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Be OM - Feel YEAH Retreat

28/07/2023

bis

02/08/2023

Über das Retreat

Be OM – Feel Yeah – Retreat
Yoga & Pilates Retreat
Du hast das Bedürfnis dir eine Auszeit zu gönnen! Du möchtest dich richtig gut und bewusst bewegen und bist auf der Suche nach einem Wohlfühl - Raum in dir!
Dann komm mit mir an die wunderschöne Nordsee! Lass dir den Wind um die Ohren pusten, genieße bestes Essen und wunderschöne Yoga Sessions und Elemente aus dem Pilates.
Das Be OM steht für Achtsamkeit und Zeit mit dir selbst. In einer Welt, die immer lauter und schneller wird, unterstütze ich dich einen Raum in dir zu kreieren, in dem es ruhig und friedlich ist. Ob Pilates oder Yoga: Dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und die Bewusstheit für dich und deinen Körper stehen bei diesem Retreat im Fokus. Es geht nicht darum noch mehr zu schaffen, sondern auch mal nur zu sein und deine richtige Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu finden.

Feel YEAH! steht für Spaß an Bewegung und die Lebensfreude, die ich mit dir teilen möchten. Ich unterrichte mit einem Lächeln auf den Lippen, einem Zwinkern in den Augen und ganz viel Leidenschaft. Mein Ziel ist es, dass du viel positive Energie tankst und dich durch das Retreat beweglicher, besser und mehr bei dir fühlst– so richtig nach „Yeah!“ halt.
Es wird zwei Bewegungseinheiten pro Tag (Ausnahme Anreise und Abreisetag und an Tag 4. Da gibt es nur eine Einheit), tägliche Meditationen und Atemübungen, ein kreatives Element und 2 Silent -Walks in der Natur. Dynamisches Vinyasa Yoga bringt deine Energie in eine gute Balance. Die Core- und Pilates-Sessions verhelfen dir zu einem guten Körpergefühl und legen den Fokus auf deine Bewegungsqualität und Körperwahrnehmung. Morgens bringen wir den Kreislauf ordentlich in Schwung und abends wird es sanfter und entspannter.




Dรถrte Kubatzki 1:1 Coaching

Über

Anne Rosemann

Über Anne
Anne ist Yogalehrerin und Pilates Coach mit Leib und Seele, stolze Inhaberin des OM Yeah Studios südlich von Hamburg, Mutter von 3 wundervollen Töchtern, lebensbejahend und eine Frohnatur.
Seit 2005 bewegt sie Menschen und verhilft ihnen zu einem besseren Körpergefühl. Sie lässt gerne mal Fünfe gerade sein. ABER: Bei ihrer Arbeit wird sie zur Perfektionistin!

Anne, was bedeutet Bewegung für dich?
Bewegung bedeutet für mich lebendig zu sein. Auf körperlicher, wie auf geistiger Ebene.
Ich liebe es mich zu bewegen und ich liebe es, wenn Bewegungen harmonisch ausgerichtet sind und man somit, das Bestmögliche für seinen Körper tun kann.
Bewegung „im Innen“ bedeutet für mich wach und flexibel zu sein und das Leben mit all seinen Hochs und Tiefs zu feiern.

Was ist dein „OM“?
Auf jeden Fall Ruhe und Entschleunigung und seine eigenen Bedürfnisse wirklich sehen. Weniger ist manchmal mehr!
Im Yoga finde ich meinen Ruhepol und stärke mein Vertrauen ins Leben. Dadurch kann ich dann noch liebevoller und achtsamer in Kontakt mit mir und anderen sein.
Die Welt braucht auf jeden Fall mehr „OM“ für ein friedliches und tolerantes Miteinander.
Ich wünsche mir, dass immer mehr Menschen diese positiven „OM“ Vibes in die Welt tragen.

Was bedeutet für dich das „Yeah“ – Feeling?
Das man laut JA zum Leben sagt. Eine „mein Glas ist immer halbvoll – Mentalität“ lebt und, dass man gesund und fit ist. Wir haben nur diesen einen Körper und den sollten wir hegen und pflegen, ohne Rücksicht auf Verluste ๐Ÿ˜Š
Mein Lieblings – Yeah - Moment ist nach einer guten Trainingseinheit. Manchmal ist die Laune im Keller und dann rafft man sich trotzdem auf, bewegt sich. Man lacht und schwitzt mit anderen und sinkt am Ende dann mit einem richtig guten Gefühl in seine Matte und kommt in eine wohlverdiente Entspannung.
www.om-yeah.de

Über

Die Yoga-Praxis

Geeignet für:

Für alle

Ablauf/Inhalte:

9

Einheiten

á

90 min

5 x

morgens

4 x

nachmittags/abends

Meditation, Pilates, Silent Walk, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga

Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.

Anmeldung für das Retreat:

Retreatgebühr:

399

,- €

Early Bird Preis*:

*bei Anmeldung bis zum

31/05/2023

379

,- €

Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:

Zimmerpreise

Yogalehrerin mit Klasse

inklusive Halbpension für alle Nächte:

  • Mini EZ 922,50€ für 1 Person
  • Mono EZ 1.027,50€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 1.157,50€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 1.417,50€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 1.547,50€ für 2 Personen
  • Kleine Swiete als Dreibettzimmer 2.147,50€ für 3 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.

Über das Kubatzki

„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“ 


-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein. 


Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.


Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.


Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).

Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)

Kontakt

Kontaktieren Sie uns

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