Sea Breeze, Slow Ease - Herbstretreat mit JOANA
22/10/2026
bis
25/10/2026
Über das Retreat
Ein neues Kapitel, ein neuer Rhythmus, eine neue Jahreszeit.
Zum fünften Mal öffne ich die Tür zu einem Retreat mit dir – und zum allerersten Mal im Herbst. Wenn die Luft klarer wird, das Licht golden über dem Wasser steht und der Wind dir sagt: jetzt mal langsamer – dann ist genau der richtige Moment, um für ein paar Tage rauszutreten. Raus aus dem Alltag, rein in dich.
Wir sind direkt am Strand in St. Peter-Ording, an der Nordsee. Kein Umweg – die Wellen sind quasi dein Nachbar. Du wachst auf, gehst raus, spürst den Sand, atmest tief durch. So beginnt hier jeder Tag.
Was dich erwartet:
🧘🏻♀️ 2x täglich Yoga – morgens energetisch & kraftvoll, um im Körper anzukommen, abends ruhig & erdend, um loszulassen. Für jedes Energielevel ist etwas dabei, egal ob du Anfänger*in oder erfahrene Praktizierende bist.
🌊 Raum zwischen den Sessions – Zeit für Spaziergänge am Wasser, ein Besuch im Gym, ein Buch, die Sauna oder einfach: nichts. Der Tag darf sich so füllen, wie du ihn brauchst.
✨ Human Design Impuls – Ich freue mich sehr, dass wir dieses Mal einen Mentor für Human Design dabei haben. In einer kleinen Einführung nimmt er dich mit in dieses spannende System der Selbsterkenntnis – ein schöner Impuls für alle, die gerne noch tiefer schauen, wie sie eigentlich "gebaut" sind.
🍽️ Kulinarischer Genuss – ausgiebiges Frühstück am Morgen, um wach und genährt in den Tag zu starten, und ein 3-Gänge-Abendessen am Abend, bei dem wir gemeinsam an der Tafel sitzen und den Tag ausklingen lassen.
💜 Gemeinschaft – neue Gesichter, gute Gespräche, ehrliche Verbindung. Retreat-Momente entstehen oft genau dort, wo niemand sie plant.
Über
Joana Tsesmles
Yoga ist Tanz auf meinen eigenen Atem.
Ich bin Joana, 39 Jahre alt, passionierte Karatekämpferin und in Yoga verliebt.
Letzteres war nie mein Plan - aber so entstehen bekanntermaßen die schönsten Liebesgeschichten.
Es beginnt harmlos. 2011 besuche ich einen Yogakurs im Fitnessstudio. Ein guter Ausgleich zum intensiven Karatetraining und die perfekte Entspannung vor Wettkämpfen. Ich spüre jedes Mal diese dolle Balance (hello Yoga-Glow!), doch für mehr reicht die Zeit einfach nicht. Karate steht im Vordergrund. Bis 2018 - ich beende meine aktive Wettkampflaufbahn und reise nach Indien. Dort vertieft sie sich meine Liebe zum Yoga und ich lasse mich als Hatha- und Vinyasa Lehrerin ausbilden. Seither verbringen wir fast jeden Tag miteinander - wie ein verliebtes Couple. 🤝🏻
Werde Teil der Geschichte und komm´ mit mir auf die Matte. Meine Klassen sind fließend und herausfordernd. Mit etwas Humor und einem gewissen Ehrgeiz.
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
2
Einheiten
á
60-75 Minuten
1 x
morgens
1 x
nachmittags/abends
Meditation, Workshop, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yoga Nidra
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
349
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 600,00€ für 1 Person
- Mono EZ 630,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 660,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 990,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.080,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.260,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
