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Ciao Hamsterrad – raus aus dem Stress, rein in die Balance.

24/03/2024

bis

28/03/2024

Über das Retreat

Du lässt bewusst alles stehen und liegen. Alles läuft super, während du weg bist! Umso besser, dass du dir hier am Meer viel Zeit zum Erholen, Kraft tanken und Ausrichten schenkst. Unsere Yin Yoga Sessions reduzieren durch schmelzende Langsamkeit Stress und Erschöpfung in Körper und Kopf. Die Haltungen erlauben eine individuelle Ausrichtung nach den Bedürfnissen deines Körpers, da sie sich an deine Anatomie anpassen und nicht umgekehrt. Dabei darf auch dein Mindset sich verändern, Altes gehen und Neues dir begegnen. Yin Yoga ist perfekt, wenn du viel im Sitzen arbeitest, burn-out gefährdet bist und dir im Alltag die Zeit für ausgedehntes Yoga fehlt.
Anfänger*innen können sich im eigenen Tempo an die Yogapraxis gewöhnen, Fortgeschrittene erleben in diesem Yoga Urlaub eine tiefgehende Yoga- und Meditationspraxis. Ciao Hamsterrad, hello myself!
Lass dich zwischen den Yogasessions und den fabelhaften Gaumenfreuden vom Wind und der Brandung umspielen - sei dabei, zu dieser Jahreszeit keimt der Frühling auf und die langen Sandstrände sind fast nur für dich da - es wird herrlich! Tipp: Dieses Retreat liegt in den März-/Skiferien – Lehrer*innen sind herzlichst willkommen.

Dรถrte Kubatzki 1:1 Coaching

Über

Kirsten Bremehr

Kirsten unterrichtet traumasensibel mit einem breiten Wissen um die körperlichen Auswirkungen von Angst und Stress. Diese können wir mit Hilfe gezielter Yin Yoga Einheiten rund um unsere körpereigenen Energiebahnen/Meridiane, das Fasziensystem sowie yogische Atemtechniken abmildern. Regeneration und Ruhe während der Yogaklassen lassen dich tief eintauchen in deine ureigene Kraft. Freudvolle self-care Rituale führen dich in intensive Begegnungen mit deinem inneren Raum. Du schaffst Klarheit für das neue Jahr, gehst in authentische Verbindung und begegnest dir selbst mit Güte, Liebe und Akzeptanz.
Sie ist ausgebildete Theaterpädagogin und arbeitet seit 13 Jahren an Schule und Theatern. Ihr Yogastudio liegt in Emden, Ostfriesland.

Über

Die Yoga-Praxis

Geeignet für:

Für alle

Ablauf/Inhalte:

7

Einheiten

á

90 Minuten

3 x

morgens

4 x

nachmittags/abends

Meditation, Pranayama, Yin Yoga, Faszien Yoga

Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.

Anmeldung für das Retreat:

Retreatgebühr:

333

,- €

Early Bird Preis*:

*bei Anmeldung bis zum

31/01/2024

222

,- €

Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:

Zimmerpreise

Yogalehrerin mit Klasse

inklusive Halbpension für alle Nächte:

  • Mini EZ 724,50€ für 1 Person
  • Mono EZ 808,50€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 892,00€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 1.144,00€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 1.243,00€ für 2 Personen
  • Kleine Swiete als Dreibettzimmer 1.766,00€ für 3 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.

Über das Kubatzki

„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“ 


-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein. 


Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.


Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.


Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).

Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)

Kontakt

Kontaktieren Sie uns

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