Moon- Mondschön, Frauen -Yogaretreat ayurvedisch inspiriert mit Simone
22/08/2027
bis
26/08/2027
Über das Retreat
Jedes Mal, wenn wir zum Himmel blicken, verzaubert uns der Mond mit seiner mystischen Schönheit.
Er ist strahlend, einzigartig und geheimnisvoll - wie eine Frau.
So, wie du!
Schon immer wird der Mond den weiblichen Prinzipien zugeordnet…
des Werdens und Vergehens, Fruchtbarkeit und Loslassens.
Du, Frau, bist ein zyklisches Wesen und der Mond erinnert dich daran, egal in welcher Lebensphase du dich gerade befindest.
Mit meinem Mondschön - Retreat lade ich dich ein, in der Zeit des abnehmenden Mondes, nach einem bewegten Sommer, in dem das Leben im Außen stattgefunden hat, deine Aufmerksamkeit mehr auf dich und nach Innen zu richten.
So, wie der Mond sein Licht zurückzieht, kannst du dich von der Außenwelt zurückziehen und dich nur um dich kümmern, ohne Verpflichtungen im Außen.
So, wie der Mond sein Licht zurückzieht, so zieht sich jetzt auch der Sommer zurück.
Du befindest dich, aus ayurvedischer Sicht jetzt im Übergang vom Sommer zum Herbst. Es ist Zeit deinen Blick auf deine Ernte zu richten.
Genieße dafür einen Augenblick des Nichtstuns!
In diesem Augenblick, darf sich die ganze Fülle, deines Lebens vor deinen Augen ausbreiten.
Altes, Verbrauchtes und Dinge, die dir nicht dienlich waren, dürfen jetzt losgelassen werden.
Dabei unterstützt dich eine morgendliche aktive Moon-Yogapraxis, in der du dich durch Schwitzen auf grobstofflicher Ebene reinigst und loslässt.
Sowie eine abendliche Moon - Yin-Yoga- Praxis in der du dich auf mentaler & emotionaler Ebene reinigst.
Pranayama- Praxis , Meditation und Yoga-Nidra unterstützen dich, dich mit deinen "Mondwelten" zu verbinden und diese zu stärken.
Genieße die Essenz deiner Weiblichkeit, mit einem fließendem Mond-Gruß und widme dich deinen weiblichen Kraftzentren mit sinnlichen Ritualen & Essenzen.
Tauche ein in deine vier weiblichen Energiezentren.
Ein Workshop: Ayurveda für die Weiblichkeit und die vier weiblichen Energiezentren, kannst du zusätzlich bei mir buchen. (Ayurveda - Talk" 90 Minuten, 30 € )
Ansonsten atmest Du auf langen Strandspaziergängen im Rhythmus des Meeres, genießt die Sauna, ein gutes Buch, gute Gespräche und das köstliche Essen im Kubatzki-Hotel.
Ich freue mich auf dich, ganz mit den Worten von R.M.Rilke:
„…Nun aber laß uns ganz hinübertreten in die Welt hinein, die monden ist …“
Deine Simone
Über
Simone Marek
Ich liebe das Meer und lebe und arbeite seit über 20 Jahren mit Ayurveda – der ganzheitlichen Gesundheits- und Lebensphilosophie, in Glücksburg an der Ostsee.
In meiner Flensburger Praxis habe ich mich auf Ganzheitliche Ernährungsberatungen und Konstitutionsanalysen sowie auf ayurvedische Massagen zur Gesunderhaltung und Prävention spezialisiert.
Hatha - Yoga - ayurvedisch inspiriert rundet diese Arbeit ab.
Meine Ausbildungen in Hatha-Yoga ayurvedisch inspiriert sowie Ayurveda & Yoga Chikitsa (Therapie) geben mir eine gute Basis beide Wissenschaften miteinander zu verbinden.
Ayurveda & Yoga sind wie Himmel und Erde - das Eine ergänzt das Andere.
In meinem Yogaunterricht und in meinen Retreats lasse ich das Wissen des Ayurveda aus meiner langjährigen Praxistätigkeit einfließen.
Im Ayurveda wird jeder Mensch individuell betrachtet, daher ist es mir in erster Linie wichtig, dass meine Yogaschüler innerhalb ihrer Yogapraxis ein wohlwollendes und positives Verhältnis zu ihrem Körper erfahren.
Ich unterrichte Hatha-Yoga ayurvedisch inspiriert und Yin-Yoga, und lasse kreativ auch andere Yogastile mit in meinen Unterricht einfließen.
Ayurveda & Yoga tragen dazu bei, dass Aufblühen unserer Lebenskraft zu fördern um innere Potentiale zu entdecken.
Ayurveda & Yoga haben mein eigenes Leben positiv verändert.
Für mich als Yogalehrerin & Ayurveda-Therapeutin ist es das, was mein Herz am meisten erfüllt: Menschen auf ihrem Weg zur Entfaltung zu begleiten.
Ich sehe mich als ganzheitliche Wegbegleiterin, die besonders Frauen unterstützt und inspiriert, in ihre Weiblichkeit & Selbstfürsorge zu kommen.
Ich begleite Frauen dabei, in ihre Kraft zu kommen und ihren Selbstwert zu erkennen, so dass sie ihr volles Potential entfalten können.
Ich bin Mitglied im Verband Europäischer Ayurveda-Mediziner- und Therapeuten (VEAT) und wurde ausgebildet und zertifiziert von der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein.
Die Europäische Akademie für Ayurveda in Birstein ist eines der renommiertesten Ausbildungs-und Kompetenzzentren in Europa.
Dozenten sind unter anderem: Kerstin Rosenberg (international bekannte Ayurveda-Expertin), Prof. Shivnarain Gupta (Leiter Innere Medizin Patel Ayurveda Hospital, Nadid Indien), Prof.Dr.Martin Mitweede (Indologe u. Religionswissenschaftler). Meine Yogaausbildungen umfassen Hatha-Yoga ayurvedisch inspiriert 200 & 500 Stunden, Yoga & Ayurveda-Therapie, sowie Yin-Yoga - Module bei Stefanie Arend und viele weitere Fortbildungen.
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
8
Einheiten
á
90 Minuten
4 x
morgens
4 x
nachmittags/abends
Meditation, Workshop, Pranayama, Yin Yoga, Hatha Yoga , restoratives Yoga, Yoga Nidra
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
390
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
30/11/2026
360
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 880,00€ für 1 Person
- Mono EZ 960,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 1.020,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.520,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.680,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.840,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
