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Soothe your Soul – Deep Stretch & Yin Yoga meets Essential Oils

15/10/2023

bis

19/10/2023

Über das Retreat

Soothe your Soul – Deep Stretch & Yin Yoga meets Essential Oils

Wer kennt es nicht? Ein Geruch und sofort sind Bilder und Emotionen da.
Unser Geruchsnerv ist über das limbische System direkt mit unserem Gehirn verbunden.
In allen Yoga-Einheiten werden wir unsere Yoga-Praxis mit ätherischen Ölen begleiten.
Morgens belebend, anregend, ausgleichend und abends beruhigend, stressreduzierend und für das emotionale Gleichgewicht.
Lass uns gemeinsam eine wundervolle Yoga-Auszeit kreieren. Morgens mit Einheiten, die uns in Bewegung bringen, geschmeidig und flexibel machen und mit Asanas aus der Yoga-Therapie ergänzt.
Am Abend mit ausgedehnten Yin Yoga Einheiten. Meditationen, Pranayama und Fantasiereisen werden unsere Praxis zusammen mit den Ölen ergänzen.
Perfekt geeignet um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Du fühlst dich danach gestärkt und relaxt zugleich.
Deine persönlichen Öle darfst du in kleinen Roll Ons für deine Praxis zuhause selbstverständlich mitnehmen und somit deine persönlichen Erinnerungen an dein Retreat verankern.

Dรถrte Kubatzki 1:1 Coaching

Über

Sandra Winterberg

Sandra kommt gebürtig aus Niedersachsen, bis Anfang der 90ger die Liebe sie nach Hamburg geführt hat. Dort lebt sie zusammen mit ihrem Partner und ihren 2 Hunden und hat eine erwachsene Tochter.
Im Leben ist es nie zu spät für Herzenswege und so hat sie ihren sicheren Job in einem großen Hamburger Unternehmen nach langer Betriebszugehörigkeit gegen die Selbstständigkeit (Soul Wellness) im Yoga und Coaching Business eingetauscht. Dabei steht bei ihr, wie in den vielen Jahren im Personalbereich, immer der Mensch mit seiner Individualität und seiner Persönlichkeit im Vordergrund.
Yoga ist mehr als die reine Asana und für Sandra und ihre Stunden es ist wichtiger die Asana an deinen Körper auszurichten, als den Körper in die Asana zu bringen. Sandra ist es wichtig, Yoga für jeden praktizierbar und erlebbar zu machen.
Sandra ergänzt ihre RSY 200h+ Hatha Yoga Ausbildung mit der 300h+ Ausbildung um Thai Yoga Massage, Yoga mit therapeutischem Ansatz, Senioren Yoga und einer Meditationskursleiter Ausbildung. Ihre Yin Yoga Ausbildung absolvierte sie bei Tanja Seehofer und das Yin Advaced Teacher Training bei Tanja Seehofer mit Doris Iding und Yann Kuhlmann.
Mit ihrem Yin Yoga für Schmerz-Betroffene war sie bereits bei den Ernährungsdocs im NDR zu sehen und sie arbeitet regelmäßig mit der Rheuma Liga Hamburg zusammen.
Mit ihrer Life Coach und Entspannungstrainer Ausbildung rundet Sandra ihr Portfolio ab.

Über

Die Yoga-Praxis

Geeignet für:

Für alle

Ablauf/Inhalte:

8

Einheiten

á

90 min

4 x

morgens

4 x

nachmittags/abends

Meditation, Pranayama, Yin Yoga, Hatha Yoga

Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.

Anmeldung für das Retreat:

Retreatgebühr:

398

,- €

Early Bird Preis*:

*bei Anmeldung bis zum

11/09/2023

365

,- €

Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:

Zimmerpreise

Yogalehrerin mit Klasse

inklusive Halbpension für alle Nächte:

  • Mini EZ 738,00€ für 1 Person
  • Mono EZ 822,00€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 926,00€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 1.134,00€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 1.238,00€ für 2 Personen
  • Kleine Swiete als Dreibettzimmer 1.718,00€ für 3 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.

Über das Kubatzki

„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“ 


-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein. 


Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.


Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.


Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).

Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)

Kontakt

Kontaktieren Sie uns

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