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Sonne im Herzen - deine Yoga-Auszeit

18/06/2023

bis

22/06/2023

Über das Retreat

Über das Retreat
Ich stelle mir die universelle Kraft, die alles in uns und um uns herum antreibt, oft als Sonne im Herzen vor. Und diese Sonne nähren und stärken wir durch Dinge, die uns guttun: Bewegung, in der Natur sein, gesundes Essen, Ruhe, Austausch mit anderen Menschen. Und wenn diese Sonne in uns gut genährt ist und kraftvoll strahlt, geht es uns gut. Wir fühlen uns lebendig.

Eine Yogaauszeit im Kubatzki vereint all diese Dinge. Das Meer vor der Tür, ok sagen wir den Strand vor der Tür, denn das Meer ist bei Ebbe doch einen Spaziergang weit weg. Dafür hat man den Sand unter den Füßen, den Wind um die Nase und die Sonne im Gesicht. Täglich zwei 90-minütige Yogaeinheiten (am An- und Abreisetag ist es nur eine Yogaeinheit) helfen den Körper von Blockaden zu befreien und schenken dir Kraft und Ausgeglichenheit.

Dabei ist unsere Yogaeinheit am Morgen dynamischer, wohingegen wir es am Nachmittag ruhiger angehen lassen. Sowohl die Morgen-, als auch die Nachmittagssession umfasst neben der Asanapraxis Meditation und/oder Pranayamaübungen.

Und neben unseren Yogaeinheiten machst du einfach genau das, was deine Sonne im Herzen strahlen lässt. Sonnenbaden, ausgedehnte Spaziergänge an den weiten Stränden St. Peter-Ordings, den Spa-Bereich des Kubatzkis nutzen oder dich mit einem guten Buch zurückzuziehen.

Im Sommer ans Meer. Was gibt es Schöneres, um es dir richtig gut gehen zu lassen?


Dรถrte Kubatzki 1:1 Coaching

Über

Steffi Römke

Steffi Römke ist Yogalehrerin (500h E-RYT) aus Hamburg. Sie selbst übt seit 18 Jahren Yoga. Ihr Unterrichtsstil ist dynamisch und ausrichtungsorientiert. Der Spaß beim Üben und die Einladung auf sich selbst zu hören, stehen dabei mehr im Vordergrund, als der Schwierigkeitsgrad einer Haltung. Wobei man sich natürlich auch immer wieder ausprobieren darf. Aber es geht nicht darum, ein Ziel zu erreichen oder etwas perfekt zu können. Es geht darum, eine Beständigkeit im Übungsweg zu finden – immer wieder auf die Matte oder den Meditationsplatz zu kommen. Denn regelmäßiges Yogaüben kann helfen, sich selbst besser kennenzulernen und widerstandsfähiger gegenüber den Schwankungen des Lebens zu werden. Für ein bisschen mehr Shanti in uns und der Welt. Steffi hat vor acht Jahren Innersmile Yoga (www.innersmileyoga.de) in Hamburg gegründet.

Über

Die Yoga-Praxis

Geeignet für:

Für alle

Ablauf/Inhalte:

8

Einheiten

á

90 min

4 x

morgens

4 x

nachmittags/abends

Vinyasa Yoga, Yin Yoga

Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.

Anmeldung für das Retreat:

Retreatgebühr:

339

,- €

Early Bird Preis*:

*bei Anmeldung bis zum

15/04/2023

299

,- €

Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:

Zimmerpreise

Yogalehrerin mit Klasse

inklusive Halbpension für alle Nächte:

  • Mini EZ 738,00€ für 1 Person
  • Mono EZ 822,00€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 926,00€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 1.134,00€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 1.238,00€ für 2 Personen
  • Kleine Swiete als Dreibettzimmer 1.718,00€ für 3 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.

Über das Kubatzki

„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“ 


-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein. 


Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.


Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.


Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).

Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)

Kontakt

Kontaktieren Sie uns

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