Recharge Your Prana Yoga Retreat mit Sandra-Luisa

Über Sandra-Luisa

Hi, ich bin Sandra-Luisa, leidenschaftliche Weltenbummlerin und Entdeckerin meiner spannenden Seelenreise hier auf unserer wundervollen Erde. Mein Leben hat mich an die entlegensten Orte, zu den verschiedensten Aufgaben und wundersamsten Begegnungen geführt. Doch mit Anfang 20 während meines BWL-Studiums kam ich von meinem eigenen Weg ab. Ich war unglücklich, gestresst und wurde krank. 

2012 stieß ich dann „zufällig" auf Yoga. Die Praxis zeigte mir, dass ich Ruhe und Einklang in mir finden kann. Ich wusste, hier bin ich „zu Hause", ganz bei mir. Herz und Verstand vereint. Während meiner Promotion im Bereich Innovationsmanagement absolvierte ich zwei Yoga- Ausbildungen auf Bali (2019, 2020). 

Seither fasziniert mich die Praxis, Energie- und Bewusstseinsarbeit auf der Matte und im täglichen Leben. Jeden Tag lerne ich mehr über das Leben, entdecke weitere Tools um mein wahres Selbst authentisch auszudrücken. In den letzten zwei Jahren leitete mir vor allem meine innere Stimme, meine Intuition, den Weg. Es ist ein Pfad in das Unbekannte voller Vertrauen in Gott / das Universum mit zahlreichen Synchronizitäten. 

Genau dieses Gefühl von Einklang und die Verbindung zu Deiner Schöpferkraft möchte ich auch in Dir (wieder) wecken. Ich freue mich, Dich auf Deiner ganz eigenen Seelenreise ein Stück begleiten zu dürfen.

Über das Retreat

⁃ Du möchtest vor dem Jahresende bewusst Einkehr halten? 

⁃ Du möchtest Dein Jahr reflektieren und Dankbarkeit für das Erreichte und Erlebte praktizieren? 

⁃ Du möchtest Zeit für Dich haben, auftanken und Deine innere Stimme (wieder) hören? 

Dann schenke Dir einige Tage nur für Dich und kehre Deinen Fokus bewusst nach Innen. Nimm Dir Zeit für Dich, schaue gütig und voller Dankbarkeit auf das Jahr 2022. Und komme gestärkt aus dieser Auszeit zurück in Deinen Alltag. 

Die aktuelle Zeitqualität ist sehr herausfordernd und fordert uns immer wieder dazu auf, zurück in unser Gleichgewicht zu kommen. Tun wir dies nicht, können Überforderung, Überlastung, Ängste oder Traurigkeit die Folge sein. Spätestens dann ist es an der Zeit für einen wohltuenden und nachhaltig nährenden Rückzug. 

Dieses magische Yoga Retreat wirkt wie ein lang ersehnter Spa-Aufenthalt, der nicht nur wohltuend für den Körper, sondern auch für Geist und Seele ist. Du lädst Deine Akkus auf, indem Du Dein Prana fließen lässt, ganz bewusst Ruhe zulässt und genießt und Dich mit der Natur verbindest. Du darfst Dir ein paar Tage voller Selbstfürsorge, -liebe und wertschätzendem Austausch schenken und mithilfe von herzöffnenden Yogaeinheiten, Pranayama, Meditationen, restorativem Yoga, Yoga Nidra, Selbstreflexion und Embodiment-Praxis in einer liebevollen Gemeinschaft zurück in Deine Kraft kommen. 

An diesen Tagen geht es nur um Dich, Deine Bedürfnisse und darum, was Dir gerade gut tut. Tanke Kraft und Energie, spüre tiefe Dankbarkeit für Dein Sein und Leben und das, was sich Dir in 2022 gezeigt hat. 

Wenn Du Lust hast kurz vor der oft stressigen Weihnachtszeit, ganz besondere Tage der inneren Einkehr und Stille mit anderen tollen Menschen und mir zu erleben, dann melde Dich an. Das Retreat ist für alle Level (Einsteiger*innen und langjährige Yogi*nis) geeignet.