Über das Retreat

Schenke Dir bei diesem 3-Tages Yoga-Retreat wohltuenden Raum für Dich selbst, um fernab des Alltags neue Energie zu tanken, aus Deiner inneren Weisheit zu schöpfen und Dich von dort aus auszurichten. Für mehr Flow & Leichtigkeit.

Vielleicht kennst Du es auch nach den Wintermonaten etwas müde und antriebslos zu sein. Vielleicht bist Du auch erschöpft von den letzten Monaten und hast das Bedürfnis nach Freiraum und Ruhe um Dich wieder spüren, in deine Kraft zu kommen und Dich von dort aus wieder für Dich und Deine Bedürfnisse auszurichten.

Das JOY & BLISS Retreat
bietet Dir einen liebevollen Rahmen um Dich wieder ganz der Freude und Fülle hinzugeben, die das Leben bereithält. Die wunderschöne Zeit des Frühjahrs, in der alles erblüht, lädt besonders dazu ein sich leicht und freudvoll auszurichten.

Wir streifen die Schwere der dunklen Monate ab, lassen Altes los und zaubern eine Prise Freude, Leichtigkeit ins Leben, die es uns erlaubt mit frischer Energie neue Gewohnheiten zu etablieren und für uns los zu gehen.

Denn in uns selbst liegt die Kraft..

..unliebsame Muster zu lösen und uns immer wieder neu für das auszurichten, was wirklich für uns zählt. Es ist an uns, die Verantwortung für uns zu übernehmen und ganz ehrlich hinzuschauen, wo wir vielleicht noch nicht ganz im Einklang mit unseren Werten leben. Wir haben es in der Hand uns immer wieder für die Fülle zu öffnen und in unser Leben einzuladen, was unsere Seele nährt.

Deinen Bedürfnissen nachkommen, die Seele nähren, einfach Sein.

Fernab von gewohnten Strukturen und To-Dos schenkt dir Das JOY & BLISS Retreat die Möglichkeit den schnelllebigen Alltag hinter Dir zu lassen und umgeben von wunderschöner Natur, durch Yoga, Achtsamkeit in Kontakt mit Dir zu kommen und Dich mit Deinen Herzenswünschen auszurichten.

Wir begegnen uns ganzheitlich auf den Ebenen von Körper, Geist und Seele, der Kopf darf Pause machen, der Geist kann sich entspannen und wir kommen unserer Essenz wieder nah. Gut ausgerichtet und mit frischen Impulsen startest Du geerdet und kraftvoll zurück in Deinen Alltag.

In unserer täglichen Yoga-Praxis

schütteln wir die kalte Jahreszeit ab und bringen frische Energie ins System. Mit kreativ-spielerischen Vinyasa Flow Sessions am Morgen startet der Tag kraftvoll und dynamisch. Der Fokus auf DETOX & REFRESH aktiviert den Energiefluss. Körperlich gekräftigt und geistig entspannt eröffnen sich neue Perspektiven.

Die ruhigeren Einheiten am Abend gleichen herrlich aus und lassen Dich so richtig entspannen. Durch länger gehaltene Yin-Positionen reduziert sich tiefschichtige Anspannung, es dürfen sich „alte Themen" lösen und wir schaffen Raum für Neues.

Pranayama und Meditation runden die Yoga-Einheiten ab. Journaling, Aromatherapie und Coaching-Elemente begleiten die Praxis und unterstützen eine Neuausrichtung zu verankern.

Im wunderschönen Kubatzki Hotel erwartet Dich neben den täglichen Yoga-Sessions ein Sauna-Bereich, leckerste ayurvedische Hausmannskost,
eine wunderschöne Natur umgeben von breiten Stränden und ganz viel Weite. Der liebevolle Raum der Gruppe und viel Space für Dich, runden dieses verlängerte Wochenende ab.