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Freigeist Yoga Retreat mit Katja *12.09. - 16.09.2021

Freigeist Yoga Retreat mit Katja

ab 444 €

Über Katja

Sensationell! Katja kann über sich selbst in der dritten Person schreiben! Glaubst Du nicht? Schau selbst:
Dr. Katja Brunkhorst ist Lebenskunstphilosophin und lebte lange in London, wo sie um die Jahrtausendwende Iyengar-Yoga kennen- und für sein genaues Alignment lieben lernte. Ashtanga übt sie seit 2011 und schloss darin ihre BDY/EYU-Ausbildung ab. Seit 2017 studiert sie achtsamen Yoga für Svastha (Gesundheit) nach Krishnamacharya (dem Gründer allen modernen Yogas und „teachers' teacher") bei Familie Mohan, seinen direkten Schülern, mit dem Schwerpunkt Mantra. Die Literaturwissenschaftlerin macht auch Musik, textet und ist Mentorin für ganzheitliches Branding. Seit sieben Jahren unterrichtet sie individuell angepassten „Yoga ohne Vornamen": back to basics für helle Köpfe, leichte Herzen und weniger Gedanken-Disko. Revealing Identities – für den Weg zurück zu Dir.

Über das Retreat

Wir haben laaaange gewartet und dreimal seit Februar 2020 ein Retreat absagen müssen – nun ist es soweit: Die Pandemie und damit der historische Ausnahmezustand nähern sich absehbar dem Ende. Zeit, wieder so richtig durchzuatmen, die Seele baumeln zu lassen und Dich neu auszurichten.

Mit „Yoga ohne Vornamen": back to basics für helle Köpfe, leichte Herzen und weniger Gedanken-Disko. Mindful movement für einen freien, zufriedenen Geist – a content mind.

Vom 12.-16. September 2021 will ich mit Euch die frische Nordsee-Brise genießen – im wunderschönen Yoga-Hotel in Sankt Peter-Ording, dem Kubatzki.

HAST DU LUST AUF:
Wilden Nordsee-Wind diesen Herbst?
Ein bohèmig-gemütliches, nachhaltiges Yoga-Hotel mit Kultstatus?
Mit gesund-saisonalem Geschlemme, Sauna, Massagen und weiterem Wellness-Gedöns?
Eine inspirierende Auszeit mit ähnlich Tickenden, um wieder in Deine kreative Kraft zu kommen?
Wunderschön gelegen in Sankt Peter-Ording, an einem unfassbar breiten Surfer-Strand? Richtig. What's not to LOVE?

Schon seit anderthalb Jahren sind viele von uns im Non-Stop-Hüttenkoller, und das macht Lust auf MEER! Darum: auf ins Kubatzki, und das volle vier Tage lang. Mit 4 for 3 Deal!
WICHTIG: Für das Retreat stehen uns maximal 10 Teilnehmerplätze zur Verfügung. Bitte buche gleich Dein/Euer Zimmer im Hotel, sobald Du das Yogapaket über mich reserviert hast! Alle Infos hierzu weiter unten im Text (und no worries, natürlich kann in diesen Zeiten bei Bedarf kostenfrei storniert werden – Bedingungen siehe unten).
Den Frühbucherpreis gibt's nur noch bis Ende Juno, und die Gruppe bleibt cozy. Also hau in die Tasten und sichere Dir Dein Plätzchen. Es wird knorke! Hier die Fakten:

Freigeist-Yoga-Retreat mit Katja

WAS?
Starte fit in den September und atme durch am Meer! Lass die Seele baumeln beim Entspannen, Spazieren und Schlemmen – in Achtsamkeit. Dabei hilft Dir Katja, ein Widder-Energiebündel und Yogalehrerin BDY/EYU (800+ Std.). Ich freue mich auf ein ganzheitliches Retreat mit Dir rund um achtsames, erfrischendes Yoga – mit Meditation, Pranayama, Asanas, viel Draußen Sein und auch mit einem Einblick in die Philosophie und ins Mantren-Singen.

WIE?
Wir fahren als Freigeister selbstverständlich unseren eigenen Törn. Wir werden lachen, schlemmen, singen, uns „lekker uitwaaien" lassen am Strand (wie ich das so in meiner zweiten Heimat Holland liebe!), mit genug Zeit zum Abhängen, Lesen & Schnacken und natürlich – Yoga Üben.
Unser Motto: Keep it real – nicht nur, aber auch beim Yoga. Mir ist wichtig, dass Du Dich zu 100% wohl und ungestresst fühlst. Also:
Mach doch, was Du willst! Ganz frei und undogmatisch.

Das heißt konkret, dass Du z.B. NATÜRLICH Wein zum Essen trinken sollst, wenn Du das möchtest (hicks!). – Pssst: Eine Location, die uns das verbieten wollte, flog mal recht schnell aus meiner Liste beim Recherchieren – obwohl auf meiner Herzensheimat Texel.

 

Wir wollen gemeinsam verschiedene Aspekte des Ashtanga erleben:
In der Morgen-Session üben wir zunächst die Koordination von Atem und Bewegung (Vinyasa), Meditation und natürlich das Ausrichten und Aktivieren des Körpers im Asana-Flow. Gemeinsam trägt alles zur Reinigung von Körper und Geist bei und sorgt für seelische Ausgeglichenheit.
Nachmittags geht es besinnlicher zu: In einer zentrierenden Abend-Session machen wir ruhige Asanas, Pranayama und Meditation, auch nach Svastha-Art (d.h. wer mag, singt mit bei den Mantras) – immer mit Fokus auf Atem und Achtsamkeit.
Oder eins dieser Specials: Wenn du willst, wenden wir uns ausgewählten Zitaten der Yoga-Philosophie nach Patanjali zu. Je nach Wetterlage und Interesse gibt es darüber hinaus auch die Möglichkeit, mal eine Frei-Schreib-Session drinnen oder Pranayama oder eine Gehmeditation am Strand zu machen oder einen gemeinsamen Kirtan-Abend (wenn Ihr Euch nicht wehrt, komme ich mit Klampfe oder lade meine Chanson-Partnerin mit ihren Kristallklangschalen ein). Oder worauf wir sonst Lust haben!

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Sonntag, 12.09.2021

  • Anreise ab 15:00 Uhr
  • danach - Begrüßung im Yogaraum LOVE
  • abends - zentrierte Abendpraxis
  • danach - gemeinsames Abendessen

Montag, 13.09.2021

  • morgens – Dynamische Morgenpraxis
  • danach Frühstück
  • abends – Zentrierende Abendpraxis
  • danach gemeinsames Abendessen

Dienstag, 14.09.2021

  • Dynamische Morgenpraxis
  • danach Frühstück
  • Abends – Zentrierende Abendpraxis
  • danach gemeinsames Abendessen

Mittwoch, 15.09.2021

  • morgens – Dynamische Morgenpraxis
  • danach Frühstück
  • abends – Zentrierende Abendpraxis
  • danach gemeinsames Abendessen


Abreisetag Donnerstag, 16.09.2021

  • Dynamische Morgenpraxis mit Abschiedsrunde
  • danach Frühstück und Abreise

FÜR WEN?
Du brauchst weder langjährige Yogi*ni noch Akrobat*in sein – sondern willst einfach nur Zeit und Raum zum Durchschnaufen nach einem langen Ausnahmezustand. In ECHT geselliger Runde. Willkommen sind alle, die Freude an Bewegung und Offenheit fürs Sitzen, Atmen und Singen (auch gerne nur innerlich ;-)) mitbringen. Für Klarheit im Kopf und einen erfrischten Geist und Körper. Kommst Du mit? Ich freue mich auf Dich und eine schöne gemeinsame Zeit an der wilden Nordsee!

Kursgebühr für Yogaeinheiten

  • Frühbucher-Tarif bis 30.06.2021 – 444,00€
  • Normalpreis ab 1.07.2021 – 555,00€

Hier anmelden >> kb@bright-idea.de

Zimmerpreise im Kubatzki

Zimmerpreise inkl. Halbpension für alle 4 Tage 

  • Stereo als EZ 570,50€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 758,50 für 2 Person
  • Maxi als DZ 833,50€ für 2 Personen
  • kl. Swiete als DZ 983,50€  für 2 Personen
  • kl. Swiete als DBZ 1.216,50€ für 3 Personen

weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

Hier Zimmer buchen >>

Die Zimmer sind nur per Mail oder Telefon zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal ist nicht möglich.

Ashtanga Yoga Retreat

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Kontakt zu uns

Das Kubatzki
Im Bad 59
25826 St. Peter-Ording

Postadresse:
Postfach 40
25822 St. Peter-Ording

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Telefon: 04863/7040
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