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Inner Truth Yin und Yang in Achtsamkeit

11/05/2023

bis

14/05/2023

Über das Retreat

"Inner Truth Yoga" ist mein persönlicher Schmelztiegel, in dem sich ein modernes und ausrichtungsbasiertes Yin und Yang Yoga vermischen mit spirituellen Lehren und körperbasierter Achtsamkeit. Meine Intention ist, ein Yoga anzuregen, das tatsächlich wirkt, wahren Wandel möglich macht. Eine geeignete Geisteshaltung, die der inneren Achtsamkeit, öffnet die Tür zu diesem Yoga-Weg. Auf ihm kann jeder (egal wo er/sie steht) den inneren (Frei-)Raum im Körper finden, an dem er sich sicher, heil und geborgen fühlt. Von hier aus gelingen - auch in Zeiten großer Unsicherheit, trotz eigener Schwierigkeiten und Themen - Schritte der Veränderung- in Richtung Leichtigkeit, Stimmigkeit, Erfüllung. Hier wartet die „Verbundenheit"- der Zugang zu unserer inneren Weisheit. Unsere innere Stimme weist uns den Weg in Selbstbestimmung und Freiheit. Die körperliche Praxis ist die Vorbereitung für diese innere Reise ins Unbekannte, Neue. Inner Truth Yoga bietet handfeste, alltagstaugliche Tools für mindful Yoga: "on- and off-the-mat"....denn: Alles ist Yoga!

In diesem Retreat kannst Du die Magie Deiner inneren Weisheit erleben. Die Sessios am Morgen lassen Dich Zugang finden zu Deiner Kraft und Beweglichkeit, doch auch zu Dir selbst. Gerade wenn es herausfordernd wird, profitierst Du von der achtsamen Arbeit mit Deinem inneren Frei-Raum. In den Yinklassen am Abend begegnest Du der Stille und der Stimme Deines Herzens, sie helfen Dir, leidvolle Muster loszulassen und Spannungen zu lösen.

Dรถrte Kubatzki 1:1 Coaching

Über

Dörte

Hallo, ich bin Dörte und seit 2013 unterrichte ich aus ganzem Herzen Yoga, seit 2015 im eigenen Hotel.
Mein Yoga-Weg startete in Frankfurt, auf Büroraum-Teppich in einem der Bankentower. 2013, nach Geburt unserer Kinder und Kündigung des alten Jobs, durchlief ich meine erste Yogalehrerausbildung, einige folgten. In dieser Zeit begann ich, außer der eigenen Praxis, das Unterrichten selbst zu lieben, anderen von den eigenen Entdeckungsreisen in den Körper und in die Weisheitslehren der großen Mystiker zu erzählen. Ich denke, es hilft der eigenen Suche, nach stimmiger Ausrichtung, Heilung und dem Sinn des Lebens, die Erfahrungen und Erkenntnisse des Weges mit anderen zu teilen, vielleicht sogar dies zur eigentlichen Suche zu machen.

Die Yin Yoga- und Meditationslehrer-Ausbildung führte mich in die Welt des inneren Erlebens. Sie öffnete mich für die Achtsamkeit. All die feinen Körperwahrnehmungen, die Sprache des Körpers und die Auswirkungen der inneren Haltung während der Praxis begannen mich zu faszinieren.

Nach eigenen heilsamen Erfahrungen mit Focusing, das auf erstaunliche Weise dieses innere Erleben von Gedanken, Emotionen, Impulsen und inneren Stimmen an die Oberfläche und in den Ausdruck bringt, startete ich die Ausbildung zur Focusing-Beraterin. Am meisten berührt mich, dass es dabei endlich nicht um „besser" werden sondern um „damit sein" geht.

So ist mein Unterricht ausrichtungsbasiert, mit fließenden oder statischen Sequenzen, eine Anleitung für feine Körperwahrnehmung, Präsenz und Achtsamkeit, mit einer guten Portion Leichtigkeit und Humor garniert....Besonders interessant finde ich, mehr Achtsamkeit in die Yang-Praxis zu implementieren- "damit Yoga wirklich wirkt"...

Mein Stil vereint diverse Yoga-Richtungen wie Hatha- und Vinyasa-Yoga, Yin, Restorative, Anusara-Yoga und Meditation/Body-Scans.

Über

Die Yoga-Praxis

Geeignet für:

Für alle

Ablauf/Inhalte:

6

Einheiten

á

90 min

3 x

morgens

3 x

nachmittags/abends

Meditation, Breathwork, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, restoratives Yoga

Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.

Anmeldung für das Retreat:

Retreatgebühr:

255

,- €

Early Bird Preis*:

*bei Anmeldung bis zum

,- €

Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:

Zimmerpreise

Yogalehrerin mit Klasse

inklusive Halbpension für alle Nächte:

  • Mini EZ 553,50€ für 1 Person
  • Mono EZ 616,50€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 694,50€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 850,50€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 928,50€ für 2 Personen
  • Kleine Swiete als Dreibettzimmer 1.288,50€ für 3 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.

Über das Kubatzki

„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“ 


-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein. 


Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.


Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.


Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).

Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)

Kontakt

Kontaktieren Sie uns

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