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Return Home

20/05/2024

bis

23/05/2024

Über das Retreat

Return Home - Komme zurück zu Dir.


Gönne dir vier Tage Auszeit für dich und komme zurück zu dir selbst, um deine innere Stimme zu hören und ihr zu vertrauen.

Du fühlst dich oft gestresst und hast das Gefühl, dich selbst verloren zu haben?
Du möchtest dir und deinen Bedürfnissen wieder näher kommen?
Du möchtest Zeit für dich haben, Lebensfreude spüren und deine innere Stimme hören?

Dann schenke dir vier Tage, in denen du nach Hause kommst - zurück zu dir selbst.
Gemeinsam praktizieren wir Achtsamkeit und Yoga in seiner Ganzheit, um in den Moment zurückzukommen. Während dieses bewussten Rückzugs erlebst du Ruhe und Entspannung, um dich und deine Bedürfnisse wieder wahrnehmen zu können. Du lernst, wie du auch im Alltag Achtsamkeit integrieren kannst, um immer wieder bei dir anzukommen. 

Denn oft gehen wir einfach durch unser Leben ohne uns und unsere Bedürfnisse wahrzunehmen. Wir funktionieren zwar, leben aber nicht aus vollem Herzen und vergessen all die Träume, die wir mal hatten, bis wir uns vollkommen energielos fühlen.

Dieses besondere Yoga-Retreat wirkt wie eine langersehnte Reise, auf der du dir selbst wieder begegnest und deinen ganz eigenen Weg wieder sehen und fühlen kannst. Du lädst deine Akkus auf, indem du deine Energie im Körper fließen lässt und deine Aufmerksamkeit auf das richtest, was du dir wünschst.

Das Return Home Retreat schenkt dir vier Tage voller Selbstfürsorge, -liebe, Leichtigkeit und wertschätzendem Austausch.
Mithilfe von aktivierenden Yogaeinheiten am Morgen, restorativem Yoga und Yoga Nidra am Abend sowie Selbstreflexion, Gruppen-Coaching, bewegter Meditation und einem Ritual am Nachmittag kommst du in einer liebevollen Gemeinschaft zurück zu dir.
An diesen Tagen geht es nur um dich, deine Bedürfnisse und darum, was dein Herz möchte. Tanke Kraft und Energie, spüre tiefe Freude und Begeisterung für dein Leben.

Das Retreat ist für alle Level geeignet. Circa zwei Wochen nach dem Retreat wird es einen Integrations-Call geben, in dem du Fragen stellen und überprüfen kannst, inwieweit du das Gelernte im Alltag umsetzt. Ich freue mich auf dich und ein ganz besonderes Retreat!

Dรถrte Kubatzki 1:1 Coaching

Über

Dr. Sandra-Luisa Moschner

Hi, ich bin Sandra-Luisa, leidenschaftliche Weltenbummlerin und Entdeckerin des Lebens. Meinen inneren Kompass verlor ich jedoch Anfang 20 während meines BWL-Studiums.

2012 stieß ich dann zufällig auf Yoga und Meditation und absolvierte zwei Ausbildungen (200h Vinyasa, 300h für den therapeutischen Bereich) auf Bali neben meiner Promotion im Bereich Innovationsmanagement. Seither fasziniert mich die Praxis auf der Matte und im täglichen Leben. Denn Yoga ist so viel mehr als die Körperübungen (Asanas). Ich lernte, dass ich Ruhe und Einklang in mir finden kann. Ich hörte eine leise innere Stimme, die mir den Weg leitet - meinen Weg.

In mir schlagen seither zwei Herzen – das der Innovation und das der Achtsamkeit und des Yogas. Auch wenn die Themen und Ansätze nicht immer auf den ersten Blick vereinbar sind und auch in mir zu einigen Zwiegesprächen führen, ergänzen sie sich wunderbar. Denn ich bin ich davon überzeugt, dass wir mehr Menschlichkeit, Verbindung und Authentizität für nachhaltige Veränderung in der Welt und in unserem Leben brauchen.

Genau dieses Gefühl von Einklang und die Verbindung mit deinen eigenen Bedürfnissen und Wünschen möchte ich auch in dir (wieder) wecken. Ich freue mich, dich auf deiner ganz eigenen Reise ein Stück begleiten zu dürfen.

Über

Die Yoga-Praxis

Geeignet für:

Für alle

Ablauf/Inhalte:

10

Einheiten

á

90-105 Minuten

3 x

morgens

6 x

nachmittags/abends

Meditation, Workshop, Silent Walk, Pranayama, Vinyasa Yoga, restoratives Yoga, Faszien Yoga, Yoga Nidra

Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.

Anmeldung für das Retreat:

Retreatgebühr:

399

,- €

Early Bird Preis*:

*bei Anmeldung bis zum

,- €

Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:

Zimmerpreise

Yogalehrerin mit Klasse

inklusive Halbpension für alle Nächte:

  • Mini EZ 544,50€ für 1 Person
  • Mono EZ 607,50€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 643,50€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 832,50€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 910,50€ für 2 Personen
  • Kleine Swiete als Dreibettzimmer 1.303,50€ für 3 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.

Über das Kubatzki

„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“ 


-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein. 


Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.


Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.


Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).

Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)

Kontakt

Kontaktieren Sie uns

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