Logo-Kubatzki

Deep dive into self Retreat

16/07/2024

bis

18/07/2024

Über das Retreat

Dieses Retreat ist Dein DEEP DIVE INTO SELF - Deine Zeit, um Dich wieder intensiv mit Dir selbst zu verbinden.

Unser schnelllebiger, lauter Alltag lässt uns schnell den Kontakt zu uns selbst verlieren. Alles andere ist scheinbar wichtiger, als wir selbst es sind. Wir verlieren das Gefühl für unsere Bedürfnisse, wir verlieren das Gefühl für uns selbst.

In dieser intensiven und tiefgehenden Yoga-Auszeit wirst Du wieder mehr zu Dir zurückfinden. Wir starten morgens mit einem gemeinsamen Breath Walk, um uns in der Stille der frühen Morgenstunden auf den Tag und auf uns selbst einzustimmen. In der anschließenden beschwingten Morgenpraxis, gehen wir mit Yoga in die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Nach dem Frühstück hast Du den ganzen Tag Zeit für all das, was Dich Dir näher bringt (Strandzeit, Wellness, ein gutes Buch...). Entspanntes Yoga am Abend führt uns aus dem Modus des Tun ins Sein - und zwar das Sein mit uns selbst. Nach dem gemeinsamen Abendessen nutzen wir den langen Sommerabend für einen Sunset Walk, um den Tag bewusst zu verabschieden.

In unserer Zeit begleite ich Dich nicht nur mit Breathwork, Meditation und Yoga, sondern auch mit wertvollen Inspirationen und Impulsen aus meiner Coachingpraxis, sodass diese hilfreichen Tools für die Verbindung zum Selbst zu einer wahren Schatzkiste für Dich werden.

Natürlich gilt - alles kann, nichts muss. Du suchst Dir aus dem intensiven und umfangreichen Retreatprogramm genau das aus, was Dich unterstützt bei Deinem "Tiefseetauchgang" ins Selbst.

- all levels welcome -
(auch für Einsteiger geeignet)

Dรถrte Kubatzki 1:1 Coaching

Über

Anne Hehl

Schon mit Anfang 20 führten mich meine Wege das erste Mal in eine Yogastunde. Eine Liebesgeschichte wurde aber erst ein paar Jahre später daraus, als ich mit meiner Tochter schwanger war. Seitdem lässt mich Yoga nicht mehr los und hat nach und nach einen immer größeren Raum in meinem Leben erfüllt. Irgendwann entstand daraus der Wunsch, Yoga zu unterrichten, um meine Leidenschaft für Yoga mit anderen zu teilen. Ich übe in meiner eigenen Yogapraxis gerne verschiedene Stile und nehme überall etwas mit, das ich in meinen Unterricht einfließen lasse. Besonders zuhause fühle ich mich in den anmutigen Flows des Vinyasa Yoga, die uns Geschmeidigkeit lehren, aber auch Kraft und Stärke, sowie im Yin Yoga, das uns Loslassen auf körperlicher wie auch auf geistiger und emotionaler Ebene schenkt. Yoga ist für alle da, darum unterrichte ich mit vielen Variationen, dass von Yoga-Neulingen bis zu denen, die schon lange Yoga üben, für alle etwas dabei ist.

Ich unterrichte in Hamburg in verschiedenen Studios dynamische Vinyasa Yoga-Klassen, aber auch ruhige Formate wie Yin oder Restorative Yoga. Außerdem liebe ich es, Retreats zu hosten und dort mit meinen Teilnehmer*innen in dieses ganz besondere Gemeinschaftsgefühl einzutauchen. Ich arbeite zudem als Coach, Mentorin und Therapeutin. Meine Herzensthemen sind dabei stressbedingte psychische Erkrankungen und Essstörungen. Ich begleite Menschen in Umbruchphasen bei Orientierung und Neuausrichtung und unterstütze sie dabei, auch in Zeiten, in denen ihre Lebenswelt auf dem Kopf steht, Stabilität und Halt zu finden.

(Foto Credit: Xenia Bluhm)

Über

Die Yoga-Praxis

Geeignet für:

Für alle

Ablauf/Inhalte:

8

Einheiten

á

60 - 90 Minuten

4 x

morgens

4 x

nachmittags/abends

Meditation, Lecture, Silent Walk, Breathwork, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, restoratives Yoga

Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.

Anmeldung für das Retreat:

Retreatgebühr:

225

,- €

Early Bird Preis*:

*bei Anmeldung bis zum

30/04/2024

195

,- €

Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:

Zimmerpreise

Yogalehrerin mit Klasse

inklusive Halbpension für alle Nächte:

  • Mini EZ 391,50€ für 1 Person
  • Mono EZ 433,00€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 485,00€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 611,00€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 663,00€ für 2 Personen
  • Kleine Swiete als Dreibettzimmer 925,00€ für 3 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.

Über das Kubatzki

„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“ 


-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein. 


Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.


Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.


Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).

Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)

Kontakt

Kontaktieren Sie uns

Alle mit * markierten Felder sind Pflichtfelder

Share by: