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Find Your Inner Guru

05/11/2023

bis

09/11/2023

Über das Retreat

Schenke Dir bei diesem 5-Tages Yoga-Retreat wohltuenden Raum fuฬˆr Dich selbst, um fernab des Alltags neue Energie zu tanken, aus Deiner inneren Weisheit zu schoฬˆpfen und Dich von dort aus auszurichten. Fuฬˆr mehr Flow & Leichtigkeit.

Alles, was es dazu braucht, liegt bereits in Dir.

Oftmals haben wir den Eindruck, dass gute und schlechte Gefuฬˆhle von Außen kommen. Wenn etwas Gutes geschieht, ein Kind uns anlaฬˆchelt oder wir Lob erhalten, dann fuฬˆhlen wir uns gut. Sind es wiederum schlechte Ereignisse, die uns begegnen, wir kritisiert werden oder etwas Liebgewonnenes verlieren, fuฬˆhlen wir uns schlecht.

Das stimmt nur zum Teil. Denn das Schoฬˆne ist, wir brauchen nicht immer aฬˆußere Ereignisse, damit wir uns gut fuฬˆhlen koฬˆnnen. Und auch wenn es vielleicht etwas banal klingen mag, der Schluฬˆssel fuฬˆr die Zufriedenheit liegt in uns.

In uns selbst liegt die Kraft...

...unliebsame Muster zu lösen und uns immer wieder neu auszurichten. Es ist an uns, die Verantwortung für uns zu übernehmen und ganz ehrlich hinzuschauen, wo wir nicht im Einklang mit unseren Werten leben. Wir haben es in der Hand uns für Fülle zu öffnen und das in unser Leben zu lassen, was uns nährt und fördert.

Gute Gefuฬˆhle koฬˆnnen wir in uns selbst ganz bewusst aktivieren - durch unsere Yoga- Praxis, Meditation und Verbindung mit unserer Herzensenergie - und schaffen dadurch einen positiven Einfluss auf unser gesamtes System. Wir koฬˆnnen diesen inneren Frieden in uns Selbst finden und uns ein inneres Zuhause erschaffen, aus dem wir Kraft, Stabilitaฬˆt und Freude schoฬˆpfen und unser Leben nach unseren Wuฬˆnschen gestalten.

Beim Find Your Inner Guru - Retreat findest Du genau den Raum dafuฬˆr. Ganzheitlich begegnen wir uns auf den Ebenen von Koฬˆrper, Geist und Seele.
Der Kopf darf Pause machen, der Geist darf sich entspannen und wir kommen der Quelle unseres Seins, unserem eigenen, inneren Guru ganz nah.

Deinen Bedürfnissen nachkommen, die Seele nähren, einfach-Sein.

In kraftvollen Vinyasa Flow -Einheiten am Morgen startet der Tag kraftvoll-dynamisch und aktiviert den Energiefluss. Koฬˆrperlich gekraฬˆftigt und geistig entspannt eroฬˆffnen sich neue Perspektiven.

Am Abend erwarten Dich beruhigende Yin Yoga -Sessions, die herrlich ausgleichen und entspannen. Die ruhigeren, laฬˆnger gehaltenen Positionen reduzieren Anspannung, loฬˆsen „alte Themen“ und schaffen Raum fuฬˆrs Spuฬˆren und Sein.

Pranayama und Meditation runden die Yoga-Einheiten ab. Ergänzend arbeiten wir mit unterstützenden Elementen aus Coaching, Journaling, sowie der kraftvollen Untrrstützung ätherischer Öle um die spirituelle Praxis zu vertiefen und die Neuausrichtung kraftvoll zu verankern.

+++

Erlebe uฬˆber diese 5 Tage eine naฬˆhrende Auszeit mit YOGA, MEDITATION, AYURVEDISCHER KUฬˆCHE, SAUNA, STRAND & NATUR, sodass Du mit einer bunten Schatztruhe gefuฬˆllt aus Wohlfuฬˆhlmomenten in deinen Alltag zuruฬˆck kehrst, aus der du immer wieder schoฬˆpfen kannst.


Vorläufiger Ablauf (Änderungen möglich)

Sonntag, 05.11.23 - Anreisetag
ab 16:00 Uhr Check-In
18.30 - 20.00 Uhr Welcome Yoga Class
danach Abendessen

Montag, 06.11.23 + Mittwoch, 08.11.23
08.45 - 10.15 Uhr aktivierende Yoga-Praxis
danach Frühstück // Freizeit, Strandspaziergang, Sauna, etc.
16.45 - 18.15 Uhr ausgleichende Yoga Praxis
danach Abendessen

Dienstag, 07.11.23
08.45 - 10.15 Uhr aktivierende Yoga-Praxis
danach Frühstück
Nachmittag: Frei + Zeit für weitere Aktivitäten Strandspaziergang, Therme/Sauna, et

Donnerstag, 09.11.23 - Abreisetag
08.45 – 10.15 Uhr aktivierende Yoga-Praxis
danach Frühstück // 11.00 Uhr Check Out & Individuelle Abreise



Dรถrte Kubatzki 1:1 Coaching

Über

Ayse Gündogdu-Aiser

Yoga ist seit 20 Jahren fester Bestandteil in Ayses Leben und in Zeiten stetiger Veränderung. Yoga unterstützt sie dabei immer wieder Ausgleich zu finden und eröffnet Räume für Tiefe und Freiheit auf dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung. Für sie kann Yoga so vieles sein:
Verbindung. Weite. Atem. Form. Entspannung. Raum. Dehnung. Einheit. Energie. Gemeinschaft. Flow. Struktur. Weichheit. Fühlen. Sein. Tun. Mut. Stabilität. Leichtigkeit. Annehmen. Loslassen. Mitte. Körper. Geist. Seele. Kraft. Ausdruck. Erdung. Balance. Innen. Außen. Universum. Einssein.

Bereits seit 2016 unterrichtet Ayse regelmäßig Retreats im Kubatzki. Es ist ihr eine Freude und zeitgleich ein Herzensanliegen die heilsame Kraft des Yoga nahe zu bringen und ihre TeilnehmerInnen darin zu bestärken, ihr eigenes Licht zu erkennen und daraus zu strahlen. In ihren fließenden Stunden gibt sie Yoga modern und mit Herz weiter, ohne zu vergessen, auch selbst stets Schülerin zu bleiben.

Ayse ist zertifizierte Vinyasa- und Yin-Yogalehrerin (Yoga Alliance 500h+), Female Empowerment Coach, Aromaberaterin und unterstützt Frauen von Herzen dabei in ihre Kraft zu kommen und aus ihrem vollen Potential zu schöpfen. Sie begleitet in Coachingsessions, Programmen und Kursen. Sie lebt mit ihrer Familie in Hannover und ist Mitbegründerin vom KULA YOGA Festival.

GEHE IN DICH UND HÖRE AUF DEINE INNERE STIMME. JEDE FRAGE HAT EINE ANTWORT. DEINE SEELE IST VOLLER WEISHEIT UND KENNT BEREITS DEINEN WEG. Yoga Bhajan

„Im Kubatzki zu sein ist für mich wie nach Hause kommen. Ich freue mich immer sehr auf eine besondere Zeit und das harmonische Miteinander.“

Ich lade Dich von Herzen ein dabei zu sein, Dir den Raum zu nehmen und aufgetankt mit Energie und neuen Impulsen in Deinen Alltag zurück zu kehren.

Ich freue mich auf Dich, shine bright,
Deine Ayse

www.instagram.com/ayse_soulfulyoga

Über

Die Yoga-Praxis

Geeignet für:

Für alle

Ablauf/Inhalte:

7

Einheiten

á

90 Minuten

4 x

morgens

3 x

nachmittags/abends

Meditation, Workshop, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga

Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.

Anmeldung für das Retreat:

Retreatgebühr:

290

,- €

Early Bird Preis*:

*bei Anmeldung bis zum

12/08/2023

275

,- €

Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:

Zimmerpreise

Yogalehrerin mit Klasse

inklusive Halbpension für alle Nächte:

  • Mini EZ 694,00€ für 1 Person
  • Mono EZ 778,00€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 842,00€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 1.050,00€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 1.154,00€ für 2 Personen
  • Kleine Swiete als Dreibettzimmer 1.634,00€ für 3 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.

Über das Kubatzki

„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“ 


-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein. 


Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.


Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.


Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).

Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)

Kontakt

Kontaktieren Sie uns

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