Zurück ins Licht
30/04/2026
bis
03/05/2026
Über das Retreat
Zurück ins Licht ist ein traumasensibles Retreat für Frauen, die sich nach innerem Frieden, emotionaler Stabilität und einem liebevollen Zugang zu sich selbst sehnen.
Von Donnerstag bis Sonntag lädt dich dieses Retreat im Kubatzki in St. Peter-Ording ein, innezuhalten, tief zu atmen und dich sanft mit deinem Inneren zu verbinden.
In einem geschützten Rahmen erforschst du gemeinsam mit Henrike Ortwein durch Atemarbeit (Breathwork), achtsame Körperübungen, Meditationen und innere-Kind-Arbeit, wie du dich selbst wieder spüren, dein Nervensystem regulieren und alte Spannungen loslassen kannst.
Dieses Wochenende ist eine Einladung, deinem Körper zuzuhören, dein Herz zu öffnen und das Licht in dir wieder zu entdecken – inmitten von Meeresrauschen, Natur und einer Gemeinschaft von Frauen, die denselben Weg gehen.
Ein Raum für Heilung, Verbindung und Leichtigkeit.
Über
Henrike Ortwein
Henrike Ortwein ist Traumatherapeutin, Dozentin und Autorin mit Spezialisierung auf die Heilung des inneren Kindes. Nach vielen Jahren im öffentlichen Dienst fand sie durch eine persönliche Krise ihren Weg in die Welt der Selbstheilung. Heute begleitet sie in ihrer Praxis, in Online-Formaten und bei Retreats Menschen dabei, alte Wunden zu transformieren und innere Ruhe zu finden.
Ihre Arbeit verbindet fundierte Psychologie, traumasensible Körperarbeit und Achtsamkeit – mit dem Ziel, Herz, Geist und Körper wieder in Einklang zu bringen.
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
10
Einheiten
á
100 Minuten
morgens
nachmittags/abends
Meditation, Workshop, Lecture, Silent Walk, Laufen, Breathwork
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
597
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
15/03/2026
577
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 630,00€ für 1 Person
- Mono EZ 690,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 750,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.080,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.260,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.320,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
