Herz & Haltung - Zeit für Dich, Wachstum und Entfaltung von Deinem Potenzial
24/09/2026
bis
27/09/2026
Über das Retreat
Yoga Retreat Herz & Haltung im Kubatzki | September 2026
Klarheit im Körper. Weite im Herzen.
Wenn dein Herz spricht – was sagt es?
Und wie fühlt es sich an, ihm in deiner Haltung Ausdruck zu verleihen?
Im September 2026 öffne ich einen Raum für ein Retreat, das dich sanft zurückführt – zu deiner inneren Ausrichtung und Aufrichtung, zu deinem Fühlen, zu deiner Kraft.
Im besonderen Ambiente des Kubatzki in St. Peter-Ording – nur einen Atemzug entfernt von Wind, Dünen und Meer – begleite ich dich mit Katonah, Bhakti, Vinyasa-Yoga und achtsamer Präsenz.
Herz & Haltung – eine Praxis der Verbundenheit
In einer Zeit, die uns oft nach außen zieht, darfst du in diesem Retreat nach innen lauschen.
Was trägt dich? Was richtet dich auf?
Was darf weich werden, und was darf stabil bestehen?
Mit stilübergreifendem Yoga – einer tiefen, achtsam-erdenden Körperpraxis – erforschen wir deine ganz persönliche Haltung.
Nicht nur im Körper, sondern auch im Leben. Ausrichtung, Stabilität, Aufrichtung.
- Aufrichtigkeit. Annahme. Wachstum - in dein ganzes Potenzial.
Bhakti Yoga schenkt uns Räume für Herzöffnung, Verbindung und Hingabe – durch gemeinsames Mantrasingen, Rituale und Momente der stillen Einkehr.
💛 Was dich erwartet:
Tägliche Yoga Sessions – körperlich, klar, zentriert, weich, fließende, für mehr Stabilität und Leichtigkeit!
Bhakti Yoga – Mantrasingen, Herzräume öffnen, Verbindung spüren
Sanfte Meditation & bewusste Stille
Inspiration & Reflektion zu Haltung, Aufrichtung und Herzensqualität
Naturzeit & Weite am Nordseestrand
Ein liebevoll gehaltener Raum in einer kleinen Gruppe in entspannter Atmosphäre
Genussvolle, auch vegetarisch/vegane, Küche & Wohlfühlen im Kubatzki.
Das Kubatzki, St. Peter-Ording – stilvoll, nordisch, herzlich.
Ein Ort, der dich atmen, ankommen, genießen lässt.
„Dein Herz kennt den Weg."
Wenn du bereit bist, dich mutig tiefer mit dir zu verbinden, lade ich dich herzlich ein. :-)
Für Fragen & Anmeldung:
instagram: Yogistina_108 / Kontakt
Über
Christina Groß
Yoga ist meine Leidenschaft. Ich liebe es, zu unterrichten. Das ist jedes Mal wie ein kleines Fest für mich. Dabei bin ich schon lange nicht mehr auf einen bestimmten Stil oder Tradition festgelegt und hierin sehr intuitiv in der Ausgestaltung. Yoga bedeutet Verbundenheit. Der Weg zur Befreiung und immer auch Transformation.
Mit allen Sinnen genussvoll die Welt zu erleben, ein ausbalancierter-es Nervensystem, eine liebevolle Haltung zu sich selbst und die Annahme, dass das Leben es gut mit uns meint, wünsche ich mir für meine Schüler*innen. Dabei begegne ich meinen Schüler*innen immer auf Augenhöhe - und bin selbst auch immer Schülerin.
Ausbildungen/ Referenzen
2017-2019 Hatha Yogalehrerin BdfY (500 Std., Zulassung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskursleiterin
Bisherige Kurse: Uni-Sport der Philipps Universität Marburg (2017), Präventionskurse im Yogastudio „Zeit für Dich“ (seit 2019) Marburg,
Yoga-Workshops im Yoga-Balance-Marburg, Unterricht in verschiedenen aktivistischen Kontexten, wöchentliche Klassen bei McFit Marburg - seit 2024
Wöchentlich Präventionskurs der ZPP, im YogaRaum Marburg seit 2021
„Yoga im Park“, seit 2018
Verschiedene Solistunden (z.B: für Sea Watch e.V.; Amadeu Antonio Stiftung, Medica Mondiale)
Weiterbildung im traumasensiblem Unterrichten, bei „Yoga für alle e. V.“, 2019
Smart Sequenzing, mit Nicole Bongartz, (Lord Vishnus Couch, Köln), 2022/ 2024
Zusatz-Ausbildung: Inside-Flow© Teacher, 200h; TINT-Yoga, 2022
Bhakti Yoga, bei Jagadambika, seit 2023
"Circle of Women", mit Katrina Friese, gemeinsame Frauenkreise, seit 2024
Private Yoga Teacher, Katonah Yoga, Manuela Huber/Timo Wahl, 2025
- Hauptberuflich arbeite ich als pädagogische Mitarbeiterin (M.A.) im Öffentlichen Dienst (im Kinderschutz, ASD)
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
9
Einheiten
á
60 - 90 Minuten
4 x
morgens
4 x
nachmittags/abends
Meditation, Lecture, Silent Walk, Kirtan, Breathwork, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, restoratives Yoga, Yoga Nidra
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
300
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
31/05/2026
280
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 600,00€ für 1 Person
- Mono EZ 630,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 660,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.020,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.110,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.260,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
