Logo-Kubatzki

Yoga & Wander - Me Time Retreat

08/09/2024

bis

12/09/2024

Über das Retreat

Sich im Alltagstrouble nicht zu verlieren ist oft unsere größte Herausforderung. Wie gut, dass es ME TIME Retreats gibt. Hier kannst Du ganz bewusst die Pause Taste drücken. Bei Dir selbst ankommen und Kraft tanken. Zwischen all den Verpflichtungen, die der Alltag, der Beruf oder das Mama-Sein mit sich bringt, haben wir oft keine Zeit innezuhalten und achtsam mit uns selbst zu sein.

Nimm dir Zeit, um dir etwas Gutes zu tun - finde Ruhe und Entspannung für Körper, Geist und Seele. Gönn dir eine Auszeit, um Achtsamkeit, Bewegung und inneren Frieden zu spüren und Dich selbst endlich wieder wahrzunehmen.

Du findest bei mir nicht nur eine harmonische Balance zwischen achtsamen Vinyasa Flows am Morgen und sanften, heilsamen Yin Yoga am Abend , sondern auch tiefgehende liebevolle Meditationen, Coaching Impulse und wertvolle Inspirationen, die Dich auf Deinem Weg weit über das Retreat hinaus unterstützen können.

Ganz nach dem Motto „Alles kann, nichts muss“ entscheidest du, bei welchen Aktivitäten du dabei sein möchtest, denn nach dem Frühstück warten wundervolle Strandwanderungen und Selbstliebe Übungen auf Dich.

Dieses Retreat bietet dir die Gelegenheit, Körper und Geist zu verbinden, tiefer in die Yoga-Praxis einzutauchen und die heilende Energie der Natur zu erleben.

Ich freue mich auf dich!

Dรถrte Kubatzki 1:1 Coaching

Über

Julia Spiess

Über Mich - Meine Arbeit - Mein Leben

Hallo, ich bin Julia
Im Herzen ein Kind des Meeres, hat es mich vor 12 Jahres aus meiner nordhessischen Heimat an die Küste gezogen, wo ich nun seit 10 Jahren meine Homebase auf der Nordsee Insel Amrum habe.

Dort unterrichte ich seit 7 Jahren Yoga am Strand, gebe Seminare, Workshops und Retreats und bin darf in meine Praxis für Gesundheit immer wieder die Menschen ganzheitlich mit systemischen Coaching, Yoga und körpertherapeutischen Behandlungen wie der Lomi Lomi Nui oder einer Fußreflexmassage auf ihren Lebensweg zu mehr Ganzheit begleiten.

In meinem "ME TIME" Retreat für Dich, möchte ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Ganzheit begleiten. Sich selbst zu finden, jenseits des Alltags und sich immer wieder Raum und Zeit für Innenschau zu nehmen ist so wichtig für unsere Gesundheit und für ein zufriedenes Leben, das auf Dankbarkeit und Wertschätzung beruht.


Bewusstes und achtsames eintauchen in die Verbindung zur Natur, entspannt Dein Nervensystem und Dein ganzes Sein und gibt Dir den Raum Dir selbst liebevoll und achtsam zu begegnen. Aus dem Gefühl der Selbstliebe heraus. Annahme und Akteptanz bewirkt in Dir ein befreiendes Loslassen und so werden wir in Dir Dein Selbst aus Dir heraus Stärken und Deine Potenziale entfalten.


Dieses Retreat schafft tiefe Verbundenheit, Gelassenheit und inneren Frieden in Dir.
Und ich freue mich sehr darauf, mit Dir auf diese Reise zu gehen.



Was bedeutet Yoga für mich?



Yoga öffnet Herzen und verbindet Menschen.

Yoga gibt uns Raum für uns selbst. Raum für Emotionen und Selbsterforschung. Nicht immer fällt es uns einfach in unserer verstressten und schnelllebrigen Zeit, oft kalten und harten Welt zurecht zu finden und in Balance zu bleiben.



Yoga gibt den Raum im Hier und Jetzt zu sein.

"Ich bin dann völlig eins mit meinem Körper und meinem Atem.

Alles um mich herum wird egal. Es gibt nur mich, und die Matte.

Keine Gedanken sind mehr vorhanden.

Der Kopf - mein Verstand - mein Ego - mein Monkeymind - oder

wie man es auch immer nennen mag, ist erholsam ruhig.

Ich tauche ein in eine vollkommene innere Stille und Ruhe.

diese Stille ist so unglaublich erholsam.

Diese Stille tut so unglaublich gut. Ist so unglaublich heilsam.

Und mehr und mehr komme ich zurück zu mir..."



Ich freue mich daruf, Dich auf Deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.

Auf Deinem Weg zu einem positiven, gesunden und zufriedenen Leben.

Auf Deinem Weg, einfach zu sein.

Namaste & Mahalo

Deine Julia

Über

Die Yoga-Praxis

Geeignet für:

Für alle

Ablauf/Inhalte:

8

Einheiten

á

90 Minuten

4 x

morgens

4 x

nachmittags/abends

Meditation, Silent Walk, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra

Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.

Anmeldung für das Retreat:

Retreatgebühr:

450

,- €

Early Bird Preis*:

*bei Anmeldung bis zum

,- €

Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:

Zimmerpreise

Yogalehrerin mit Klasse

inklusive Halbpension für alle Nächte:

  • Mini EZ 698,00€ für 1 Person
  • Mono EZ 782,00€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 802,00€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 1.054,00€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 1.158,00€ für 2 Personen
  • Kleine Swiete als Dreibettzimmer 1.682,00€ für 3 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.

Über das Kubatzki

„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“ 


-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein. 


Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.


Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.


Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).

Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (83EUR pro Nacht und Person)

Kontakt

Kontaktieren Sie uns

Alle mit * markierten Felder sind Pflichtfelder

Share by: