Yoga Retreat Nordsee: Flow to Yourself – Zeit für dich mit Lela Akhavan
06/12/2026
bis
10/12/2026
Über das Retreat
Yoga, Achtsamkeit & Entspannung an der Nordsee
Zeit für mich selbst – 🧘🏻♀️ Dein Yoga & Meditationsretreat an der Nordsee 🌊
Yoga · Meditation · Breathwork · Mind Walk · Kreative Selbstreflexion
Wann hast du dich zuletzt wirklich lebendig, kraftvoll und im Einklang mit dir selbst gefühlt?
Im Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu unseren Gefühlen, Bedürfnissen und unserer inneren Wahrheit. Wir funktionieren – statt zu fühlen. Genau hier setzt dieses Yoga Retreat an der Nordsee an.
Beim Yoga Retreat „Flow to Yourself“ im Das Kubatzki schenkst du dir bewusst Zeit für Entschleunigung, Klarheit und neue Energie. Inmitten von Meer, Weite und Natur findest du Raum, um loszulassen, aufzutanken und wieder bei dir selbst anzukommen.
Durch Yoga, Meditation, Atemarbeit und kreative Selbstreflexion entsteht ein geschützter Rahmen für tiefe Entspannung, innere Balance und persönliche Weiterentwicklung. Spaziergänge am Meer, Wellness, gutes Essen und inspirierende Begegnungen runden deinen Yoga Urlaub an der Nordsee ab.
Was dich bei diesem Yoga Retreat an der Nordsee erwartet:
- Tiefe Entspannung für Körper & Geist
- Stärkung deiner inneren Kraft und Intuition
- Bewusste Auszeiten nur für dich
- Achtsame Bewegung & Atemarbeit
- Natur, Meer, Wellness & Gemeinschaft
Das Retreat-Programm auf einen Blick:
- 2× täglich: Meditation, Yoga, Breathwork & Journaling
- 1× Mind / Silence Walking oder Mantra-Meditation mit persönlichem Mantra
(freiwillig, wetterabhängig)
- 1× Kreatives Mal-Coaching
Selbstbildnis & Vision – Gruppenprozess, freiwillig
Inhalte & Methoden im Detail:
Meditation & Achtsamkeit
In geführten Meditationen vertiefen wir die Verbindung zu deiner inneren Wahrheit, Intuition und Herzensstimme. Du lernst, wieder wahrzunehmen, was dich wirklich nährt – für mehr Leichtigkeit, Freude und innere Zufriedenheit.
Yoga Asanas:
Hatha Yoga · Vinyasa Flow · Yin Yoga · Yoga Nidra · Savasana
Die Yogapraxis kräftigt, mobilisiert und dehnt deinen Körper ganzheitlich. Wir lösen Spannungen, stärken Muskeln und Faszien und bringen deine Energiezentren (Chakren) wieder in Balance – für mehr Stabilität, Aufrichtung und innere Klarheit.
Pranayama – Atemarbeit:
Gezielte Atemübungen helfen dir, deine Lebensenergie (Prana) zu aktivieren, Stress abzubauen und dein Nervensystem zu beruhigen. Die Atemarbeit unterstützt dich auf deiner inneren Reise und vertieft deine Yogapraxis.
Selbstreflexion & Persönlichkeitsarbeit:
Du nimmst dir bewusst Zeit für deine Gedankenmuster, dein inneres Kind und deine persönlichen Visionen. Alte Blockaden dürfen sich lösen – neue Perspektiven entstehen. Du entscheidest dich aktiv für einen Weg, der dir wirklich entspricht.
Programmablauf des Yoga Retreats
(Änderungen vorbehalten)
Anreisetag – Sonntag, Check-in ab 16:00 Uhr
18:30–20:00 Uhr
Begrüßung, Kennenlernen & entspannende Yoga-Sequenzen
20:00 Uhr Abendessen
Yogatage
08:45–10:15 Uhr
Meditation · Breathwork · Yoga · Savasana
10:15 Uhr Frühstück
Freizeit, Meer & Wellness
Nachmittags (freiwillig / wetterabhängig):
Mind Walking
Kreative Mal-Selbstreflexion
18:30–20:00 Uhr
Yoga · Pranayama · Meditation · Yoga Nidra
20:00 Uhr Abendessen
Abreisetag
08:45–10:15 Uhr
Abschließende Yoga- & Meditationspraxis
10:15 Uhr Frühstück
Check-out bis 11:00 Uhr
Kursgebühr Yoga Retreat
5 Tage Yoga Retreat Nordsee
- 8× 90 Minuten Yoga, Meditation & Breathwork
- Mind Walking mit persönlichen Mantra (wetterabhängig, alternativ Mantra-Meditation)
- Kreatives Mal-Coaching
- Journaling & Selbstreflexion
Early Bird (bis zum 31.6.26) 379 €
Regulärere Preis: 420 €
Optionale Extras:
Life- & Business-Coaching / Stressbewältigung / Emotional Detox
90 Minuten: 139 € pro Person
(begrenzte Plätze – bitte bei Buchung angeben)
Anmeldung & Buchung:
lelayoga.de
📧 info@lelayoga.de
📞 +49 179 3920888
Über
Lela Akhavan
Über deine Retreat-Leiterin: Lela Akhavan
Gründerin von Lela Yoga Hamburg (seit 2014)
Yogalehrerin (500h TTC Plus) · Meditationsleiterin ·
Life-, Business- & Stress-Coach (DBVC, IOBC, emTrace®)
Lela verbindet über 20 Jahre Yoga- und Meditationserfahrung mit fundiertem westlichen Coaching-Know-how. Ihre Ausbildungen führten sie u. a. nach Indien, Thailand und Australien.
Ihr Unterricht ist geprägt von Herzenswärme, Tiefe, Humor und individueller Begleitung. Besonderen Wert legt sie auf achtsame Anpassungen der Übungen an deine körperlichen, mentalen und seelischen Bedürfnisse.
Ihre Mission: Nachhaltiges Wohlbefinden, innere Balance und ein selbstbestimmtes, authentisches Leben.
👉 Mehr Infos: https://www.lelayoga.de/lela
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
8
Einheiten
á
90
5
morgens
3
nachmittags/abends
Meditation, Silent Walk, Breathwork, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga , Faszien Yoga, Yoga Nidra
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
420
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
30/06/2026
379
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 670,00€ für 1 Person
- Mono EZ 700,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 730,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.130,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.250,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.400,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
