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Be OM-Feel Yeah Be Om Feel Yeah Yoga Retreat mit Anne & Sonia *08.07.-14.07.22

Be OM Feel Yeah Yoga Retreat mit Anne & Sonia

ab 349 €
Anne Rosemann

Über das Retreat

Du hast Lust dich von innen heraus zu stärken? Du hast das Bedürfnis dir eine Auszeit zu gönnen, dich mit viel positiver Energie aufzutanken und dich bewusst zu bewegen?

Dann komm mit mir an die wunderschöne Nordsee! Lass dir den Sommerwind um die Ohren pusten, verbringe Quality Time mit dir und großartigen Menschen, genieße bestes Essen und wunderschöne Yoga und Pilates Sessions.

Das Be OM steht für Achtsamkeit und Zeit mit dir selbst. In einer Welt, die immer lauter und schneller wird, unterstütze ich dich einen Wohlfühl – Raum in dir zu schaffen. Ob Pilates oder Yoga: Dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und die Bewusstheit für dich und deinen Körper stehen bei diesem Retreat im Fokus. Es geht nicht darum noch mehr zu schaffen, sondern auch mal nur zu sein und deine richtige Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu finden.

Feel YEAH! steht für Spaß an Bewegung und die Lebensfreude, die ich mit dir teilen möchten. Ich unterrichte mit einem Lächeln auf den Lippen, einem Zwinkern in den Augen und ganz viel Leidenschaft. Mein Ziel ist es, dass du dich durch das Retreat beweglicher, fitter und glücklicher fühlst – so richtig nach „Yeah!" halt.

In diesem Retreat kannst du das Bewusstsein für dich und deinen Körper vertiefen, neue Erfahrungen sammeln, schwitzen, lachen und eine Riesenportion positiver Energie tanken.

Es wird zwei Bewegungseinheiten pro Tag geben (an zwei Tagen nur morgens), tägliche Meditationen und Atemübungen. Dynamisches Vinyasa Yoga bringt deine Energie in Schwingung. Der Schwerpunkt des Retreats liegt beim Yoga und wird durch Pilateselemente ergänzt. Die Core- und Pilates-Sessions verhelfen dir zu einem guten Körpergefühl und legen den Fokus auf deine Bewegungsqualität und Körperwahrnehmung. Diese Kombination ist ein echter Swift für deinen Körper und deine eigene Praxis. Mit Elementen aus dem Thai Yoga und regenerierenden Yin Yoga übst du mehr und mehr loszulassen und erfährst tiefe Entspannung.

Morgens bringen wir den Kreislauf ordentlich in Schwung und abends liegt der Fokus auf einer ruhigen Praxis.

Über Anne

Anne ist Yogalehrerin und Pilates Coach mit Leib und Seele, stolze Inhaberin des OM Yeah Studios südlich von Hamburg, Mutter von 2 wundervollen Töchtern, lebensbejahend und eine Frohnatur.

Seit 2005 bewegt sie Menschen und verhilft ihnen zu einem besseren Körpergefühl. Sie lässt gerne mal Fünfe gerade sein. ABER: Bei ihrer Arbeit wird sie zur Perfektionistin!

Mehr über Anne: www.om-yeah.de 

Sonia Paschen

Unterstützt wird Anne von der wunderbaren Sonia Paschen

Sonia ist Yogalehrerin aus vollem Herzen. Als Mutter dreier großartiger und lebhafter Kinder findet sie Ausgleich und Kraft in ihrer eigenen Yoga-Praxis. Sie ist eine Künstlerin darin, die Ideen des Yoga in den Alltag zu übertragen. Sportlich schon immer sehr aktiv, unterrichtet sie seit 2020 Yoga und bereits seit vielen, vielen Jahren Fitness.

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Freitag, 08.07.2022

· ab 15.00h - Anreise und Check-in
· ab ca. 18.30 Uhr – Be Om – Feel Yeah Flow
· gemeinsames Abendessen

Sa., 09.07. – Mi., 13.07. 2022

· morgens – Dynamisches Yoga und Pilates
· danach Frühstück
· abends – „Slow Down" Sessions
(So. und Di. abend frei)
· danach gemeinsames Abendessen

Optional:
· Silent Walks
· Deeper Yoga Workshop mit Sonia
· Thai Yoga Massage

Donnerstag, 14.07.2022

· morgens – New Energie Flow
· danach Frühstück
· bis 11.00h - Check out und individuelle Abreise.

 

Retreatkosten pro Teilnehmer

  • Early Bird bis 30.04.2022 - Retreat: 349,00 €
  • Normalpreise ab 01.05.2022 - Retreat: 399,00 €
  • Workshops optional buchbar 39,00 €

Anmeldung oder Fragen zum Retreat an info@anne-rosemann.de oder mobil: 0175 543 5680

Zimmerpreise im Kubatzki

Zimmerpreise inkl. Halbpension für alle 6 Tage

  • Mini EZ 978,00 € für 1 Person
  • Mono EZ 1104,00 € für 1 Person
  • Stereo als EZ 1260,00 € für 1 Person
  • Stereo als DZ 1572,00 € für 2 Personen
  • Maxi als DZ 1728,00 € für 2 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Hier Zimmer anfragen >> 

Die Zimmer sind nur per Mail oder Telefon zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal ist nicht möglich.  

  

 

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Im Bad 59
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25822 St. Peter-Ording

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