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Mindful Yoga und Coaching Mindful Yoga und Coaching mit Stefan und Tatjana *04.09.-08.09.2022

Herbstzeit Yoga

TRANSFORMATION INSIDE OUT

ab 397 €

Über Stefan & Tatjana

Stefan & Tatjana kennen sich aus SPO, sind Freunde und leben & arbeiten in Berlin.

Stefan hat eine Ausbildung im Spirit Yoga Stil absolviert.

Stefan: Yoga bedeutet für mich, einen Zugang zu mir selbst und eine Verbindung zu meinem Kern herzustellen. Dadurch kann ich in unserer komplexen und immer schneller werdenden Welt den Fokus aufs Wesentliche halten.

Mein Yoga ist fundiert, zeitgemäß und mit meinem Wesen kongruent: modern mit spirituellem Background. Ich verbinde Intuition mit Erfahrung und Leidenschaft.

Ziel ist für mich, einen ruhigen und klaren Blick auf mich und die Dinge im Alltag zu bekommen und zu behalten.
Yoga zu lehren und das Wissen darum weiterzugeben ist meine Passion. Ich sehe meine Aufgabe darin, Menschen in ihre eigene Kraft und ihr Licht zu führen.

Tatjana ist systemischer Coach und NLP-Master.

Tatjana: Mein Coaching ist wie Stefans Yoga. Meine Arbeit orientiert sich an sehr ähnlichen Werten und Zielen. Daher ergänzen sich unsere Konzepte perfekt!

Bei mir dreht sich alles um Persönlichkeitsentwicklung und Authentizität.

„ECHT ist nämlich nicht nur das neue SCHÖN, sondern auch das neue STARK!"

Mein großes Thema ist, Menschen wieder für sich und ihr eigenes Leben zu begeistern. Getreu meines Claims 'where stronger personality begins', führe ich die Menschen wieder genau dorthin, wo eine starke Persönlichkeit beginnt - nämlich zu sich selbst, in ihre ganz persönliche Kraft: „Alles beginnt in dir"!

Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, dann findest du hier alles an einem Ort.

Über das Retreat

Retreat. 

Remember. 

Rethink. 

Recover.

Wir Yogis wissen, dass Körper, Geist und Seele wie Zahnräder ineinander greifen. Achten wir auf unsere Bedürfnisse, herrscht in uns ein Gleichgewicht und unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen sind im Einklang.

Doch in unserer „Zuvielisation" gehen unsere Bedürfnisse oft unter: zu viele to-dos, zu viel Informationen, zu viel Ablenkung, zu viele Optionen, zu viel von allem.

Und in all diesem Zuviel verlieren wir die Verbindung zu uns selbst, zu dem, wer wir wirklich sind. Das ist anstrengend und führt zu Unzufriedenheit, Frustration, Selbstzweifeln und Stress.

Ziel des Retreats ist es, Körper, Geist und Seele wieder miteinander zu verbinden, um uns wieder zu spüren.

Yogapraxis und Coaching-Sessions gehen dabei Hand in Hand.

Wir entschleunigen, reflektieren, wechseln die Perspektiven, richten uns neu aus und finden zu unserer Kraft und zu innerem Gleichgewicht. So kehren wir inspiriert in den Alltag zurück.

Auf körperlicher und mentaler Ebene gestalten wir einen transformativen Prozess. Dabei werden wir die Komfortzone auch mal verlassen.

Während des Retreats wird den eigenen Bedürfnissen, Gedanken & Gefühlen der nötige geschützte Raum gegeben. Alles kann, nichts muss.

 

FÜR WEN IST DAS RETREAT GEEIGNET?

Das Retreat richtet sich an fortgeschrittene Schüler:innen.

Wer über sichere Grundkenntnisse verfügt und sich weiterentwickeln möchte, ist ebenfalls herzlich willkommen.

Das Retreat ist nicht geeignet, wenn du erst mit Yoga beginnst. Das Coaching erfordert keinerlei Vorkenntnisse.

 

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Sonntag

  • Check-In ab 15 Uhr & Kennenlernen
  • abends - erdende Yogaklasse - Ankommen & Loslassen
  • danach gemeinsames Abendessen

Montag

  • morgens - kraftvolle Yogaklasse - Stabilität & Balance
  • gemeinsames Frühstück
  • nachmittags: Coaching-Session - OWN YOUR STORY.
 Das Leben rückwärts verstehen.
  • abends - restorative Yogaklasse - Entspannung & Erholung
  • gemeinsamens Abendessen

Dienstag

  • morgens - energetische Yogaklasse - Offenheit & Zuversicht 
  • gemeinsames Frühstück
  • nachmittags: Coaching-Session - LOVE. CHOOSE. CREATE. Das Leben vorwärts leben.
  • abends - integrative Yogaklasse - Akzeptanz & Gelassenheit
  • gemeinsames Abendessen

Mittwoch

  • morgens - reinigende Yogaklasse - Klarheit & Frische 
  • gemeinsames Frühstück
  • nachmittags: Coaching-Session - I AM.
Das Leben authentisch gestalten.
  • abends - fokussierende Atem-Yogaklasse - Präsenz & Flow
  • gemeinsames Abendessen

 Abreisetag Donnerstag

  • morgens - vitalisierende Yogaklasse - Flexibilität & Perspektive
  • gemeinsames Frühstück 
  • Check-out bis 11 Uhr und individuelle Abreise

 

Kursgebühr pro Teilnehmer

Retreatgebühr inkl. Gruppencoaching
Frühbucher: 397,00€ (bis 30. Juni)
Normalpreis: 488,00€
Abseits der inkludierten Coaching-Session können Einzelgespräche vereinbart werden.

https://www.yogamitstefan.com

https://www.tatjanabruenjes.com

Fragen und Anmeldung zum Retreat, bitte via Mail an mail@yogamitstefan.de

Zimmerpreise im Kubatzki

Zimmerpreise inkl. Halbpension für alle Nächte (4=3-Special)

Stereo Doppelzimmer für 1 Person 619,00€
Stereo Doppelzimmer für 2 Personen 827,00€
Maxi Doppelzimmer Komfort für 2 Personen 905,00€
Kleine Swiete für 3 Personen 1317,00€


Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

Hier Zimmer Anfragen >>

Die Zimmer sind bitte nur per E-Mail info@das-kubatzki.de oder Telefon zu reservieren (04863/ 7040). Eine Buchung über das Online-Buchungsportal ist nicht möglich.

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Das Kubatzki
Im Bad 59
25826 St. Peter-Ording

Postadresse:
Postfach 40
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