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Yin Yoga und Meditation

20/08/2023

bis

24/08/2023

Über das Retreat

Yin Yoga, auch Faszienyoga, ist eine passive Yogapraxis in der Asanas/Haltungen zwischen 3-8 Minuten gehalten werden. Bei jeder Ausatmung gehen wir meditativ in die Entspannung und jede/r fühlt seine eigene persönliche Grenze ohne Leistungsdruck, ohne Muskelkraft. Wir lassen unseren Körper hineinschmelzen und hören ihm zu.
Yin Yoga wirkt auf Körper, Geist und Seele, löst Verspannungen und Verklebungen, Muskeln und Bänder werden gedehnt und bringt Beweglichkeit in den ganzen Körper.
Mit Yoga Nidra gehen wir in eine völlige Tiefenentspannung und genießen bei klarem Bewusstsein den "Schlaf des Yogi". So wertvoll wie 4 Stunden Schlaf.
Meditation ist eine Kraftquelle im privaten als auch im beruflichen Alltag. Innere Ruhe, Ausgeglichenheit, bessere Konzentrationsfähigkeit, leichterer Umgang mit Problemen... all das sind Auswirkungen einer regelmässigen Meditationspraxis. Hier entdecken wir unsere ganz eigene Stille und nehmen uns selbst wahr und spüren "wie geht es mir".

Dรถrte Kubatzki 1:1 Coaching

Über

Jeanette Stoll

Vor vielen Jahren brachte mich eine schwere gesundheitliche Krise zur Meditationspraxis. Ich begann mein Leben neu zu ordnen, meine Ziele zu visualisieren und schließlich Veränderungen zu wagen. Meditation ist für mich ein großes, wertvolles und vor allem heilendes Geschenk. Und diese Erfahrung ist meine tägliche Motivation dieses Glück weiterzugeben.
Yin Yoga ist für mich das passendste Pendant zu Meditation und so habe ich die Ausbildungen zur Meditationslehrerin und Yin Yoga Lehrerin absolviert und zwischenzeitlich viele Workshops bei namhaften Lehrern genießen dürfen. Aktuell in Sri Lanka im April 2023.

Über

Die Yoga-Praxis

Geeignet für:

Für alle

Ablauf/Inhalte:

8

Einheiten

á

60 Minuten

4 x

morgens

4 x

nachmittags/abends

Meditation, Breathwork, Yin Yoga, Faszien Yoga, Yoga Nidra

Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.

Anmeldung für das Retreat:

Retreatgebühr:

280

,- €

Early Bird Preis*:

*bei Anmeldung bis zum

31/05/2023

260

,- €

Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:

Zimmerpreise

Yogalehrerin mit Klasse

inklusive Halbpension für alle Nächte:

  • Mini EZ 738,00€ für 1 Person
  • Mono EZ 822,00€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 926,00€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 1.134,00€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 1.238,00€ für 2 Personen
  • Kleine Swiete als Dreibettzimmer 1.718,00€ für 3 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.

Über das Kubatzki

„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“ 


-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein. 


Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.


Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.


Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).

Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)

Kontakt

Kontaktieren Sie uns

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