Dein Inner Truth Yoga Private-Retreat
01/01/2026
bis
30/06/2026
Über das Retreat
In einem Private-Retreat geht es nur um dich.
Wir wenden uns dem zu, was dich gerade bewegt.
Während deines Aufenthalts im Kubatzki vereinbaren wir gemeinsam mehrer (Zeit-) Räume, in denen du herzlich willkommen bist mit Allem, was in dir gerade Aufmerksamkeit haben möchte.
Wie auch immer es Dir geht, was Dein Anliegen, Deine Wünsche, Symptome oder Herausforderungen sind – in mehreren Sessions somatischer 1-zu-1 Prozessbegleitung bieten wir deinem System das Setting ganzheitlicher Körperarbeit an, das es gerade braucht.
Dein Körper kennt den nächsten Schritt in Richtung heiler, ganzer, lebendiger. Mittels achtsamem Personal Inner Truth Yoga und der Focusing* Methode finden wir gemeinsam den Zugang zur Weisheit Deines Körpers, die weit über das hinaus geht, was unser Verstand bereits zu wissen glaubt.
Focusing ist körperorientiert und weist es uns deshalb den einzig sinnvollen, neuen und zugleich alten Weg in die Transformation psychosomatischer Beschwerden sowie dysfunktionaler Denk-, Gefühls- und Handlungsmuster. Es passt so hevorragend in unsere bewusste Zeit, in der wir erkennen dürfen, wie wichtig ganzheitliche Selbstfürsorge für unser Über-/Leben ist.
In der privaten Betreuung ist es uns außerdem möglich, für dich individuell ausgewählte tools und Techniken zu definieren und anzuwenden.
Dies können sein:
Freiraumtechniken, Atemtechniken, restoratives und kräftigendes Yoga, Regulationen für dein Nervensystem, Energiearbeit, ganzheitliche Berührung, Arbeit mit verschiedenen, z.B. kindlichen Persönlichkeitsanteilen.
Rahmenbedingungen:
Wir finden gemeinsam einen Zeitraum von mindestens zwei Nächten, für den du dich mit Halbpension im Hotel einbuchst.
Während deiner Zeit bei uns vereinbaren wir
-drei Sessions à 90 min (400 EUR), jede weitere 120 EUR
Du kannst darüber hinaus nach persönlichen Wünschen an den offenen Yoga-Klassen im Kubatzki-Kursplan teilnehmen (18 EUR; Urlaubsflatrate 29 EUR/Tag).
Deine Zeiteinteilung für deine Mahlzeiten ist ebenfalls ganz frei.
*Focusing, in den 50er bis 70er Jahren des 20. Jahrhunderts von dem Philosophen und Psychologen Eugene „Gene" T. Gendlin entdeckt und entwickelt, ist eine „Technik der Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme", wie der Untertitel seines Lehrwerkes lautet. Der Focusing Prozess gehört zur psychischen Grundausstattung eines jeden Menschen, die natürliche Fähigkeit, mit unserer inneren Stimme, unserem inneren Erleben in Kontakt zu sein. Im Zentrum der Methode steht das achtsame Verweilen bei der zunächst noch vagen, jedoch konkret spürbaren körperlichen Resonanz - dem Felt Sense - auf ein Thema / Problem / eine Situation. Mit Hilfe von Focusing können wir dieses vage „Etwas" in seinen Bedeutungen entschlüsseln und dadurch zu einem intelligenten, heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen, mit Entscheidungen und schwierigen Situationen finden. Der Focusing Prozess bringt Veränderung, die stets in Richtung Stimmigkeit, Erleichterung, Lösung und Befreiung geht.
Über
Dörte Kubatzki
Hallo, ich bin Dörte und seit 2013 unterrichte ich aus ganzem Herzen Yoga, seit 2015 im eigenen Hotel.
Aus irgendeinem Grund liebe ich am Yoga, außer der eigenen Praxis, das Teilen der eigenen Erfahrungen aus den Entdeckungsreisen in den Körper. Von Anfang an bewegt mich die Frage, warum das Yoga wirkt, auf welche Weise wir Menschen zu uns zurück finden, wovon die Weisheitslehren der großen Mystiker erzählen.
Nach den ersten Yang-Yoga Ausbildungen entdeckte ich in der Yin Yoga- und MeditationslehrerInnen-Ausbildung die körperbasierte Achtsamkeit und über sie die Welt des inneren Erlebens.
All die feinen Körperwahrnehmungen, das Beobachtenkönnen der inneren Bewegungen,
die Körperintuition und die Relevanz der inneren Haltung auf die Praxis- hier bekam ich langsam Antworten auf die Frage, wie Yoga wirkt.
Etwa 2018 begann ich heilsame Erfahrungen mit Focusing zu machen. Focusing fußt auf körperbasierter Achtsamkeit. Es ist eine Methode, die im Rahmen universitärer Forschung zu Wirkfaktoren in der Psychotherapie von dem amerikanischen Philosophen und Psychologen Eugene Gene Gendlin im Laufe der 1960er Jahre entdeckt und entwickelt wurde. Die Ganzheitlichkeit, Körperorientierung und nicht wertende Offenheit des Focusing ließen mich eine Ausbildung zur Focusing-Therapeutin beginnen.
Seither entwickelt sich mein Unterricht in Hatha- und Vinyasa-Yoga, Yin-, Restorative-Yoga, und der somatischen Meditation des Tao-Yogas immer mehr in Richtung Achtsamkeit, Regulation und Selbstermächtigung. Meine Sessions sind Angebote für eine geeignete Ausrichtung des Geistes, feine Körper- und Atemwahrnehmung, mit einer guten Portion Leichtigkeit und Humor garniert....
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
mind. 3
Einheiten
á
90 min
morgens
nachmittags/abends
Meditation, Workshop, Lecture, Pranayama, Hatha Yoga , restoratives Yoga, Faszien Yoga, Massagetechniken
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
400
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 1,00€ für 1 Person
- Mono EZ 1,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 1,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
