Hey, ich bin Anna und lebe mit meinem Partner & Hund in Berlin. Ich freue mich sehr, dich kennenzulernen :).

Als Yoga-und Pilateslehrerin (700+ Stunden nach u.a. Spirit Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga mit Stefanie Arend, Anusara Yoga mit Christina Lobe & Barbra Noh) und Gründerin der CASA FLOW STUDIOS, den ästhetischen Studios für zeitgemäß vermittelten Yoga, Pilates & Meditation in Berlin unterrichte ich einer modernen und ermutigenden Art und undogmatisch im Stil. Die Liebe zum freien Sprechen, präziser Ausdrucksweise und für „runde“ (Klassen-) Konzepte sind mir nicht zuletzt aufgrund meines 15 jährigen Marketingbackgrounds in verschiedenen nationalen und internationalen Unternehmen auch in der Vermittlung des Yoga sehr wichtig.
Was aus meinen „früheren“ Leben auch heute noch präsent ist in meinen Klassen, ist, wie wir mit massivem Druck im Alltag umgehen und das Gefühl, allem und jedem gerecht werden zu wollen. Du kennst das sicherlich genauso gut wie ich, oder? Der Yoga hilft mir persönlich, das Gefühl innerer Freiheit durch innere Kraft und Güte aufzubauen, manchmal auch nur für einen kleinen Moment, der mich in innerer Ruhe durch den Tag trägt.

Somit werden euch bei Summer Joy Retreat die Themen „Zuversicht“, „Mut zur Veränderung“ und „Balance aus innerer Kraft und Leichtigkeit“ in meinen kraftvoll-fließenden und nährend-erdenden Yogastunden begegnen.
Wie wollen wir unser Leben wahrnehmen und gestalten? Wie steht es um unser eigenes Wohlbefinden, dem Umgang mit Herausforderungen und mit unserem Umfeld? Nehmen wir wahr, was gerade bei uns "los ist" im Innen, was uns ausmacht im Selbst und was uns wichtig ist?
Yoga hilft mir, mich zu beobachten und entsprechend immer wieder auszurichten - auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Er ist dabei kein Allheilmittel, sondern vielmehr eine Methodik zur authentischen (Selbst-)Führung.

In meinen offenen Klassen und auf Retreats unterrichte ich am Liebsten einen ausrichtungsbasierten Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga oder Kombiklassen aus pilatesinspiriertem Vinyasa & restorativen Yin Momenten. Ich freue mich riesig, dich kennenzulernen.

Was ist mein Sankalpa, meine Motivation zu unterrichten?
Als Gründerin der CASA FLOW STUDIOS verfolge ich die Vision, moderne Spiritualität & alltagstauglich vermittelten Yoga als stetigen, leicht integrierbaren Begleiter im Leben für alle diejenigen zu etablieren, die bewusst für sich und die eigene Haltung einstehen möchten und immer wieder einen regenerativ bis energiereichen Ausgleich zum bewegten, stressigen Alltag suchen. Ich lade euch ein: Lasst eure Erwartungen und die Anderer an euch für einen Moment außen vor, begegnet euch ohne Anhaftung aller Rollen, die wir im Alltag einnehmen, auf der Matte. Komm wieder in Verbindung mit dir. Und somit auch mit anderen :).