PURE YOU - vom Funktionieren ins Fühlen

Über das Retreat

PURE YOU – Vom Funktionieren ins Fühlen.
Dein Retreat für Stärke, Sanftheit und dein echtes Ich.

Du funktionierst. Du organisierst. Du hältst alles zusammen. Für die Kinder, die Kollegen, die Familie, den Job. Und irgendwo in diesem Alltag bist du dir selbst abhandengekommen. Dieses Retreat ist deine Einladung zurück zu dir zu finden.

Stelle dir vor, du triffst eine Entscheidung für dich. Nicht einfach eine Pause vom Alltag, sondern das Nachhause kommen in deinen Körper – ein Date mit dir selbst. In deinem Tempo, mit Sanftheit und einem Ort für dich – PURE YOU.

Mit PURE YOU entsteht ein Raum, in dem dein Körper nicht bewertet wird, sondern ernstgenommen. Ein Ort, in dem du aus dem Autopiloten aussteigen kannst.
Du hörst auf, dich zu übergehen. Du beginnst, dich bewusst zu führen.

♡ PURE YOU ist Zeit für dich, zum Atmen, zum Ankommen, zum Sein.
♡ PURE YOU ist barfuß im Sand und das Gefühl von Freiheit, das du dir so lange nicht gegönnt hast.
♡ PURE YOU ist echte Gemeinschaft unter Frauen, die dich sehen, so wie du wirklich bist.
♡ PURE YOU ist kulinarischer Genuss, der nährt, verwöhnt und dir zeigt: Du bist es wert.
♡ PURE YOU ist dein Date mit dir selbst - durch Big Yoga, Meditation, Atemarbeit und Achtsamkeit.
♡ PURE YOU ist Stille, die Raum gibt, dir selbst wieder zuzuhören.
♡ PURE YOU ist frische Nordseeluft die leicht macht, was sich lange schwer angefühlt hat.
♡ PURE YOU ist Verbundenheit mit der Natur, dem Meer, der Erde unter deinen Füßen und dir selbst.

Was dich erwartet:
Neben frischer Nordseeluft und der Idylle des Yogahotels „Das Kubatzki“ in Sankt Peter Ording erlebst du:
♡ 2x täglich Big Yoga, Yin Yoga - Sanfte, achtsame, auf deinen Körper angepasste Bewegung, die dich entspannt und vom Denken ins Fühlen bringt.
♡ Meditation, Atem- und Achtsamkeitspraxis - um deinen Fokus ganz auf dich zu lenken und dir neue Routinen mitzugeben.
♡ Breathwalk am Strand - das Rauschen des Meeres, verbunden mit der achtsamen Bewegung, lässt die Gedanken zur Ruhe kommen.
♡ Reflexionsmomente - die dich erkennen lassen, was du brauchst und was du loslassen darfst.

Nach deiner PURE YOU Zeit wirst du
♡ Deinen Körper wieder als sicheren Ort erleben - nicht als Problem, das gelöst werden muss.
♡ Grenzen klarer spüren und setzen - ohne schlechtes Gewissen.
♡ Ruhiger und klarer entscheiden - aus dir heraus, nicht aus dem Stress.
♡ Dich kraftvoller und gleichzeitig weicher fühlen - beides ist möglich.

Warum dieses Retreat anders ist!
PURE YOU schenkt dir mehr als eine Auszeit. Es öffnet dir die Tür zurück zu dir selbst. Hier musst du nichts leisten, nicht performen. Hier darfst du dir wieder begegnen in deiner ganzen Wärme, deiner Stärke, deiner Weiblichkeit. Ob du im Big Yoga deinen Körper neu entdeckst, beim Breathwalk die Nordseeluft tief einatmest oder in der Stille endlich wieder dir selbst zuhörst - hier findest du die Balance aus Bewegung, Ruhe und echter Verbundenheit. Mit anderen Frauen. Mit der Natur. Und vor allem: mit dir.

Big Yoga ist für jeden Körper. Du brauchst keine Vorerfahrung, keinen perfekten Körper, keine Vorkenntnisse. Es braucht nur dich, so wie du bist, in diesem Moment. Hier findest du immer deine eigene Haltung - sanft, individuell und ganz auf dich abgestimmt. Egal ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder dich Yoga schon lange begleitet. Big Yoga trifft dich genau dort, wo du gerade bist, und trägt dich dahin, wo du hinwillst.

Du spürst, wo deine Grenzen sind. Du lernst, ihnen zu vertrauen. Und du nimmst etwas mit, das über diese Zeit hinausreicht: eine Haltung, die wirklich zu dir passt - auf der Matte und im Alltag. ♡

Bist du bereit, dich selbst wiederzufinden? Dann reserviere jetzt deinen Platz und spüre, wie sich etwas in dir entspannt, weil du endlich Ja zu dir sagst.