahrung etc. Wir wollen mit Euch einfach Spaß haben, eine tolle Zeit an der Nordsee verbringen und bestenfalls mit unserer Yoga und Lauf-Begeisterung anstecken :).

Über Joana

Joana ist seit 2016 Strala Yoga Guide und Inhaberin von "YogaZeit Strala", dem in Berlin einzigen, lizenzierten Strala-Partnerstudio. Joana nimmt regelmäßig an Strala (Online) Seminaren und Fortbildungen teil und mit der Strala Yoga Gründerin, Tara Stiles, verbindet sie seit dem eine enge Freundschaft.

Neben Ihrer Tätigkeit als Strala Yoga Guide ist Joana ebenfalls als (zertifizierte) Lauftrainerin und Ernährungsberaterin tätig. "Für mich ist es das Größte, wenn ich Menschen dabei unterstützen kann, sich besser zu fühlen. Strala Yoga ist dafür perfekt geeignet, da es ein Yoga voller Leichtigkeit und Spaß auf der Yogamatte ist, ohne Stress und strenge Regeln!"

Über Sonja 

Sonja arbeitet hauptberuflich in einer Führungsposition in einem internationalen Unternehmen. Gleichzeitig ist sie Lauftrainerin und selber begeisterte Läuferin und Sportlerin. Mit ihrer Begeisterung für Bewegung, ihrem Fachwissen bei Ernährungsthemen und ihrer motivierenden Art, kann sie anderen dabei helfen, das Beste aus sich herauszuholen. Sonja ist begeisterte Läuferin und Sportlerin durch und durch. Mit ihrer Begeisterung für Bewegung, ihrem Fachwissen bei Ernährungsthemen und ihrer mitreißenden Art, kann sie anderen dabei helfen, das Beste aus sich herauszuholen.

"Nach jedem Retreat freue ich mich schon wieder auf das Nächste! Die gemeinsame Zeit mit so vielen inspirierenden und "bewegungshungrigen" Menschen begeistert mich total und lässt mich immer ganz beschwingt wieder nach Hause fahren!"

Joana und Sonja, kennen sich seit der Kindheit. Sie beide verbindet die große Leidenschaft an Bewegung und dem Zusammensein.

Wir freuen uns auf dich!

Joana &  Sonja

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Sonntag, 12.06.2022, Anreisetag

  • Willkommen & Kennenlernen
  • mit anschließendem Yoga (60 Min.)
  • danach: gemeinsames Abendessen

Montag, 13.06.2022

  • Yoga (45 Min.)
  • Laufrunde (30 Min.)
  • danach gemeinsames Frühstück
  • ca. 16 Uhr: Lauf-Technik (45 Min.)
  • Yoga (60 Min.)
  • gemeinsames Abendessen

Dienstag, 14.06.2022

  • Yoga (45 Min.)
  • Laufrunde (30 Min.)
  • danach gemeinsames Frühstück
  • ca. 16 Uhr: Workshop Strala Yoga
  • Yoga (60 Min.)
  • gemeinsames Abendessen

Mittwoch, 15.06.2022

  • Yoga (45 Min.)
  • Laufrunde (30 Min.)
  • danach gemeinsames Frühstück
  • ca. 16 Uhr: Laufrunde (60 Min.)
  • Yoga (60 Min.)
  • gemeinsames Abendessen

Donnerstag, 16.06.2022

  • Yoga (45 Min.)
  • Laufrunde (30 Min.)
  • danach gemeinsames Frühstück
  • ca. 16 Uhr: Q & A Laufen
  • Yoga (60 Min.)
  • gemeinsames Abendessen

Freitag, 17.06.2022

  • Yoga (60 Min.)
  • danach gemeinsames Frühstück
  • Good bye & Abreise
  • (Änderungen vorbehalten) 

Kursgebühr pro Teilnehmer

  • 359,00 € pro Person, „Early Bird" (bis 15. April 2022 verfügbar)
  • 389,00 € pro Person, regulärer Preis

Bitte hier klicken für ale Infos, AGB und die Buchung: Hier anmelden >> 

https://yogazeit-berlin.de/yoga-lauf-retreat-2022-2

Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für Hotelzimmer inkl. Halbpension für alle 4 Tage

Mini EZ 815,00€  für 1 Person

Mono EZ 920,00 für 1 Personen

Stereo als EZ 1050 für 1 Person

Stereo als DZ 1310,00€ für 2 Personen

Maxi als DZ 1440,00€ für 2 Personen

weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Hier Zimmer anfragen >>

Die Zimmer sind nur per Mail oder Telefon zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal ist nicht möglich.

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Im Bad 59
25826 St. Peter-Ording

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