Jetzt buchen 04863/7040 info@das-kubatzki.de
close

Quick booking

Holistic Yoga Holistic Yoga Retreat Fest der Liebe mit Anja *20.-24.11.2022

Holistic Yoga

Holistic Yoga Retreat mit Anja Mester

ab 368 €
Anja Mester

Über Anja

Mein Herz wusste sicher schon um einiges länger als ich, dass Yoga die Liebe meines Lebens ist. Diese Magie & heilsame, transformierende Kraft, die der Yoga für jeden, der sich dafür öffnet, in sich trägt, möchte ich in meinen Klassen transportieren & jeden Teilnehmer einladen, sich auf die spannendste Reise des Lebens zu gehen – der Reise zu sich selbst.

Dabei finde ich meine Inspiration in den verschiedensten Stilen – Integralem Yoga nach Swami Sivananda, Vinyasa Flow, Power Yoga, Jivamukti, Kundalini, Yin Yoga u. a. Ich schaue aber auch gern nach links und rechts und beziehe andere Techniken, Bewegungsarten oder Wissen aus meiner Arbeit als Heilpraktikerin & Osteopathin mit ein. Unabhängig vom Yogastil sind meine Klassen kreativ, humorvoll-fröhlich, lebensbejahend, ungezwungen & undogmatisch. Dabei geht es nicht einfach um ein Work-out, sondern vor allem auch um das „Work-in".

Der Fokus liegt stets darauf, dass die Teilnehmer ganz bewusst und achtsam Körper, Geist und Emotionen in ein natürliches und gesundes Gleichgewicht bringen .... ihre Komfortzone verlassen, ohne Grenzen zu verletzen. Und am Ende der Klasse mit einem entspannten, zufrieden Lächeln den Kursraum verlassen & sich ein bisschen mehr zu Hause bei sich selbst angekommener fühlen. 

WEITERE INFOS ZU ANJA - Gründerin & Inhaberin von atemSCHÖPFER – NATURHEILKUNDE. OSTEOPATHIE. YOGA.

- Staatlich geprüfte Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten Osteopathie, Akupunktur, klassische Naturheilkunde - Über 10 Jahre Yoga-Unterrichtserfahrung, über 5 davon im eigenen Studio in Flensburg - Über 1.000 Stunden Yoga-Aus- & Weiterbildungen, u. a. Zertifizierte Yogalehrerin BYV – Integraler Yoga (700+ Stunden) – Yoga Vidya e.V. | Vinyasa Flow – 200 Stunden Yoga Alliance zertifiziert – Power Yoga Germany, Hamburg | Yin Yoga Teacher Training – Paul & Susan Grilley | unzählige Weiterbildungen, Workshops & Immersions u. a. bei Andrea Kubasch & Dirk Bennewitz, Anna Trökes, Brian Kest, David Lee Lurey, Max Strom, Miriam Wagner, Petros Haffenrichter, Moritz Ulrich, Mark Whitwell, Mark Stephens, Sukadev Bretz u. v. a. m. - 15 Jahre Erfahrung in den Bereichen Marketing inkl. Führungsverantwortung

Zimmerpreise im Kubatzki

Zimmerpreise inkl. Halbpension für alle 4 Nächte

  • Stereo als EZ 619€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 827€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 905€ für 2 Personen
  • kl. Swiete als DBZ 1317,00€ für 3 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

Hier Zimmer anfragen >>

Die Zimmer sind nur per Mail oder Telefon zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal ist nicht möglich.

ENERGIE-AUSGLEICH YOGA-EINHEITEN

  • Early Bird (bei verbindlicher Buchung bis 31.08.2022): € 368,– 
  • Regulärer Preis: € 399,– 

Hier anmelden:

Über das Retreat

Holistic Yoga Retreat FEST DER LIEBE „LOVE IS YOUR TRUE NATURE. EVERYTHING ELSE IS JUST YOUR JOURNEY BACK TO IT." – Emmanuel Dagher

Gut 5 Wochen vor Weihnachten – dem Fest der Liebe – und eine Woche vor dem 1. Advent wollen wir uns darauf besinnen, was wir eigentlich das ganze Jahr über viel mehr „abfeiern", wovon wir noch mehr im Innen & Außen leben sollten & was nicht einmal in der Weihnachtszeit bei den meisten von uns voll & ganz präsent ist: DIE LIEBE. Von Sonntag, den 20.11.2022, bis Donnerstag, den 24.11.2022 setzen wir diese spannende Reise zurück zur Liebe – dem, was wir eigentlich alle sind & leben wollen – in den Fokus. In einer ausgewogenen Praxis aus sanft fließendem bis ruhigen Hatha & tiefenentspannenden Yin Yoga, Pranayama, Meditation sowie (Selbst-)Massagen kannst du die Liebe zum Yoga & dem Leben an sich stärken & vor allem zu dir selbst & deinen Bedürfnissen (neu) entdecken. 

Wir starten mit einer ruhigen Hatha Yoga Praxis zum Ankommen & zum Check deiner „Love-Vibes". Energetisierende Hatha (Flow) Einheiten am Morgen mit vitalisierendem Pranayama vertreiben Novemberblues aus jeder Zelle deines Seins, stärken dein Bewusstsein für dich & deine Bedürfnisse. Am späten Nachmittag lädst du deine Batterien mit regenerierenden Yin & Yoga Nidra Klassen auf. In alle Klassen werden Tools & Übungen zur Stärkung der Selbstliebe und des Fokus der jeweiligen Einheit einfließen. Daneben bleibt ausreichend Zeit die Nordsee, das Kubatzki & sich selbst zu genießen & einfach nur zu sein. Voraussichtlich wird es auch bei diesem Retreat wieder die Möglichkeit geben, zwischen den Yoga-Einheiten osteopathische Behandlungen bei mir zu buchen (Infos folgen kurz vor dem Retreat). Beschenke dich in diesem Jahr schon vor Weihnachten – begegne dir, feiere dich.

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Sonntag, 20.11.2022 

  • Bis 16.00 Uhr: Anreise & Check in 
  • Danach: „LIEBE IST ..." – Hatha Yoga Willkommens-Klasse mit Pranayama, Meditation & „Love Check". 
  • Danach gemeinsames Abendessen

Montag, 21.11.2022

  • Morgens: „VERBINDUNG" – Sanfter WakeUp Flow (fließender Hatha Yoga) inkl. Pranayama & Meditation 
  • Danach gemeinsames Frühstück
  • Nachmittags: „ACHTSAMKEIT" – Yin Yoga & Yoga Nidra 
  • Danach gemeinsames Abendessen 

Dienstag, 22.11.2022 

  • Morgens: „HERZÖFFNER" – Hatha Yoga mit Pranayama & Mediation 
  • Danach gemeinsames Frühstück
  • Nachmittags: SINN & SINNLICHKEIT – Yin Yoga & Selbstmassage 
  • Danach gemeinsames Abendessen 

Mittwoch, 23.11.2022

  • Morgens: „MUT" – Sanfter WakeUp Flow Morgen-Klasse (fließender Hatha Yoga) 
  • Danach gemeinsames Frühstück
  • Nachmittags: „VERTRAUEN" – Yin Yoga & Yoga Nidra 
  • Danach gemeinsames Abendessen 

Donnerstag, 24.11.2022

  • Morgens: „ZURÜCK ZUR LIEBE. ZURÜCK ZU DIR." – Yin Flow Abschieds-Klasse 
  • Danach gemeinsames Frühstück & Abreise 

 

 

Newsletteranmeldung

Bleiben Sie immer auf dem neusten Stand