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Zeit für Dich Retreat (ausgebucht)

04/02/2024

bis

08/02/2024

Über das Retreat

Dieses Retreat ist Deine ZEIT FÜR DICH, Dein Geschenk an Dich selbst.

Das neue Jahr ist erst ein paar Wochen alt. Stelle dieses Jahr ganz ins Zeichen von Selfcare - Selbstfürsorge. Die Auszeit an der Nordsee soll Dir Zeit und Raum geben, dem wichtigsten Menschen in Deinem Leben alle Aufmerksamkeit zu schenken: Dir selbst.

Erlebe Deine innere Mitte mit Meditation und Pranayama und schöpfe neue Energie beim fließenden Vinyasa Yoga am Morgen, entspanne und erneuere Dich beim abendlichen Restore & Relax Yoga. Genieße die herrliche Nordseeluft und das gute Essen. Finde Ruhe im Rückzug und Inspiration in der Gesellschaft anderer Yogis. Nutze diese Tage, um Selbstfürsorge zu verinnerlichen und sie anschließend in den Alltag des jungen Jahres mitzunehmen. (Vielleicht verlängerst Du als erstes Zeichen von Selfcare Deinen Aufenthalt an der Nordsee auch gleich noch über das anschließende Wochenende?!)

Unser Zuhause für die Tage am Meer ist das wunderschöne, im klaren nordischen Design gestaltete Kubatzki. Uns erwartet neben einer entspannten Atmosphäre, eine leckere ayurvedisch inspirierte Küche, ein herrlicher Wellness-Bereich und ein freundliches, aufgeschlossenes Gastgeber-Team.

Beim Retreat gilt: Alles kann, nichts muss. Selbstverständlich wählst Du aus dem umfangreichen Programm genau das aus, was Du zu diesem Moment brauchst – egal ob Du bei allen Einheiten dabei bist, nur die kraftvollen Morgenklassen besuchst oder nur zum entspannenden Yin kommst…

...denn dies ist Deine ZEIT FÜR DICH.

- all levels welcome -

(auch für Einsteiger geeignet)

Dรถrte Kubatzki 1:1 Coaching

Über

Anne Hehl

Schon mit Anfang 20 führten mich meine Wege das erste Mal in eine Yogastunde. Eine Liebesgeschichte wurde aber erst ein paar Jahre später daraus, als ich mit meiner Tochter schwanger war. Seitdem lässt mich Yoga nicht mehr los und hat nach und nach einen immer größeren Raum in meinem Leben erfüllt. Irgendwann entstand daraus der Wunsch, Yoga zu unterrichten, um meine Leidenschaft für Yoga mit anderen zu teilen. Ich übe in meiner eigenen Yogapraxis gerne verschiedene Stile und nehme überall etwas mit, das ich in meinen Unterricht einfließen lasse. Besonders zuhause fühle ich mich in den anmutigen Flows des Vinyasa Yoga, die uns Geschmeidigkeit lehren, aber auch Kraft und Stärke, sowie im Yin Yoga, das uns Loslassen auf körperlicher wie auch auf geistiger und emotionaler Ebene schenkt. Yoga ist für alle da, darum unterrichte ich mit vielen Variationen, dass von Yoga-Neulingen bis zu denen, die schon lange Yoga üben, für alle etwas dabei ist.

Ich unterrichte in Hamburg in verschiedenen Studios dynamische Vinyasa Yoga-Klassen, aber auch ruhige Formate wie Yin oder Restorative Yoga. Außerdem liebe ich es, Retreats zu hosten und dort mit meinen Teilnehmer*innen in dieses ganz besondere Gemeinschaftsgefühl einzutauchen. Ich arbeite zudem als Coach, Mentorin und Therapeutin. Meine Herzensthemen sind dabei stressbedingte psychische Erkrankungen und Essstörungen. Ich begleite Menschen in Umbruchphasen bei Orientierung und Neuausrichtung und unterstütze sie dabei, auch in Zeiten, in denen ihre Lebenswelt auf dem Kopf steht, Stabilität und Halt zu finden.

(Foto Credit: Grit Siwonia)

Über

Die Yoga-Praxis

Geeignet für:

Für alle

Ablauf/Inhalte:

8

Einheiten

á

90 Minuten

4 x

morgens

4 x

nachmittags/abends

Meditation, Breathwork, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, restoratives Yoga, Faszien Yoga

Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.

Anmeldung für das Retreat:

Retreatgebühr:

295

,- €

Early Bird Preis*:

*bei Anmeldung bis zum

31/10/2023

275

,- €

Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:

Zimmerpreise

Yogalehrerin mit Klasse

inklusive Halbpension für alle Nächte:

  • Mini EZ 698,00€ für 1 Person
  • Mono EZ 782,00€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 802,00€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 1.054,00€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 1.158,00€ für 2 Personen
  • Kleine Swiete als Dreibettzimmer 1.682,00€ für 3 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.

Über das Kubatzki

„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“ 


-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein. 


Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.


Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.


Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).

Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)

Kontakt

Kontaktieren Sie uns

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