Über das Retreat

WAS:

Wie verbindest du dich wieder mit deinem inneren Feuer - ohne auszubrennen? Wer warst du nochmal, bevor zig Schichten immer wieder mal dein Strahlen verdecken?

Wir finden's raus und atmen gemeinsam durch am Meer! Lass die Seele baumeln beim Entspannen, Spazieren, Sonnenbaden & Schwimmen – in Achtsamkeit. Dabei helfe ich Dir, als Widder-Energiebündel, Punkrock-Philosophin und Yogalehrerin BDY/EYU (800+ Std.). Ich freu mich auf ein ganzheitliches Retreat mit Dir rund um erfrischenden old-school Yoga – mit Meditation, Pranayama, Asanas, viel Draußen Sein und auch mit einem Einblick in die Philosophie und ins Mantren-Singen.

Wir fahren als Freigeister selbstverständlich unseren eigenen Törn. Wir werden lachen, schlemmen, singen, uns “lekker uitwaaien” lassen am Strand (wie ich das so in meiner zweiten Heimat Holland liebe!), mit genug Zeit zum Abhängen, Lesen & Schnacken und natürlich – Yoga Üben.
🙏

WIE:

Unser Motto: Keep it real – nicht nur, aber auch beim Yoga. Mir ist wichtig, dass Du Dich zu 100% wohl und ungestresst fühlst. Also:

Mach doch, was Du willst! Ganz undogmatisch (aber logo immer mit Rücksicht auf Andere).

Das heißt konkret, dass Du z.B. NATÜRLICH Wein zum Essen trinken sollst, wenn Du das möchtest (hicks!). – Pssst: Eine Location, die uns das verbieten wollte, flog mal recht schnell aus meiner Liste beim Recherchieren – obwohl auf meiner Herzensheimat Texel.

Unser Tisch war beim Abendessen immer der lauteste…ähm. Das heißt: Fühl Dich frei, Deinen Törn zu fahren. Ob das für Dich Alleinsein genießen heißt – oder aber die Geselligkeit, die sich garantiert einstellt.


FÜR WEN:

Du brauchst weder langjährige Yogi*ni noch Akrobat*in sein – sondern willst einfach nur Zeit und Raum zum Durchschnaufen, z.B. vor dem Familienurlaub. ;-) In ECHT geselliger Runde! Willkommen sind alle, die Freude an Bewegung (auf Ashtanga-Basis) und Offenheit fürs Sitzen, Atmen und Singen (Svastha-Style) mitbringen. Für Klarheit im Kopf, Feuer im Herzen und einen erfrischten Geist und Körper.

Pssst: Du bist Yogalehrerin oder sonstwie -Profi und möchtest immer nur genau das machen, was Du schon kennst? Dann ist das hier eher nix für Dich, denn ich biete auch mal abgefahrenere Sachen aus meinem Coaching- oder Kreativitäts-Repertoire zwischendurch an wie z.B. Heartcore Karaoke, Rudelsingen, Freischreiben oder Tanz ums Feuer. Whatever gets you back to YOU! #revealingidentities

Wenn das gut klingt, freu ich mich auf Dich und eine schöne gemeinsame Sommerzeit an der wilden Nordsee. Let your freak flag fly!